Багато особливостей прекрасної статі, які піклуються про свій зовнішній вигляд, знайомі з такою косметичною процедурою, як обгортання. Широке поширення вона отримала завдяки двом впливам - на зовнішній вигляд тіла і на здоров'я в цілому. Секрет криється в підвищенні швидкості обмінних процесів шкірних покривів, збільшенні проникаючої здатності кремів і масок, зниженні тепловіддачі з поверхні шкіри.
Зараз ця процедура широко поширена в косметології. Наприклад, рецепт гірчичного обгортання проти целюліту і для схуднення знайомий майже всім, хто стикався з проблемою зайвої ваги. Основною гідністю цього методу є швидка результативність.
Вже через три аплікації видно перший результат у вигляді зменшення обсягів тіла. Крім того, обгортання ефективні не тільки в боротьбі з зайвими кілограмами і целюлітом, але і надають розслаблюючу дію, а також підвищують тонус організму.
Які мають суміші?
Існує досить велика кількість продуктів, які використовуються для процедури. Вони довели свою ефективність і залишаються затребуваними.
Дієві склади аплікацій виконують з таких інгредієнтів:
- Зелений чай, трави. Вони усувають набряклості і мають омолоджуючий ефект;
- Спеціально призначені для обгортань водорості відновлюють сольовий баланс, виводять токсини, прискорюють ферментні процеси;
- Блакитна глина насичує шкіру мінералами і абсорбує надлишок виділень;
- Уксусне обгортання для схуднення відноситься до найпоширеніших. Яблучна кислота прискорює процес регенерації клітин і підвищує тонус;
- Гірчиця - виводить зайву вологу і покращує обмінні процеси в клітинах;
- Шоколадні, як і грязьові, процедури зволожують, живлять і захищають шкіру. Вони сприяють релаксації організму, а також непогано піднімають настрій;
- Масляні. Вони мають сильний антиоксидантний ефект і відмінно насичують шкіру корисними мікроелементами;
- Мед сприятливо впливає на організм не тільки при внутрішньому застосуванні. Медові обгортання теж допомагають підвищити імунітет, сприяють виведенню надлишку води, активізують ліполіз (розщеплення жирових клітин), стимулюють обмінні процеси в підшкірній клітковині і позбавляють від набряків.
Кому заборонено робити обгортання?
На перший погляд від аплікацій тільки користь, проте це не зовсім так, точніше, не для всіх.
Існує ряд протипоказань:
- Гінекологічні захворювання;
- Вагітність, годування грудьми;
- Варікозне розширення вен;
- Патології серцево-судинної системи;
- Онкологічні проблеми;
- Алергія на інгредієнти сумішей;
- Захворювання нирок.
Якщо під час проведення процедури виникло запаморочення або інші нездужання, потрібно негайно припинити аплікацію.
Який рецепт суміші вибрати? Ефективність інгредієнтів
Практично будь-який засіб можна зробити власноруч. Відповідні інгредієнти можна придбати або в аптеці, або в магазині.
Кавове обгортання для схуднення
Для процедури знадобиться використана гуща. Її використовують як самостійно, так і в комплексі з іншими продуктами і речовинами. Наприклад, багато людей люблять змішувати кавову гущу з морською сіллю. Для цього беруть 3 ложки першого і 2 другого. Розводять отриману суміш гарячою водою до стану кашиці, зручної для нанесення.
Тримають на тілі до години, обернувши оброблені місця плівкою. Потім всі змивають з використанням масажної щітки. По завершенні обгортання рекомендується випити гарячого чаю і нанести на проблемні ділянки поживний крем.
Для аплікацій використовують тільки натуральну мелену каву. Заварювати його краще без цукру. Варто використовувати гущу саме зі зварених напоїв, а не спеціально заливати її окропом. Стандартна пропорція - 2 ч. л. макуха на 1 склянку води. Але якщо потрібно обробити велику ділянку тіла, дозу гущі подвоюють або потроюють. Продукт можна збирати протягом декількох днів, складаючи його в ємність з кришкою.
Глина для тіла
Значного ефекту в схудненні домоглися і ті, хто використовував склади на основі глини. Щоб приготувати таку суміш, необхідно порошок блакитної глини змішати з теплою водою до стану густоти. Завдають її так само, як і в попередніх варіантах. Тримають її на тілі до півгодини.
Медове обгортання для схуднення
Такий варіант позбавлення від целюліту і зайвої ваги входить до числа найпопулярніших поряд з оцтом. Мед надає відразу 4 ефекти: бактерицидний, лімфодренажний, антицелюлітний і підтягуючий. Натуральний продукт наносять на проблемні зони тонким шаром і обертаються харчовою плівкою.
Через півгодини його змивають, використовуючи теплу воду. Рекомендується після проведення маніпуляцій відпочити, сховавшись ковдрою, близько півгодини.
Також до головного інгредієнта додають каву, корицю, масла і перець. Існує гірчично-медове обгортання для схуднення. Для цього змішують по дві ложки і того, і іншого. Отриману суміш рясним шаром наносять на проблемні зони, злегка масуючи їх.
Після харчової плівки рекомендується обмотатися бавовняною тканиною. Потім лягають під ковдру приблизно на 20 хвилин. Важливий момент - під час першого сеансу варто взяти менше гірчиці. Це дозволить організму швидше адаптуватися до її впливу.
Уксусні обгортки
Раніше процедура виконувалася так: у розчині кислоти і води змочувалася сорочка, яка одягалася на голе тіло, потім вона сушилася природним шляхом. Зараз процес дещо змінився, але залишається таким же популярним. Оцет не тільки добре тонізує шкіру, а й проникає в глибокі шари.
Ця кислота дуже швидко випаровується, тому надає охолоджувальний ефект. Щоб обмінні процеси тривали з нормальною швидкістю, організм «підігрівається зсередини» і витрачає більше калорій. Хоча енерговитрати і не дуже великі, це може допомогти в комплексі з дієтою і спортом. А підвищення тонусу шкіри посприяє тому, що шкіра не буде обвисати після схуднення.
Фруктові кислоти з яблучного оцту прискорюють регенерацію клітин епідермісу. Вітаміни і мінерали, що містяться в натуральному продукті, добре живлять, а також прискорюють вироблення колагенових волокон. Охолоджувальний ефект провокує виведення міжклітинну рідину з тканин і посприяє в боротьбі з целюлітом.
Курс таких аплікацій складається з 15 заходів, які проводять через день. Під час відпочинку можна робити інші види обгортань або приймати трав'яні ванни.
Яблучний оцет (обов'язково натуральний) розводять з водою в пропорції 1:3. В отриманому розчині змочують бинти, якими обмотують проблемні місця. Залишають їх на тілі до повного висихання. Після такого компресу приймають душ або ополаскуються відварами трав.
Кислота, звичайно ж, сушить шкіру, тому рекомендується після сеансу нанести зволожуюче молочко або крем.
Рецепт з гірчицею
Зазвичай її змішують з оцтом і сіллю. Проводити таку процедуру варто лише раз на тиждень. Щоб приготувати суміш, необхідно: 2 столових ложки гірчичного порошку, трохи морської солі, дві чайних ложки цукру і в ч. л. винного або столового оцту. Інгредієнти змішують і розводять звичайною теплою кип'яченою водою до одноманітної консистенції.
Наносять дуже тонким шаром і тримають на тілі до 30 хвилин. Важливий момент - гірчицю потрібно добре розмішати, інакше від решти грудок можна отримати опік.
Важливо, що гірчичне обгортання для схуднення і шкіри в цілому. Ця речовина розм'якшує шкіру і видаляє ороговілий шар епідермісу, тому шкіра стає гладкою.
Варто зазначити, що попередньо шкіру рекомендується очистити за допомогою скрабу, який містить морську сіль або подібні продукти. Такий засіб посилить ефект від аплікацій.
Крім вищенаведеного використовують і рецепт на основі тільки гірчиці. Її розводять у склянці теплої води до отримання однорідної, але не рідкої маси. Наносять тонким шаром і обертають проблемні місця харчовою плівкою. Поверх одягають теплий одяг.
Не варто лягати під ковдру, краще більше рухатися, наприклад, виконувати вправи або танцювати. Поява незначно печіння - нормальний ефект. Через півгодини масу ретельно змивають водою і наносять якийсь зволожуючий крем.
Гірчичні аплікації варто виконувати через 1-2 дні. Тривалість курсу не перевищує 10 сеансів.
