Практично кожна людина має певні страхи. Боязнь самотності, боязнь води, темряви - фобій дуже багато в сучасному світі. Але деякі люди тримаються за свої страхи, тому що бояться втратити їх.
Багато хто не розуміє, що якщо позбутися своїх страхів, то можна досягти багато чого в цьому житті, щоб насолоджуватися нею. Наприклад, якщо людина боїться води, варто їй позбутися цієї фобії, як вона вчиться плавати. А плавання - запорука здорового тіла і духу. Є люди, які вважають, що якщо вони збережуть свої страхи, то будуть індивідуальними і особливими. Але це не так. Деякі тримаються за страхи, думаючи, що, зберігаючи їх, вони мотивують їх. Вони вважають, що якщо вони бояться бути бідними, то незабаром стануть багатими. Але, прагнення розбагатіти змушує людину зраджувати своїм моральним принципам. Є люди, які вважають, що страх є необхідною частиною нашого життя.
Якщо людина все життя буде чогось боятися, то вона нічого не досягне, щось буде їй заважати в житті, в кар'єрі, в сім'ї. Поки у людини буде страх низької самооцінки - його будуть осягати невдачі. Боязнь висоти - людина боїться себе, свого вчинку, боїться за своє життя. Страх висоти змушує людину триматися подалі від краю, з якого можна впасти і пошкодити себе. У багатьох це від природи, і позбутися цього страху часто дуже важко.
Страхи заважають людям у житті, оскільки вони обмежують їхню свободу і прагнення. Позбуватися страхів необхідно самим, а якщо не виходить, то потрібно звернутися до методів психотерапії.
Але страх не завжди має негативного значення. Страх може завдати шкоди, а може врятувати людину. Психологічний страх завжди звернений до того, що може трапитися, а не до того, що вже відбувається. Щоб позбутися страхів, потрібно триматися впевненіше, бути більш рішучим. Необхідно усвідомити, що страх більше не потрібен, дати собі шанс не відчувати його. Страх, можна або повністю знищити, або перетворити його.
Людина сама створює собі страхи, тому тільки сама може перемогти свої фобії. Тому, не потрібно триматися за свої страхи, краще від них позбуватися.