Як стати впевненим у собі і позбутися комплексів?
Як стати впевненим у собі і позбутися комплексів?
Невпевненість проростає від комплексів! Ви не впевнені, що сподобаєтеся дівчині тому, що ви худорлявий, у вас негарні очі. Ну загалом придумуєте собі безліч причин. Як стати впевненим у собі і позбудеться комплексів? Читайте інструкцію!
Інструкція
Рівень складності: Складно
1 крок
По-перше нам треба записати на папірець свої погані якості (тобто речі, за якими ви комплексуєте). Це може бути зовнішність, невміння спілкуватися тощо. Можна запитати у рідних або у друзів, що їх у вас не влаштовує. Записали? Дуже добре. Тепер викресліть те, що змінити у вас неможливо. Ну наприклад колір ваших очей і те, що вас самих влаштовує! Гарненько подумайте. Потім перепишіть на новий аркуш те, що залишилося. Та й до речі, ви повинні обов'язково все це написати, а не просто так в розумі подумати та й все.
2 крок
Отже, у нас залишилися на листку комплекси. Хто сказав, що над ними треба змиритися? Це нісенітниця. Ось 3 місяці тому у мене були дряблі руки нижче ліктя, а вище навпаки накачені. Це виглядало дуже негарно. Я вирішив серйозно ними зайнятися. Купив еспандер і почав його тиснути цілими днями. Ви не повірите, але тепер мої руки як у качка. Ну ось і однією проблемою в житті стало менше. Ну а уявіть, як ви себе зможете поміняти за рік, два? Ви станете зовсім іншою людиною! А повна людина може зайнятися спортом. Він скине вагу і комплекс відпаде. Я не кажу, що це легко. Я навіть можу сказати, що це дуже складно. Але якщо ви хочете схуднути, ХУДІЙТЕ! Хто хоче потовстіти, НЕХАЙ ТОВСТІЄ! Думаю ви мене зрозуміли!
3 крок
У всіх нас було таке, коли ми хочемо щось зробити і боїмося. СТРАХ! Нам здавалося, що на нас косо подивляться, або там покрутять пальцем навколо скроні. І я думаю всі колись такі страхи долали. І що було коли все ж таки ви зробили те, чого боялися? Нічого! Ми просто стали щасливішими і впевненішими! Ми після подолання страху завжди говоримо собі «І я цю нісенітницю боявся?!!». Ну так до чого ви нервували? Навіщо задавали собі питання «А що буде якщо я підійду до неї і запитаю як її звати?».
Наведу тепер приклад такої ситуації: Сидить дівчина і ти оочень хочеш до неї підійти! Але ти боїшся. І навіть якщо тебе запитають «Чого ти боїшся то?», то ти найімовірніше на це питання відповісти не зможеш! Ну і коли все ж ти до неї підходиш і питаєш «З вами можна познайомитися?» у тебе завмирає серце і ти чекаєш її відповіді затамувавши подих... Ну а коли вона відповість "Так, звичайно. Я на тебе теж звернула увагу і ти мені теж дуже сподобався ", то ти ніби зарядишся зарядом енергії і впевненість з тебе попре. Ось і після цього ми говоримо «І я цю нісенітницю боявся?». Найкращий спосіб стати впевненою в собі людиною - долати свої страхи. Це дуже важко. Але людина яка захоче - зробить! Після цього ви відчуєте свободу, відчуєте як прекрасний цей світ. Але ця дівчина могла б і сказати щось інше, чого ви навіть і не очікували почути! У такому випадку просто плюнь на неї і йди знайомитися до іншої!
4 крок
Ще є спосіб, який теж полягає в доланні своїх страхів. Просто сядь в якесь людне місце і насолоджуйся життям. До речі, дуже допомагає невпевненим у собі людям. Потім через день говори незнайомим людям, які проходять повз привіт. Тобі можливо буде трошки не по собі але через тиждень для тебе вже це увійде в звичку і ти зможеш знайомитися з дівчатами без напружень! Якщо дівчині сказати привіт то вона сама з тобою познайомиться.
5 крок
Ще трохи поговоримо про комплекси. Справа в тому, що деякі хлопці комплексують про те, що вони худорляві, ну а деякі ніяк не можуть скинути пару зайвих кг. Але справа в тому, що деяким дівчатам подобаються хлопці худорляві. Якимось подобаються товсті, якимось спортивні, а для якихось взагалі фігура пофігу головне як хлопець спілкується ну і т. д. Просто знайдіть тих, кому до душі буде спілкуватися саме з вами! Удачі! У вас все вийде!
6 крок
Доповнення.
Спорт. Спорт - непоганий спосіб для відкидання комплексів. Знову ж таки.. Цей спосіб теж був випробуваний на мені... Він мені дуже по міг у боротьбі з моїми комплексами. Особливо якщо ти соромливий і боїшся уваги, то цей спосіб якраз для тебе.. Просто бігай та й усе. Якщо тобі з якихось причин неприємно бігати в місті.. Ти боїшся людей тощо. То можеш бігати в лісі. Потім вже більше в людних місцях.. ну а потім тобі не складе труднощів пробігтися і містом... І в добавок спорт покращує здоров'я! Ну ось і все про цей спосіб..
7 крок
І ще один))) Для початку подивіться на малюнок вкладений до цього кроку.. А вам слабо? Загалом можна сісти на яку-небудь пірилу в людному місці і сидіти на ній. Так так... Просто сидіти) Люди будуть проходити повз тебе.. Дивитися на тебе (Як буде здаватися тобі по початку). Але ти наплюй на це і сиди.. Щоб небуло нудно можна купити насіння і їсти їх =)
У пікапі є подібне випробування.. Ты должен взять гитару, пойти в людное место и сыграть что нибудь веселое))) Если есть опыт играния на гитаре то вперед.. А якщо немає, то бігом!!! Что подумают люди если ты будешь что то играть непонятное на гитаре и чето там еще себе напевать))) Подумают что ты придурок.. А твоя мета - забити на це. Просто забити.. і завжди на це забивати.. Повіер впевненості буде після цього дофіга..
Поради та попередження:
- Всі поради випробувані мною! І працюють вони на УРА!
- Менше п'яттеся в Комп\Телек і побільше гуляйте!
- Більше, частіше спілкуйтеся з людьми, а то навички в спілкуванні швидко губляться!