Які процеси можуть проходити в мозку людини?
У теорії мозкових хвиль виділяють п'ять частот, на яких працює людський мозок: бета, альфа, тета, дельта і гамма. Все, що ми робимо, говоримо і відчуваємо, є відображенням хвильової діяльності мозку.
Отже:
Бета-хвилі.
Мають частотну характеристику 14-28 коливань на секунду і генеруються лівою півкулею. «Відповідають» за логічне мислення, концентрацію уваги, прийняття рішень, спілкування, дозволяючи нам активно діяти в соціумі. Бета-хвилі знімають сонливість, загострюють почуття і збуджують нервову систему. Якщо людина відчуває внутрішню тривогу, бета-хвилі переважатимуть, не дозволяючи їй розслабитися. Активність бета-хвиль також підвищують різні стимулятори - кава, енергетичні напої тощо.
Альфа-хвилі.
Мають частотну характеристику 7-14 коливань на секунду і генеруються правою півкулею. Переважають у дітей до 13 років. Забезпечують зв'язок свідомості з підсвідомістю, підвищують здатність сприймати великі обсяги інформації, «відповідають» за абстрактне мислення і креативність, призводять до внутрішнього балансу і самоконтролю, позбавляють від стресу і нервової напруги. Альфа-хвилі сприяють виробленню гормонів задоволення, що зменшують біль і створюють позитивні почуття та емоції, відчуття радості і щастя. В альфа-стані людина ефективно справляється з будь-якими завданнями і бачить світ позитивно. Люди, у яких активність альфа-хвиль знижена, схильні до вживання алкоголю і наркотиків: це дозволяє їм збільшити потужність електричної активності мозку в альфа-діапазоні. Перебування в альфа-стані характеризується розслабленим, комфортним відчуттям: у свідомості виникають яскраві образи, і починає працювати уява. Найбільш активно альфа-хвилі виробляються під час релаксації та медитації, будучи своєрідним містком між бета-і тета-активністю мозку.
Тета-хвилі.
Мають частотну характеристику 4-7 коливань на секунду і генеруються правою півкулею. Велика активність тета-хвиль виявляється у дітей і творчих людей. Тета-хвилі «відповідають» за стан дуже глибокого розслаблення, забезпечують швидке відновлення організму після важких навантажень, створюють відчуття блаженства і умиротвореності. Є тонкою межею між свідомістю і підсвідомістю, сприяють прояву екстрасенсорних здібностей, пробуджують і посилюють почуття та емоції, дозволяють перепрограмувати підсвідомість, позбуватися негативного і обмежуючого мислення.
Знижуючи дію захисних психічних механізмів, що відповідають за критичну оцінку, тета-хвилі дають трансформуючій інформації можливість проникнути глибоко в підсвідомість - туди, де зберігаються наші спогади, переживання, переконання і неусвідомлювані мотиви поведінки.
Тета-хвилі дозволяють нам діяти на рівні підсвідомості. Це перша стадія стану сновидіння - стан «перед-сну». Подібний стан виникає і тоді, коли ми милуємося прекрасним природним пейзажем, повністю поглинені його красою. У тета-стані ми ясно усвідомлюємо, що все у світі пов'язано, що є Вища сила, що створює Все Суще: і неважливо, як вона називається - Творець, Бог, Всесвіт, Джерело. Ми немов «згадуємо», хто ми насправді і навіщо прийшли в цей світ.
Люди, увійшовши в тета-стан, з'єднуються з Енергією Безумовної Любові, з якої все створено. Саме ця Енергія дозволяє зцілювати будь-які сфери життя, змінюючи їх за своїм бажанням.
Дельта-хвилі.
Мають частотну характеристику 0-4 коливань на секунду і генеруються правою півкулею. Дельта-хвилі - це своєрідний радар, який приймає інформацію на інтуїтивному рівні, вони пов'язані з підсвідомістю і нематеріальним світом. Саме дельта-хвилі відповідають за інтуїцію. Дельта-ритм використовується для гіпнозу, а тренування дельта-діапазону дозволяє людині свідомо входити в трансовий стан. У звичайних людей дельта-хвилі виробляються лише в глибокому сні, або коли людина перебуває без свідомості. Усвідомлено керувати дельта-хвилями можуть цілителі, екстрасенси, шамани і досвідчені медитуючі.
Гамма-хвилі.
Це найшвидші хвилі: від 40 до 5000 коливань на секунду, генеруються в обох півкулях мозку і відображають пікову діяльність свідомості. Мозок випромінює гамма-хвилі, коли людині потрібно працювати з різними видами інформації одночасно і дуже швидко пов'язувати їх між собою.
Гамма-хвилі стимулюють вивільнення бета-ендорфінів, які необхідні під час розумової діяльності, що вимагає великої напруги, швидкого сприйняття та усвідомлення. Недостатня кількість гамма-хвиль викликає зниження здатності до запам'ятовування.
Перебуваючи в тета-гамма-стані, людина опиняється в умовах, найбільш сприятливих для миттєвого зцілення. Під час чудодійного процесу миттєвого зцілення наш мозок може змінювати свою хвильову частоту з 4 до 5000 коливань на секунду.
Вчені спостерігали, як у моменти небезпеки мозок різко перемикався з гамма-хвиль на тета-хвилі і назад, причому коливання у всіх інших діапазонах його хвильової активності повністю були відсутні. Ймовірно, це природна реакція нашого мозку на критичні ситуації.
Гамма-хвилі зникають, коли людина перебуває в стані наркозу. Спостереження за активністю нейронів у частині кори головного мозку, що відповідає за візуальне сприйняття, показують, що синхронізація в гамма-діапазоні пов'язує частини кори мозку, що приводяться в збудження одним і тим же об'єктом, і не зачіпає частини мозку, що приводяться в збудження іншими об'єктами. Також вчені відкрили, що певні частоти мозкових хвиль (особливо в альфа-, тета - і гамма-діапазонах) відповідальні за такі процеси в нашій свідомості:
Ослаблення стресу і зменшення рівня тривожності;
глибоке фізичне розслаблення і ясність розуму;
посилення вербальних здібностей і підвищення інтелектуального коефіцієнта людини, пов'язаного з мовленнєвими навичками;
синхронізація діяльності двох півкуль нашого мозку;
пробудження яскравого спонтанного образного ряду, творчих здібностей нашого мислення та уяви;
зменшення болю, почуття ейфорії і викид ендорфінів.
Отже, ми свідомо можемо запускати певні частоти - хвилі для підтримки, збереження і вирішення різних труднощів зі здоров'ям психологічним і фізичним.