Як її використовують?
Найчастіше цю пряність продають у вигляді порошку. Але по суті - це кора дерева. Її природні властивості допомагають вивести з крові зайвий цукор і сіль. За відгуками жінок, кориця прискорює процеси обміну речовин і сприяє тому, що їжа не так швидко потрапляє в кишечник і засвоюється, запобігаючи переїданню.
Користь кориці
- Допомагає прибрати жирові відкладення на животі. Навіть ті, які слабо піддаються корекції за допомогою фізичних вправ
- Покращує налаштування
- Підвищує зорову пам'ять і сприяє більш активній роботі мозку
- Допомагає зняти стрес і нервове напруження.
Використання кориці для схуднення
Вам не доведеться вживати цю пряність в чистому вигляді, та це в принципі і неможливо. Ефект буде кращим, якщо її додати в різні дієтичні страви і напої.
З медом
Навіть якщо просто додати корицю в чай, він відразу ж стане потужним засобом для схуднення. Додатковий ефект створять пару ложок меду.
Рецепт: беремо дві столові ложки меду і одну молотою кориці, заливаємо все це літром окропу і наполягаємо протягом години. Буде краще, якщо на цей час ви укутаєте посуд ковдрою, а потім остудите. Потім засіб можна зберігати в холодильнику і випивати по половині склянки двічі на день, краще вранці і ввечері.
Кориця і молоко
Заварюємо самий звичайний чорний чай без цукру, додаємо в нього молоко до смаку і чайну ложку кориці. Цей напій допоможе прискорити обмін речовин і впоратися з жагою.
З кефіром
Цей рецепт вважається класичним засобом для схуднення з використанням цього кисломолочного продукту. Найкраще брати кефір з низьким відсотком жирності. На чашку напою потрібно взяти всього чайну ложку прянощів. Також можна додати тріску червоного перцю. Так ви не тільки скинете зайві кілограми, але і прискорите обмін речовин.
Можна приготувати і жироспалювальний коктейль. Візьміть по одній столовій ложці меду і молотого імбиру, потім влити туди стільки ж води і всинати тріску кориці. Потім залийте це склянкою кефіру і випивайте щодня відразу після сну.
Інші способи застосування
Крім того, що кориця допомагає скинути зайві кілограми, якщо її вживати як харчову добавку, є й інші способи підкоригувати свою фігуру за допомогою цієї прянощі.
Можна робити косметичні обгортання, в які крім кориці входять і інші інгредієнти. Це допомагає вивести з тіла шлаки і токсини через шкіру і посилює обмінні процеси.
З оливковою олією
Беремо три столові ложки масла і додаємо туди кілька крапель олії кориці. Підігріваємо на водяній лазні і втираємо в проблемні зони. Обертаємо плівкою і укутуємося ковдрою приблизно на тридцять хвилин. Рекомендується робити таку процедуру через день протягом двох тижнів.
Прянощі з медом
Дві столові ложки меду підігріваємо на водяній лазні і додаємо туди чайну ложку кориці. Ретельно перемішуємо і наносимо на шкіру. Точно так само обмотуємо плівкою і укутуємо на пів години.
Потрібно пам'ятати, що ці процедури зігрівають шкіру, тому їх не можна робити вагітним, людям з тромбофлебітом і тим, хто страждає серцево-судинними та онкологічними захворюваннями. Протипоказаннями вважаються також цукровий діабет і підвищений артеріальний тиск.
У будь-якому випадку, одна кориця для схуднення не принесе бажаного ефекту, якщо ви будете вести пасивний спосіб життя і відмовлятися від фізичних навантажень.
