Зайва вага. Приховані причини
Витоки повноти беруть свій початок ще в далекому дитинстві. Всі дорослі в юні роки постійно вселяли нам думку про те, що той, хто добре їсть і нічого не залишає на тарілці, заслуговує схвалення і погладжування по голівці. І тому діти, якщо хочуть відповідати очікуванням дорослих, будуть скрупульозно з'їдати все, що їм подають, у будь-якій кількості. Лише б отримати чергову похвалу. У підсумку в мозку формується стійка програма - чим більше я з'їм, тим швидше мене похвалять і навіть, можливо, дадуть якусь «премію». А, на жаль, закладені в дитинстві установки залишаються в більшості випадків з нами на все життя. Мало того, вони часто «передаються у спадок». І навіть все життя жінка, яка безуспішно боролася із зайвою вагою, точно так само виховує і свою дочку.
Страх близькості
Це може звучати парадоксально, але деякі невпевнені в собі жінки самі «запускають» механізм, який призводить їх до повноти. Вони відчувають страх перед близькими контактами з чоловіками і підсвідомо приймають рішення стати повною, щоб не привертати чоловічої уваги. При цьому на свідомому рівні ці жінки можуть все життя жадати фігуру моделі і не злазити з дієт, проте ж насправді їх апетит буде управлятися саме підсвідомими мотивами. Сюди ж можна зарахувати і жінок, які пережили важке розставання. Після такої психологічної травми вони можуть підсвідомо відчувати сильний страх перед можливістю повторення такого досвіду, а тому в набраних зайвих кілограмах вони будуть знаходити зручну причину для того, щоб сторонитися любовних відносин з чоловіками.
Проблеми у стосунках
Поява зайвої ваги може бути спровокована і проблемами у відносинах. Один з варіантів - поява зайвої ваги як захист від ревнощів партнера. Жінка стає товстою і непривабливою, щоб убезпечити себе від уваги чоловіків, яка викликає нападки чоловіка. Буває, що в проблемних сім'ях жінка товстіє з почуття помсти чоловікові-алкоголіку, даючи тому зрозуміти, що він не гідний кращого. Часто жінка починає стрімко повніти, дізнавшись про зраду чоловіка. Таким чином, замість того щоб проаналізувати причини того, що сталося і зробити якісь висновки, вона просто намагається звалити все на втрату своєї привабливості в його очах.
Страх і потреба в захисті
Повні люди психологічно почуваються більш вразливими. Будь-які життєві негаразди (звільнення, хвороби близьких, страх за дитину) викликають у них важкі стреси. Все це веде до переїдання, так як їжа в цьому випадку допомагає їм «захиститися» і відчути себе хоча б на час комфортно.
Ностальгія
Як відомо, наші смакові рецептори також володіють пам'яттю. І тому смак багатьох продуктів цінний не сам по собі, а як спогад про щось хороше, що було в нашому житті. Найчастіше це ностальгія по дитинству, по затишку, любові і теплу, які тоді оточували людину. У результаті ці емоції переносяться на їжу, і вона стає своєрідною «машиною часу». З її допомогою людина намагається знову пережити якісь приємні момент зі свого минулого. І чим менш комфортно йому в сьогоденні, тим частіше він буде використовувати їжу саме в такій якості. Це в підсумку майже гарантовано призводить до переїдання і зайвої ваги.
Почуття провини
А це вже причина з розряду тих, що перетворюють життя людини із зайвою вагою на вічне замкнене коло. Адже почуття провини охоплює того, хто бажає схуднути, щоразу, коли порушується дієта. Але замість того щоб на цьому і зупинитися, під дією почуття провини і намагаючись позбутися паніки, яка охопила його, людина починає їсти ще більше. Замкнене коло.