Як швидко вилікуватися при застуді
Відразу попереджаю, поради які я тут приведу варто застосовувати тільки тоді, коли у вас саме легка застуда. Якщо ви важко захворіли і підозрюєте, що у вас грип, то не займайтеся самолікуванням, а відразу звертайтеся до медичного закладу, беріть лікарняний і лікуєтеся як треба. Не жартуйте зі своїм здоров'ям.
Інструкція
Рівень складності: Нескладно
1 крок
Якщо у вас дійсно легка застуда і ви збираєтеся дуже швидко вилікуватися, не беріть лікарняний. Не варто мучити себе простоюванням черг у поліклініці, там у вашого ослабленого організму є чудовий шанс заразитися чимось дійсно важким + те ж саме, коли ви будете цей лікарняний закривати, та й купу часу витратите. Краще візьміть відгул за свій рахунок, домовтеся з безпосереднім начальством, попросіть підмінити вас; якщо ви студент - просто прогуляйте день.
2 крок
Не збивайте температуру, якщо вона нижче 38, робити цього не треба. Тільки відтягнете одужання.
3 крок
Один із способів вилікуватися на початковому етапі - прийняти ударну дозу вітаміну С. І обов'язково з молоком. Той же вітамін, але в лимоні і з медом. Спробуйте з'їсти пару жовтих плодів з медом. Можна випити багато якогось цитрусового соку.
4 крок
Щоб вивести токсини з організму, потрібно випити дуже багато рідини, бажано теплої. Спробуйте пару лимонів проварити в 3-5 літрах води, додайте цукор або мед до смаку. Підійде також Компот з фруктів, якщо вам не лінь його варити. Чай з варенням (особливо малиновим), зелений чай, чай з м'ятою або мелісою, молоко з медом, відвар ромашки або земляничного листа, якщо вони є поблизу. Пийте стільки, скільки у вас влізе.
5 крок
Постарайтеся виспатися. Ляжте на диван і відпочивайте.
6 крок
Проти нежитю забійний засіб. Трохи важко, але працює 100%.
Розводьте молоко з водою, трохи підігріваєте (ще краще, якщо замість води - м'ятний відвар), додаєте побільше солі, можна потерти трохи часнику і зовсім мало перцю. Беремо соломинку, вдуваємо ніздрей. боляче злегка, але працює. Повторюємо кілька разів за день.
7 крок
Використовуємо коктейль: 1 до 1 горілка та свіжовижатий сік ріпчастої цибулі, 1 ст.л. меду, сік 1/3 лимона. На масу тіла 40-60 кг. - півсклянки цієї суміші, 60-100 кг - 1 склянка. випити дрібними ковтками і під теплу ковдру - обов'язково виспатися.
Також радять Горілка + молоко, але будьте акуратнішими, дивіться, щоб шлунок не сказився.
8 крок
І нарешті не забувайте про настрій. Не розкисайте. Якщо наступного дня ви вже почуваєтеся терпимо, краще не розслаблятися, а постаратися забути про свою хворобу, вийти на роботу або піти в інститут. З власного досвіду можу сказати, що цілком ймовірно до кінця дня ви «розгуляєтеся» і від вашої застуди залишиться один нежить. Для багатьох людей улюблені заняття і є кращі ліки. Та й ви до того ж не відчуєте себе відірваним від життя.
ОДУЖУЙТЕ!
9 крок
І ще раз, Одужуйте! Пам'ятайте, ви потрібні своїм друзям і колегам.
