Зберегти відносини на відстані
Тривале відрядження, нова посада в іншому місті або навіть в іншій країні, імміграція - все це не причина для припинення відносин з коханою людиною, а зовнішні обставини, які двоє дорослих людей можуть і повинні пережити разом.
Але часто відстань у сотні і тисячі кілометрів вселяє тривогу і страх у душу обох партнерів. Чи можливі стосунки на відстані, враховуючи, що фізична близькість сьогодні вважається невід'ємною частиною відносин - з дружиною, нареченою або просто коханою людиною?
Психологія відносин на відстані
Відстань, що вбиває любов - це спірне питання. Незважаючи на розлуку, навіть дуже тривалу, ніжні почуття до коханої людини і навіть сексуальне бажання може тривати роками. На підтвердження цього є безліч історій про любов, яка продовжувала жити в серцях закоханих навіть після того, як стосунки були закінчені.
Якщо розрив або розлучення не завжди означає кінець любові, то відстань теж не можна розглядати як категоричний вирок стосункам.
Психологія відносин на відстані майже завжди має в основі перевірку намірів двох партнерів. Психологи стверджують, що в такій ситуації випробування проходить не любов як така, а характери обох закоханих і їх здатність будувати спільні цілі в житті.
Як чоловік, так і жінка повинні ставитися один до одного так, як якщо б вони вирішили бути разом назавжди, навіть коли нічого такого не було висловлено вголос.
Першою проблемою майбутньої довгої розлуки є особливий психологічний настрій, який виникає найчастіше не у того, хто залишається, а у того, хто їде. Велика спокуса - провести риску, розділити життя на минуле зі старою роботою, житлом, обов'язками, враженнями і партнером, і майбутнє, де все по-іншому, але без коханої людини.
Передчуття змін не тільки в житті, але і в собі самому - головна причина невпевненості людини у відносинах на відстані.
Як можна давати серйозні обіцянки, якщо немає впевненості, що захочеш їх виконувати?
На жаль, у цій ситуації допомогти дуже важко, адже психологію іншої людини не змінити за кілька днів, і швидше за все, такі відносини завершуються вже в момент від'їзду.
Друга проблема стосується людини, яка проводить в дорогу і буде з нетерпінням очікувати повернення свого партнера з відрядження або після закінчення навчання. Труднощі починаються відразу ж, як тільки стає відомо про майбутній від'їзд.
Почуття самотності посилюється коли, наприклад, улюблений жодним словом не дав зрозуміти, що залишає не тільки вас, але своє серце з вами. Заклопотаність справами і переїздом сторона, що залишається, сприймає як холодність і черствість. У цій ситуації відверта розмова і теплі слова просто необхідні, інакше є ризик залишитися з неприємним відчуттям, що вас кинули.
Ревнощі, контроль і романтична ідеалізація
Якщо страх і підозрілість терзають когось у парі, навіть коли вони разом, то відносини на відстані тим більше перетворюються на емоційне пекло для обох. Схильний до зрад партнер напевно скористається своєю тимчасовою свободою і відчуттям безкарності того, що відбувається.
Але якщо кохана людина ніколи раніше не давала приводу підозрювати її в зраді, якщо вона має чітку мету в житті і в цій меті ваше місце цілком певне - то страхи з приводу зради безпідставні. Тут допоможе психологічне коригування і настій на взаємну довіру.
Контролювати ситуацію на відстані не в силах ніхто, і розраховувати тут можна лише на примітивну техніку залякування партнера: «ось дізнаюся про тебе щось - між нами буде все скінчено!».
Дзвінки, допити або наведення довідок через загальних знайомих створить нездорову атмосферу і може викликати зростаюче роздратування. Зберегти відносини на відстані при такому стані речей - практично неможливо. Людина, яка піддається атаці ревнивця, стане потайною, навіть якщо приховувати йому буде нічого.
Таким чином, почуття ревнощів потрібно пригнічувати всіма зусиллями, спрямовуючи думки в позитивне русло і заспокоюючи себе і партнера.
Єдиний плюс відносин на відстані при найближчому розгляді зовсім не є таким. Є думка, що закохані, яких тимчасово поділяють міста і країни, позбавлені від неминучих тертів і руйнуючого побуту.
Але тут є і зворотний бік медалі - фізично розділені пари схильні ідеалізувати один одного, втрачаючи навички спілкування при тісній взаємодії. Будучи далеко один від одного, закохані згадують про партнера все тільки найкраще, забуваючи про недоліки і мінуси. Пара переживає притирання щоразу, коли повертаються один до одного, адже побут і сімейну рутину ніхто не відміняв.
Скоригувати це просто: потрібно зусиллям волі заборонити собі зациклюватися на одних лише позитивних якостях коханої людини і бути готовим приймати її з усіма недоліками.
Як підтримувати стосунки на відстані
Є кілька способів, як не втрачати тонкий взаємозв'язок в парі, якщо доводиться якийсь час бути в розлуці. Зусилля потрібно спрямовувати не на те, що вас поділяє, а на те, в чому ви єдині.
Ось кілька дійсно корисних порад:
- Підтримувати відносини на відстані допоможе обмін фотографіями один одного, а ще краще - щоб у кожного завжди було фото, на якому ви разом і виглядаєте щасливими; спілкуючись телефоном, можна запросити коханого поглянути на нього разом з вами і відчути, як це об'єднує;
- зідзвонюйтеся не рідше, ніж раз на два дні, але і не дуже часто (для несімейних пар одного разу на день достатньо), надсилайте один одному смс, в яких розповідайте, чим ви в даний момент зайняті;
- напишіть улюбленому електронний лист, а ще краще - від руки звичайною поштою, ваш почерк зможе передати набагато більше, ніж стандартний комп'ютерний шрифт;
- для спілкування обговорите відповідний час, коли можна спокійно поговорити по мобільному або скайпу; враховуйте різницю в часі, якщо вона є;
- обговорюйте ваші спільні інтереси - фільми, музику, новини або покупки, так ви будете відчувати один одного ближче;
- почніть проект з поліпшення якихось своїх навичок або якостей - успіхи у фітнес-клубі, на курсах водіння або іноземних мов надихнуть вас обох.
Відносини на відстані потребують зусиль не більше, але й не менше, ніж звичайні, головне - подолати невпевненість і страх. Винагородою буде прекрасний момент возз'єднання з коханим, який разом з вами гідно витримав цю перевірку.