Проблеми зі шкірою після схуднення
Вечірній ритуал
При сухій шкірі рекомендується очищення тільки ввечері. Жир, що виділяється протягом ночі, накопичується на поверхні шкіри, вмивання вранці знежирює її. Процедури з відлюднення омертвілих клітин краще не проводити. Не рекомендується застосування спеціальних препаратів для надання шкірі штучної засмаги, використання косметичних ощелачуючих засобів, а так само тих, що містять високий відсоток спирту.
Шкіра стала жирною
Рідко, але таке теж трапляється: колись нормальна або комбінована шкіра після першого тижня дієти стає жирною. У всьому винна посилена діяльність сальних залоз на тлі підвищеної секреції статевих гормонів (тестостерону) і підвищеної чутливості рецепторів сальних залоз. Але ось парадокс: посиленню продукції кожного сала сприяє вживання багатою жирами та вуглеводами їжі, спиртних напоїв, зловживання жирними кремами, різними косметичними масками та емульсіями. Але жирна їжа, багата вуглеводами, у вашому випадку виключається: ви, ж на дієті.
Шевелюра
Тип волосся безпосередньо пов'язаний з типом шкіри. Від низькокалорійних і маложирних дієт може постраждати і ваша шевелюра: з нормальних вони можуть перетворитися на жирні або сухі. Залежно від типу волосся потрібно змінити догляд.
Сухе і тьмяне волосся
Якщо у вас сухе і ламке волосся, мийте голову не частіше 1 разу на 5 днів і тільки зволожуючим шампунем. Шукайте в його складі екстракти трав, колаген, екстракти рослинних масел, натуральні глюкозиди, полісахариди. Волосся слід мити теплою водою, ні в якому разі не гарячою. Регулярно використовуйте зволожуючі маски, креми. Після кожного миття ополаскуйте трав'яними наполягами. Спеціальні ополаскувачі для сухого волосся додадуть їм м'якість, еластичність і блиск. При знаходженні на сонці обов'язково застосовуйте спеціальні засоби з СФ-захистом.
Жирне волосся
Слід пам'ятати, що жирним буває насправді не волосся, а шкіра голови, яку у вашому випадку краще мити щодня або хоча б через день м'яким шампунем. Один раз на тиждень використовуйте спеціальний шампунь для жирного волосся. Маски найкраще робити не частіше, ніж раз на два тижні. Намагайтеся укладати волосся феном не частіше двох разів на тиждень, а для сушіння завжди використовуйте тільки мінімальний нагрів спіралі.
Комбінований тип волосся
Мити голову рекомендується 2 рази на тиждень м'яким шампунем, але періодично, один раз на тиждень, використовуйте шампунь для жирного волосся. Приділяйте особливу увагу сухим кінчикам. Застосовуйте маски, креми і спеціальні зволожувальні та поживні засоби. Після миття ополаскуйте волосся трав'яними наполягами. Звідси висновок: стався якийсь гормональний збій, і шкіра стала відчувати стрес. Ефект посилився через неправильне застосування косметики. У цьому випадку головне - вчасно зрозуміти, що в даний момент шкіра потребує іншої програми догляду. Тому, купуючи для себе косметику, уважно читайте етикетку. Гарним ефектом володіють лосьйони і тоніки з саліциловою кислотою. Вони не тільки відлюднюють, але й чудово зволожують шкіру. Якщо самостійно впоратися з прищами і запаленнями вам не вдається, необхідна професійна допомога. Лікар-дерматокосметолог в салоні або клініці краси підкаже правильну програму догляду з урахуванням вашої дієти і порекомендує або ультразвуковий пілінг, або лазер. Кожна з процедур має яскраво виражений лікувальний і косметичний ефект. Завдяки нашим найкращим рекомендаціям ви не будете мати проблем зі шкірою після схуднення.