Збираємося на прогулянку: що має бути в рюкзаку у велосипедиста
А у вашому рюкзаку є все необхідне під час велосипедних прогулянок? Проведіть інвентаризацію, щоб нічого не упустити.
Настав час відкривати велосипедний сезон! Але щоб ваша прогулянка була безпечною і комфортною, не забудьте перевірити список необхідних речей, які обов'язково потрібно взяти з собою в дорогу.
Я обожнюю велопрогулянки, і з приходом весни намагаюся якомога більше часу проводити в русі на велосипеді. І не важливо, виїжджаю я на коротку прогулянку після робочого дня або на пікнік з друзями, в моєму рюкзаку завжди знаходиться обов'язковий набір необхідних речей.
Але перед тим як перейти до вмісту рюкзака, я хочу зупинитися на основних моментах екіпірування велосипедиста, від якої так само залежить ваша безпека і самопочуття.
Екіпірування
Зручний одяг
Велосипедні шорти - must have для комфортної їзди, особливо для новачків. Спеціальний «памперс», вшитий в шорти, захистить ваше м'яке місце від впливів купин і твердого сідла велосипеда. Крім того, віддайте перевагу зручному і «дихаючому» одягу та взуттю. Щоб захистити шкіру від обвітрювання та ультрафіолету, одягайте легку футболку, але з довгими рукавами. В іншому випадку ваша прогулянка може перетворитися на сущу тортуру в мокрій від поту одязі і з сонячними опіками.
Шолом і окуляри
До основного екіпірування так само обов'язково потрібно віднести велосипедний шолом і велосипедні окуляри, які захистять очі не тільки від сонця, а й вітру, а також комах, яких можна «словити» по дорозі.
Рюкзак
Легкий, невеликий і, в той же час, місткий велосипедний рюкзак, в який повинен поміститися мінімум найважливіших речей. Я люблю велосипедний рюкзак ще й за те, що в ньому є спеціальна трубка, через яку можна пити воду під час їзди.
Визначившись з екіпіруванням, переходимо до необхідного мінімуму речей.
І в рюкзаку:
Запаска і насос
Незалежно від того, збираєтеся ви кататися по асфальту, грунтовій дорозі або лісі, у вашому рюкзаку завжди повинні знаходитися запасна камера і насос, так як пробити колесо можна де завгодно, наїхавши на скло або гострий камінь. Навіть якщо ви зібралися покататися всього лише півгодини або просто заїхати в гості до одного, котити велосипед з пробитим колесом доведеться довше, а кататися - менше.
Вода
Воду потрібно пити, особливо під час фізичних навантажень. Під час їзди на велосипеді рідини потребує весь організм, особливо суглоби, на які здійснюється ще й не мале навантаження. Не забудьте захопити з собою мінімум півлітра/літр чистої води, а якщо прогулянка належить довга, будуйте свій маршрут так, щоб вчасно поповнювати запаси.
Рульовий ліхтарик
Must have для тих, хто любить кататися ввечері. Ліхтарик не тільки допоможе вам розрізняти дорогу і минути ями і нерівності, але також зробить вас помітним на дорозі для автомобілів, інших велосипедистів і пішоходів. Особисто мене ліхтарик рятував багато разів, коли прогулянки затягувалися до вечора. Його можна кинути з собою в рюкзак або ж відразу повісити на кермо.
Мобільний телефон і гарнітура
Засіб зв'язку - ще один елемент безпеки, який слід врахувати. У дорозі може статися все що завгодно (починаючи від поломки велосипеда і закінчуючи травмами), і мобільний телефон нерідко стає єдиним варіантом викликати підмогу. А для зручності та безпеки самої їзди використовуйте Bluetooth гарнітуру, щоб відповідати на дзвінки. До речі, днями Слава Баранський опублікував відмінний огляд такого помічника.
Аптечка
Також слід подумати і про засоби першої допомоги під час прогулянки. Адже ви можете впасти з велосипеда або зачепитися за гілку дерева і подряпати собі руку або обличчя. Візьміть з собою бактерицидний пластир, бинт і перекис водню, за допомогою яких можна буде обробити дрібні рани. Також у рюкзаку не буде зайвим еластичний бинт, оскільки під час їзди на велосипеді високий ризик розтягнень зв'язок.
Речі з цього списку завжди катаються зі мною в рюкзаку, незалежно від того, куди я зібралася і на скільки часу. А які речі ви завжди берете з собою під час велосипедних прогулянок? Поділіться досвідом і власними лайфхаками.