Випадання волосся у жінок - неприємність, яка засмучує і лякає прекрасних дам. Адже кожна з нас хоче бути красивою, здоровою і доглянутою, а рідкісна зачіска з тонкими локонами може зіпсувати весь образ, та й ходити з проплішинами - задоволення не найприємніше.
Тому тим красуням, які помітили у себе рясне випадання волосиків або алопецію, так ще називають даний процес, необхідно з'ясувати, в чому причини такої
«ліньки» і постаратися якомога швидше пролікувати її.
Від чого випадає волосся у жінок: 10 основних причин
Якщо ви помітили, що волосся спішно покидає вашу голову, не сидіть склавши руки, відвідайте лікаря трихолога. Досвідчений фахівець допоможе розібратися, з чим пов'язане дане явище і порекомендує ефективне лікування.
Поширеними причинами різкого випадання локонів у жінок можна назвати наступні.
- Період виношування дитини і час грудного вигодовування. У цей непростий для молодої мами час її гормональний фон змінений і нестабільний. Організм ослаблений вагітністю і лактацією, поживних речовин і мінералів в ньому мінімум, та й втома, недосипи дають про себе знати. Всі ці фактори в сукупності стають причиною випадання у дами локонів. Але тут слід обмовитися, що після закінчення грудного вигодовування стан шевелюри у більшості красунь приходить в норму.
- Неправильне харчування і жорсткі дієти, при яких доводиться «їсти» одну зелень або пити воду негативно впливають на стан волосся. Організм не отримує необхідної кількості поживних речовин, шевелюра стає тьмяною, безжиттєвою, локони випадають.
- Постійна напруга, стреси, недосипи.
- Ослаблений імунітет, особливо після перенесеної інфекції, може відбитися на красі шевелюри.
- Часте використання приладів для сушіння і завивки прядок, а також фарбування - це ще один негативний момент, від чого може випадати у жінок волосся.
- Дефіцит заліза. Якщо в організмі не вистачає цього елемента, то крім алопеції буде спостерігатися млявість, сонливість, запаморочення.
- На красу волосся впливає і вживання різних ліків. Тому ніколи не захоплюйтеся самолікуванням, пийте тільки ті препарати, які виписує лікар.
- Серйозна недуга. Часом з першого разу визначити, що впливає на різке випадання волосся у жінок неможливо. У таких випадках лікарі призначають повне обстеження організму, щоб знайти приховане від очей захворювання. Не дарма шевелюру вважають індикатором здоров'я. Деколи саме волосся повідомляє про серйозні проблеми.
- Відмова від носіння головного убору по погоді. Пані рідко замислюються про це, але навколишнє середовище може нашкодити шевелюрі: сильний вітер і палюче сонце, мороз, все це псує локони, роблячи їх тьмяними і безжиттєвими. Врахуйте це.
- Інфекційні недуги: дерматит, себорея та інше.
Звичайно, вище перераховані далеко не всі причини випадання локонів у жінок, не можна забувати і про спадковий фактор, а також правильний догляд. Але все-таки ми змогли вказати основні причини, що викликають алопецію. Загалом, чому випадає у жінок волосся на голові, ми більш-менш розібралися. Тепер важливо зрозуміти, як впоратися з проблемою.
Лікування випадання
З чого ж почати, якщо проблема «ліньки» стоїть дуже гостро і присутній страх облисіти? Найправильніший варіант - звернутися за допомогою до фахівця. Лікар допоможе з'ясувати справжню причину алопеції і порекомендує комплексне лікування. Зазвичай трихологи прописують лікарські засоби, а також процедури, що прискорюють процес відновлення волосиків.
Якщо ви не хочете або з якоїсь причини не можете відвідати лікаря, то починайте самостійну війну з «лінькою».
І перше, що вам доведеться зробити - переглянути свій раціон. Якщо ваше меню незбалансоване, в ньому немає корисних продуктів, то не варто чекати ідеальної шевелюри. Хочете поліпшити стан прядок, додайте до свого харчування продукти, багаті вітаміном А. Для цього ідеально підійдуть овочі та фрукти червоного, помаранчевого і жовтого кольорів. Не забувайте про зелень, молочну продукцію, яєчки, рибу і печінку.
Для ослаблених волосиків дуже корисний вітамін В, який не тільки покращує ріст шевелюри, але і стимулює кровообіг, пробуджуючи волосяні цибулини. «Добути» вітамінчик можна в таких продуктах, як курка, бобові, риба, злаки та інше.
Лікувати рясне випадання волосся можна і народними способами, вони досить ефективні. Наприклад, у домашніх умовах легко готуються різні компреси, які зміцнюють шевелюру. Спробуйте приготувати склад з коріння петрушки, результат вас здивує.
Для створення компресу знадобиться коріння петрушки в такій кількості, щоб ви змогли видавити цілу склянку соку. Тепер візьміть невеликий шматок стерильної марлі і просочіть його в добутій рідині. Тканину розташуйте на голові, закріпіть харчовою плівкою і рушником. Посидіть з компресом 60 хвилин, потім ополосніть шевелюру. Щоб отримати бажаний ефект, рекомендується проводити процедуру двічі на день: вранці і ввечері.
Якщо видавлювати сік з коріння петрушки для вас проблематично, то можна приготувати компрес з алое. Правда, рослина потрібна молода, не старше 3 років. Отже, візьміть 2 листочки сторічника і витисніть з них сік. У отриманій рідині вимочіть марлю і примотайте до голови так, як було описано в попередньому рецепті. Тримайте компрес 30 хвилин, потім промийте голову теплою водою. Процедуру виконуйте щодня.
Поряд з компресами, прекрасним домашнім засобом для волосся можуть стати маски від випадання. Головне, не лінуватися і робити їх відповідно до рецепту, тільки при такому підході саморобний склад дасть прекрасний результат. Ви без особливих фінансових витрат можете приготувати маску на основі цибулі.
Для цього натріть одну цибулину на дрібній терці, отриману кашицю змішайте з маслом оливи - 1 ст. л. Приготовлену масу близько чверті години інтенсивно втирайте в коріння волосиків. Після імпровізованого масажу створіть на голові «лазню», потримайте маску 30 хвилин, потім видаліть з використанням улюбленого миючого засобу. Лікувальний склад наноситься раз на три дні курсом на півроку.
Локони у жінок при регулярному використанні маски починають чудово відростати. Правда, не всі можуть використовувати таку суміш. Багато хто здивується, чому ж? Вся справа в специфічному запаху цибулі, який довго тримається на прядках після процедури.
При сильній «ліньці» фахівці нерідко рекомендують проводити масаж голови. Найпростіший варіант - робити всі маніпуляції щіткою. Для процедури купіть щітку з натурального матеріалу і круговими рухами почніть проводити масаж голови. При цьому ведіть свій інструмент від вісків до макушки. Це дуже ефективна і розслабляюча процедура.
Догляд за волоссям при випадінні: основні правила
На самому початку випадання волосся прекрасній дамі дуже важливо організувати грамотний догляд за ним, для цього дотримуватися таких правил:
- мінімізувати сушку волосся феном, та й взагалі, зменшити вплив на локони гарячого повітря;
- зачісувати шевелюру щіткою з великими зубцями;
- після миття голови як ополаскувача використовувати кип'ячену воду або відвари трав;
- витирайте волосинки акуратно, не крутіть їх, використовуючи натуральний рушник;
- мийте шевелюру теплою водою;
- періодично змінюйте засіб для миття волосся. Фахівці рекомендують змінювати шампунь 3 рази на рік.
Основні причини і способи лікування випадання волосся у жінок обговорено в статті.
Безумовно, впоратися з проблемою допоможе тільки комплексний підхід: правильно підібрані ліки, збалансоване харчування, масаж, домашні компреси і маски. Не запускайте проблему і все у вас вийде! Удачі!
