Красива, доглянута шкіра - перша ознака здоров'я для жінки в будь-якому віці. І якщо на тілі недоліки можна приховати під одягом, то стан особи - це візитна картка. Показник краси і здоров'я аж ніяк не полягає в правильно підібраному тоні косметики, хоча і цей фактор важливий.
Сама по собі шкіра потребує ретельного догляду, який можуть забезпечити народні засоби для догляду за шкірою обличчя.
Народні поради для догляду за шкірою обличчя
Стан шкіри багато в чому зумовлює генетика. При хорошій спадковості молодість можна трохи продовжити. Але крім спадкових і вроджених факторів, є безліч інших, що визначають наш зовнішній вигляд. Пропонуємо вам кілька народних хитрощів, які дозволять підтримати здоров'я шкіри обличчя.
- Уникайте обличчя від впливу ультрафіолетових променів. Сонцезахисний крем для обличчя повинен стати вашим постійним супутником, і не тільки в спекотний час. Випромінювання викликає передчасне старіння і в'ядання, пам'ятаючи про це, користуйтеся засобами для обличчя і тіла з різним показником фактора SPF. Для різних типів і залежно від пори року його показник змінюється.
- Ретельно доглядайте за шкірою навколо очей, оскільки вона відрізняється особливою ніжністю і чутливістю. Носіть сонцезахисні окуляри зі світлофільтром, що затримує ультрафіолетові промені. Так вы и глазки побережете, и
«гусячі лапки» не заробите.
- Дотримуйтеся збалансованого харчування. На жаль, всі знають, що харчування має бути корисним і помірним, але не всі це виконують. Помірна кількість білків і вуглеводів, жири, солодощі, копченості звести до мінімуму, щоб контролювати рівень холестерину. А ось фрукти та овочі, що містять клітковину, доведеться полюбити.
- Прийом вітамінів крім вживання їх у їжу. Вітаміни А, В, Е і С - наші вірні помічники по боротьбі з вільними радикалами, які так псують життя і красу.
- Якщо помірне вживання алкоголю не можна зарахувати до шкідливих звичок, то куріння і жіноча краса - речі несумісні. Курців завжди можна розпізнати за землистим кольором обличчя, що в'яне дерме. Волосся теж втрачає свої блиск, силу і густоту.
- Здоровий повноцінний сон. Відпочивати потрібно достатньо. Хронічний недосип завжди позначається на обличчі, а також на стані організму в цілому. Поки ви спите, у вашій дермі відбуваються регенеруючі процеси. У цей момент відбувається посилена робота клітин: вони позбуваються накопичених радикалів за день і відновлюються. Тому недосипаючи 4 -5 годин, ви крадете у своїх клітин час для відновлення.
- Стреси випробовуються щодня. Для дерми перепад температури, сильний холод, спека або ураган - це вже зовнішній стрес. А тепер додайте до зовнішніх причин ще й переживання на роботі, особисті негаразди, погану екологію, перевтому - і як результат, організм швидко відповідає вам висипаннями, почервоніннями, сухістю, жирністю дерми.
- Фізична активність. Ніхто не закликає жінок до виснажливих фізичних навантажень: проводити години в тренажерному залі, намотуючи кілометри на кардіотренажерах, тощо. Але ранкова гімнастика, йога або звичайна піша прогулянка допомагають налагодити кровообіг у тканинах.
- Косметичний догляд. Для підтримки здорового стану дерми, потрібен правильно підібраний догляд. Причому косметичні та народні способи можна поєднувати. Для вдалого поєднання потрібно вивчити особливості своєї дерми.
Домашній догляд за особою залежно від типу шкіри
Отже, точно знаючи тип вашої шкіри, ви без зусиль зможете підібрати правильний догляд за нею. Залежно від водного та жирового балансу, рівня чутливості, розрізняють такі типи:
- нормальна;
- жирна;
- суха;
- чутлива;
- комбінована.
Типи шкіри можуть видозмінюватися з віком або при гормональних змінах - після пологів, наприклад.
- Нормальна. Такий тип у чистому вигляді досить рідкісний. Дуже стабільний баланс ліпідів і води. Тон рівний, мінімальна схильність до почервонінь і вугревих висипань, пори невеликі. Для догляду за цим типом протипоказань мало. Важливо підтримувати водно-ліпідний баланс на своєму рівні. Не використовуйте занадто жирні креми і спиртові настоянки.
- Жирна. При такому типі посилено працюють сальні залози, виробляючи надмірну кількість кожного жиру. Зазвичай пори при цьому дуже великі і в місці закупорки з'являються чорні точки або вугрі. Обличчя при такій шкірі слід очищати не менше 2- х разів на день, контролюючи жирний блиск.
- Суха. Шелушення, почервоніння, ранні зморшки - ось супутники цього типу. Пори вузькі, їх практично не видно. Використовуйте м'яку зволожуючу косметику з протиалергенним ефектом. Шелушуючі скраби для сухої шкіри використовуються дуже рідко.
- З чутливою і комбінованою дермою зазвичай доводиться несолодко представницям слабкої статі. Різнотипність шкіри призводить до непереносимості косметичних серій, тому для догляду повинен виробитися певний алгоритм дій і перевірений набір засобів.
Топ-7 народних засобів для догляду за шкірою обличчя
Приготуйте вдома косметику для обличчя і тіла, використовуючи народні секрети.
- Гірчична маска
Підходить для сухої і в'ядаючої дерми. Протипоказання: алергія на компоненти.
Інгредієнти:
- гірчиця - 1 ст. ложка;
- олія - 1 ст. ложка;
Етапи приготування і нанесення:
- Змішайте компоненти і додайте трохи кип'яченої води для однорідної маси.
- Нанесіть щоки, ніс і підборіддя і залиште на 3-5 хв.
- Змийте теплою водою.
- Після обов'язково пом'якшіть шкіру дитячим кремом.
- Косметична глина для обличчя
Блакитна глина - дуже потужний косметичний засіб для проблемної дерми. Маски з блакитною глиною виконують відразу кілька функцій: відновлюючу, очищуючу, антисептичну - відповідають за лікування запалень. Протипоказання: садна і ранки на поверхні дерми.
Вам знадобляться:
- блакитна глина - 1 ст.ложка;
- простокваша або кефір - 1 ст. ложка.
Змішайте інгредієнти і нанесіть склад на чверть години, далі змийте прохолодною водою.
- Медова маска
Очищає, підсушує дерму обличчя маска з меду та глини. Для її приготування візьміть по чайній ложці кожного з трьох інгредієнтів: глини, меду і соку лимона. Потрібно розбавити водою, нанести на півгодини і змити.
- Очищаюча маска
Гарний засіб з маслом чайного дерева:
- олія чайного дерева - 1 ст. ложка;
- мед - 1 год. Ложка;
- вівсяне борошно - 1 ст. ложка;
- яєчний білок - 1 шт.
Змішуємо компоненти і наносимо на 10-15 хвилин. Протираємо холодною водою.
- Огірковий тонік
Огіркові протирки - це найкраще лікування від прищів і запалень. Крім цього, огірок відновлює водний баланс у сполучних тканинах і вберігає дерму від передчасного старіння.
Найпростіший рецепт полягає у фільтрації огіркового соку. Профільтрований сік одного огірка наполягає в скляній банку в холодильнику кілька днів. Такий лосьйон можна виготовляти щодня.
Для алергічної дерми потрібно трохи розбавити концентрацію соку гарячою водою.
Збовтайте і перелийте в ємність для зберігання. Використовувати два рази на день.
- Лосьйон з петрушки
Петрушка відбілює і освіжає. Вона відновлює і живить, позбавляє від пігментації і веснушок. Колір обличчя стає свіжим і здоровим. А ще петрушка виводити шлаки і токсини.
Інгредієнти:
- свіжа петрушка - чотири гілки;
- квіти бузини - дві столові ложки;
- молоко - півсклянки;
- тепла вода - півсклянки.
Квіти бузини і петрушки дрібно подрібнюйте і залийте в каструлі водою і молоком. Потрібно проварити снадоб'я п'ять хвилин. Потім зніміть з вогню і нехай наполягається близько трьох годин. Петрушка дуже вдало поєднується з багатьма травами для приготування настоянок.
- Нічний поживний крем
Домашній рецепт крему допоможе впоратися з віковими проблемами шкіри. Заспокоює і відновлює.
Інгредієнти:
- основа для крему (дитячий крем «Антошка», «Червона шапочка») - 1 ст. ложка;
- вітаміни «Аевіт» - 3 капсул;
- риб'ячий жир - 3 капсули;
- вітамін В - 1 ампула;
- олія рожевого дерева - 4-5 крапель;
- шприц, скляна баночка, їдальня і чайна ложка.
Приготування:
- У скляній банку приготовлюємо основу.
- Додаємо до основи вітаміни «Аевіт»;
- Потім риб'ячий жир;
- За допомогою шприца додаємо інші вітаміни;
- На завершення капаємо масло.
- Ретельно перемішуємо до кремової маси.
- Ставимо в холодильник на зберігання.
Крем наноситься легкими попливучими рухами за пару годин до сну.
Однієї баночки вистачає надовго.
Стовідсотковий натуральний склад незабаром дає свій результат.
Удосконалюйте свою красу за допомогою натуральної сировини, не переплачуючи грошей.
