Овуляція - ключова фаза в процесі підготовки організму жінок до народження дитини. Вивчення симптомів і ознак дозрівання яйцеклітини дозволяє запланувати зачаття, а також своєчасно помітити гінекологічні проблеми.
Овуляція - що характеризує це поняття?
В організмі жінки ще до народження закладається функція продовження роду. Її яєчники зберігають близько 300 тис. фолікулів, в яких після настання менструального циклу дозрівають яйцеклітини.
Готова до запліднення яйцеклітина розриває фолікул, і відправляється у фалопієву трубу - цей процес називається овуляція.
У значущий момент організм мобілізується, створюючи сприятливі умови для зачаття, якщо воно не відбувається, яйцеклітина гине протягом 24 годин.
Настання овуляції залежить від тривалості менструального циклу.
При стандартній тривалості 28 днів, вона припадає на середину циклу. За два тижні в яєчнику розвивається домінантний фолікул, готовий звільнити зрілу яйцеклітину.
Основні симптоми овуляції у жінок
Менструальний цикл і формування яйцеклітини у здорових дорослих жінок відбувається систематично. Він припиняється тільки в період вагітності і після настання менопаузи. Суб'єктивні відчуття, симптоми овуляції проявляються з різною інтенсивністю.
Ознаками зміни фази менструального циклу є:
- Болі в області яєчників і внизу живота. З правого або лівого боку, залежно від місця дозрівання фолікула, виникають тягучі відчуття або біль. Неприємні симптоми зберігаються протягом декількох годин, часом вони повторюються протягом двох днів. Сприйняття болю залежить від порогу чутливості. Хворобливі відчуття провокує витікання невеликої кількості крові, яка супроводжує звільнення яйцеклітини.
- Зміна структури та вигляду виділення вологини. Вони стають більш рідкими та еластичними, своєю консистенцією нагадують сирий яєчний білок. Зміни, що відбуваються, спрямовані на полегшення пересування сперматозоїдів, що прямують до яйцеклітини. Поява у виділеннях невеликої кількості крові не повинна викликати занепокоєння. Це не ознаки хвороби, а природний процес. Кров'яні прожилки або згустки залишаються від розриву фолікула, зі слизом вони виводяться з організму.
- Зміни в емоційному стані - явні ознаки настання овуляції. Вони виникають під впливом гормонів, крім настрою, змінюється чутливість шкіри і молочних залоз, вона посилюється одночасно з підвищенням лібідо. Так природа стимулює жінок, викликаючи бажання зачати дитину.
- Відбуваються зміни шийки матки, вона відкривається, стає більш м'якою. Спостереження цих ознак дає гінекологу інформацію про готовність організму пацієнтки до запліднення яйцеклітини.
Календар - не єдиний спосіб визначення сприятливого для зачаття періоду, використовуються й інші методи:
- Ультразвукова діагностика яєчників - дослідження проводиться в медичному центрі. Вона дозволяє виявити ознаки готовності фолікула до розриву, його діаметр досягає 20 мм.
- Контроль базальної температури тіла. Така процедура виконується вдома. Після сну термометр вводиться в пряму кишку. На основі щоденних даних температури складається графік. Стрибок показань сигналізує про початок шуканої фази.
- Аналіз гормонів у крові і сечі. Зміна гормонального фону - одна з ознак дозрівання фолікула. За добу до його розриву в крові і сечі збільшується концентрація лютеінізуючого гормону (ЛГ). На симптоми перед овуляцією реагують спеціальні тести у вигляді смужок. Вони з великою достовірністю показують готовність організму жінок до запліднення.
Основні ознаки наближення значущого періоду проявляються індивідуально. Організм може наполегливо сигналізувати про готовність до зачаття дитини або овуляція проходить лише невеликими проявами змін.
Болюча овуляція - симптоми проблеми чи норма?
Відчуття різних жінок у момент виходу яйцеклітини коливаються від легкого дискомфорту до сильного болю, що змушує приймати медикаментозні препарати. Як правило, вона виникає в одному боці, з боку яєчника, який бере участь у менструальному циклі місяця.
Інтенсивність симптомів залежить від фізіологічних особливостей організму. Їх виникнення пояснюється скороченням м'язів матки і потраплянням у черевну порожнину невеликої кількості крові.
У деяких випадках тягучі болі в нижній частині живота - це симптоми запліднення після овуляції. Вони виникають при закріпленні ембріона в матці.
Проявляються й інші ознаки зародження нового життя:
- відсутність менструації в строк;
- кров'янисті виділення протягом 1-2 днів;
- зберігається набухання і чутливість молочних залоз;
- показники базальної температури вище норми;
- спостерігається нудота, зміна настрою, загострення нюху.
Сильні тривалі болі, що супроводжуються підвищенням температури і нудотою - це можуть бути ознаки гінекологічного захворювання:
- запалення яєчника або придатків;
- спайки малого тазу;
- розрив яєчника та інших.
При спостереженні перерахованих симптомів необхідно відвідати лікаря. Після огляду він зможе визначити проблему і призначити лікування.
Процедури та способи полегшення болісних відчуттів у жінок
Зменшити дискомфорт у період готовності до зачаття можна кількома способами: дієта, прийом спазмолітичних препаратів, розслабляючі процедури і народні засоби.
- Дієта. Харчування відіграє значущу роль у всіх процесах організму. Хворобливі відчуття можуть посилюватися при здутті кишківника після вживання гострої і жирної їжі. Помітивши ознаки овуляції, варто відмовитися від міцного чаю і кави, збільшити в раціоні кількість фруктів.
- Медикаментозні препарати. Сильний біль порушує звичний хід життя, навіть зменшення навантаження в такі дні не завжди допомагає. Блокувати її дозволяє прийом спеціальних препаратів «Ібупрофен», «Кетопрофен». Спазмолітики «Но-шпа», «Спазмолгон» також дають позитивний ефект.
- Розслабляючі процедури. Приємні емоції та зняття напруги допоможуть позбутися дискомфорту. Тепла ванна з додаванням ароматичної олії лаванди, меліси або м'яти зменшує болісні спазми. Допоможе поліпшити самопочуття легкий розслаблюючий масаж живота.
- Народні кошти. Відвари та настої рослин допомагають полегшити болючі ознаки овуляції. Меліса - 1 ст. ложка трави заливається склянкою окропу і наполягає годину. Випивається протягом дня, після прийому проходить тягучий біль. Девясіл - подрібнений корінь (1 ст. ложка на склянку води) кип'ятиться 7-10 хвилин і наполягати 2 години. Засіб сприяє нормалізації менструального циклу. Будь-який склад може мати протипоказання, тому до лікування народними засобами підходять з обережністю.
Овуляція - чому відбувається збій менструального циклу?
Кожен менструальний цикл повинен супроводжуватися овуляцією.
Відсутність цього процесу або ановуляція є нормальним станом у декількох випадках:
- вік менопаузи і період перед її настанням;
- вагітність і становлення циклу після пологів;
- прийом протизаплідних засобів.
Пропуск одного або двох циклів дозрівання яйцеклітини - це не показник хвороби. Ознаки овуляції не проявляються після перенесеної інфекції, внаслідок впливу стресу. Збій функції дітонародження може статися через надмірну або недостатню вагу, високі фізичні навантаження.
Встановити походження розладу менструального циклу жінки допоможе лікар. Після обстеження він запропонує дієту, медичні препарати, дасть поради, що дозволяють налагодити нормальне функціонування організму.
Прислухаючись до сигналів тіла, знаючи симптоми при овуляції, жінки без спеціальних тестів обчислюють період готовності до запліднення.
