Рецепт для схуднення: кориця з медом
Щоб позбутися від пари-трійки зайвих кілограмів і не заподіяти шкоди своєму здоров'ю, потрібно акуратно вибирати дієту і поєднувати її з фізичним навантаженням. Також в якості додаткового засобу для «розгону» метаболізму можна використовувати напій на основі кориці і меду. Але пам'ятайте, що у кориці є ряд протипоказань і краще їх врахувати перед тим, як почати пити цей диво-коктейль. Тому худіємо правильно і не забуваємо стежити за своїм самопочуттям.
Щоб приготувати напій з кориці з медом вам знадобляться:
- натуральний мед - 2 ч. л.
- порошок кориці - 1 ч. л.
- вода - 1 л
Спосіб приготування
- Корицю краще брати в паличках і подрібнити в кавомолці. Кориця в пакетиках теж підійде, але є ризик, що виробник використовував неякісну сировину і добавки у вигляді борошна.
- Змішайте мід і корицю в однорідну масу.
- Залийте медово-почесну суміш теплою кип'яченою водою. Дайте напою наполягти пару годин.
Приймати такий коктейль для схуднення потрібно по одній склянці за півгодини до їжі 3 рази на день. Вже через кілька тижнів будуть помітні перші позитивні результати.
Рецепт для схуднення: кефір з корицею і медом
Цей рецепт для схуднення дуже смачний і може легко замінити перекус між основними прийомами їжі.
Для приготування вам знадобляться:
- знежирений кефір - 0,5 л
- кориця - 0,5 год.
- натуральний мед - 1 ч. л.
- червоний перець - 1 щепотка
Спосіб приготування
- Змішайте мід, корицю і перець.
- Додайте отриману суміш до нежирного кефіру і добре перемішайте блендером.
- Напій для схуднення - готовий!
Вживати його потрібно вранці після сніданку, оскільки він прискорює обмін речовин протягом усього дня.
Застосування кориці з медом: маска для лазні і сауни
Крім вживання в їжу, корицю з медом використовують і для приготування банних масок-скрабів, які допомагають у боротьбі з целюлітом. Щоб приготувати таку маску потрібно просто змішати в рівних пропорціях мед і корицю. У вас повинна вийти в'язка однорідна маса, яку слід нанести на проблемні зони легкими масажними рухами за кілька хвилин до відвідування сауни. Після лазні медово-почесну маску потрібно змити теплою водою.
