Як перестати чогось боятися
Кожна людина чогось боїться. Хтось боїться води, хтось - автомобілів. Особисто я, коли щойно став на ролики, дуже боявся впасти - дійшло до того, що я спеціально сховав ролики в шафу і забув про них. Але згодом я все таки зумів побороти свої страхи і забув про нього. І став робити успіхи. Як позбутися страху - в моїй наступній інструкції.
Інструкція
Рівень складності: Непросто
1 крок
Щоб побороти свій страх - потрібно переступити через нього. Наприклад, у моєї молодшої сестрички була боязнь павуків - все через те, що хлопці поклали їй павука на плече. Побачивши цю страшну істоту, повзучу по її плечу, вона прийшла в жах і тепер постійно боїться, що до неї в ліжко вночі заповзе великий павук і вкусить її. Я вирішив допомогти їй подолати страх. Знайшов в інтернеті малюнки павуків, показав їй їх, пояснив їй, що це за істоти, їхні повадки - і вона зацікавилася ними! Я вирішив піти далі - зловив павучка і пустив його по комп'ютерному столу, поки сестра грала. І вона не злякалася! Вона сама його зловила і випустила з балкона. Не намагайтеся обходити свої страхи стороною, краще - якщо ви просто подолаєте їх. І нічого складного. Удачі вам у подоланні ваших страхів!)
Поради та попередження:
- Якщо не виходить знайти в собі сили подолати страх, сходіть до психолога. ВІН допоможе вам подолати свій страх
