Радість від виховання нового члена сім'ї багатьом молодим матусям отруюють проблеми з шевелюрою. Коли малюку виповнюється 3-4 місяці, волосся починає рясно сипатися.
Незважаючи на те, що оточуючі - особливо належать до старшого покоління - переконують, що явище це тимчасове і скоро припиниться, знімаючи волосся з розчіски і збираючи їх з зливу ванни після кожного прийому душа, молоді жінки відчувають занепокоєння. Раптом облисіння продовжиться?
Як мамі після пологів відновити волосся, і чому воно випадає в такому обсязі?
Вплив на волосся особливих гормональних станів
Під час вагітності жіночі гормони
«вирують»: прогестерон - естроген, все виробляється у величезній кількості. Естроген - саме він відповідає за якість шевелюри. Волосся вчасно не випадає. Волосяні цибулини, яким вже пора на спокій, залишаються чинними.
Після пологів у жіночому організмі протягом 3-4 місяців відбувається стабілізація гормонів - на перше місце виходить пролактин, а естроген опускається до звичайного рівня. Починається комплексне випадання волосся - змінюються ті, яким естроген продовжив термін існування і чергові, чия пора прийшла змінюватися.
Крім того, на стан локонів впливають наступні фактори.
- Виснаження організму. Мамі, яка годує, хочеться добре виглядати, і вона, щоб скинути зайву вагу, набрану при вагітності, обмежує свій раціон. Брак корисних речовин - білкових сполук, вітамінів і мінеральних компонентів - позначається на якості шевелюри.
Скидаючи вагу, потрібно стежити, щоб у раціоні були білкові та кисломолочні продукти, - причому необхідний білок тваринного походження - яйця, рослинні олії, горіхи, свіжі фрукти та овочі, каші.
Страви з крупи та овочі містять клітковину, яка стимулює обмінні процеси в організмі і не дає застоюватися токсинам;
- Анемія - брак заліза в крові. Кількість заліза після пологів поповнитися в перші місяці не встигає, а під час вагітності плід, що розвивається, витягує у майбутньої матусі гемоглобін. Крім того, на загальний стан впливають крововтрати під час пологів і лактація;
- Постійні недосипання, занепокоєння за дитину, емоційна нестабільність, неможливість повноцінно відпочити. Все це значно знижує імунний статус, і - природно - відбивається на зовнішньому вигляді;
- Погіршити стан можуть наслідки введення наркозу - якщо робили кесаревий переріз. Побічний ефект від анестезії може «затримуватися» на 3-4 місяці.
Не дивлячись на те що вагітність і пологи є для жінки природними статками, вони викликають у організму стрес. Може порушитися робота ендокринної системи, змінитися метаболізм. У цьому випадку може навіть з'явитися андрогенна алопеція, перший симптом якої - розширення просвітів проборів.
Зміцнити волосся після пологів, продовжити життя волосяним цибулинам і зупинити випадіння неможливо. У прядей є свій життєвий цикл - змінити його під силу тільки гормональній системі, а вона зараз відпочиває. Ознаки алопеції - це привід звернеться до лікаря. У всіх інших випадках можна спробувати відновити волосся після пологів самостійно.
Основні правила догляду за волоссям
Ставитися до своєї шевелюри в період становлення гормонального статусу слід дбайливо. Гігієнічний догляд виконується за такими правилами.
При митті голови не слід використовувати гарячу воду і наносити шампунь відразу на прикореневу зону. Потрібно спочатку вспенити в пригорщні, а вже потім втирати масажними рухами. Після гігієнічної процедури не викручувати, вичавлюючи, локони, а промокати їх рушником.
Замість «дорослих» шампунів бажано використовувати м'які дитячі або народні засоби, які одночасно відіграють роль масок для харчування волосяних цибулин - яєчні жовтки, житнє борошно, кефір або простоквашу.
Після миття зміцнююче діє ополаскування трав'яними настоями - ромашкою, м'ятою, липою, шавлією.
На час потрібно відмовитися від укладання за допомогою пристосувань, що надають на слабкі прядки термічний вплив. Змінювати колір шевелюри теж деякий час не рекомендується, якщо у «своєму» кольорі залишатися неможливо, то за можливості слід використовувати натуральні барвники.
Натуральні фарби - це не тільки хна і басма. Існує безліч способів відтіняти локони за допомогою трав'яних настоянок і натуральних продуктів. Освітлюють сік лимона і настій ромашки, затемнюють каву, какао, чорний чай і настій крапиви, надають цікаві відтінки натуральні ягідні соки...
Металеві розчіски і заколки бажано поміняти на дерев'яні і пластикові. Не можна туго затягувати хвіст або робити «гулю» - це послаблює волосяні цибулини. Поки не потрібно обважнювати пряді засобами для укладання - восками і лаками.
Благотворно впливає на зміцнення шевелюри регулярний масаж голови - збільшується кровопостачання прикореневої зони. Ефективно масує зону росту волосся розчісування в різних напрямках. Волосяним фолікулам буде легше оновитися, якщо трохи зменшити довжину прядей. Цей захід допоміг відновити якість шевелюри після пологів багатьом жінкам.
Вітамінні комплекси в раціон можна вводити, тільки порадившись з лікарем. Під час лактації все, що їсть молода матуся, відбивається на стані малюка.
Збалансований раціон за короткий час поповнить резерв поживних речовин в організмі. Як ще рекомендують зміцнювати волосся після пологів? Виділити час на догляд за собою і регулярно наносити бальзами, кондиціонери і маски. Маски для волосся з натуральних продуктів за народними рецептами абсолютно безпечні для малюка.
Варіанти засобів для догляду за волоссям
Після пологів зміцнювати волосся можна за допомогою масок. Лікувальні суміші наносять на 15-30 хвилин, утеплюють, а потім ретельно змивають прохолодною водою, ополаскуючи настоями лікарських трав. Потрібно стежити, щоб компоненти змивалися дуже ретельно - у багатьох складах є різко пахнучі дратівливі компоненти, і немовляті це може не сподобатися.
Якщо маску змивають через 15-30 хвилин, то проникнути в кровотік активні інгредієнти не встигають. Жирне волосся.
Змішують по чайній ложці соки лимона і алое, додають стільки ж меду. З'єднують зі збитим жовтком. Цей же склад можна посилити кашицею з 2 зубчиків часнику або половини чайної ложки гірчиці.
При сухому волоссі базовим засобом для складання масок є масла - ріпейна, касторове або жожоба.
Суміш виготовляють з 2 столових ложок бази, жовтка, гліцерину та яблучного оцту - по одній чайній ложці.
Зміцнює волосся масаж прикореневої зони з обліпиховою олією. Світловолосим цей засіб слід застосовувати з обережністю - він надає фарбуючу дію.
Стимулюють кровопостачання в зоні росту волосся маски з гірчичного порошку, настоянки червоного перцю, цибулевого і часникового соку. На жирне волосся ці засоби можна наносити в чистому вигляді - розвівши чайну ложку діючої речовини столової води.
Якщо волосся нормальне - подразники змішують з кефіром, простоквашею, майонезом, маслами легких структур - персиковим або мигдальним. При сухому волоссі склади масок доповнюються щільними маслами - ріпейним, кокосовим, касторовим і жожоба.
Медичні засоби в домашніх масках
Посилює дію масок «Дімексид». Завдяки йому активні речовини проникають у клітинну структуру. На 2 столові ложки базового середовища + додаткові компоненти вводять 1/2 чайної ложки «Дімексиду». При лактації користуватися «Димексидом» слід з обережністю.
Розчин «Міноксидила». Цей засіб застосовують при лікуванні алопеції. Ефект від його застосування у складі домашніх масок помітний вже через 2 тижні. Порошок розводять водою згідно з інструкцією, і додають столову ложку в маску, шампунь або бальзам. Потрібно звернути увагу - концентрація діючої речовини може бути різною.
«Есвіцин» можна втирати в голову в чистому вигляді або додавати в шампунь або маски для волосся. Цей засіб виготовлено з екологічно чистої природної сировини і абсолютно безпечно для годівничої матері та немовляти.
Змивання воно не вимагає. Після миття потрібно втирати рідину в шкіру голови. Курс лікування - 2 місяці.
Якщо виділити час для догляду за собою, якість волосся - втрачена через гормональні зміни - відновиться протягом короткого часу.
Не слід вдаватися до радикальних заходів - застосовувати засоби в ампулах. Вони активно всмоктуються в шкіру голови, працюють на клітинному рівні, впливають на відновлення волосяної цибулини, але дія їх на немовля поки не досліджена.
Навіщо випробовувати здоров "я дитини? Краще обмежитися перевіреними засобами.
