Базові рухи хіп-хоп та специфічні особливості даного напрямку
У будь-якому танці є список основних рухів, які його формують. Базові рухи хіп-хоп відрізняються своїм різноманіттям. Цей стиль зародився як вуличний танець, в якому кожен показував все, на що здатний. Важливо, щоб всі рухи відмінно поєднувалися з музикою, під яку вони виконуються. Музика в хіп-хопі називається біт. Цей ритм може бути прихований під словами та іншими звуками. Головне, що потрібно від танцюриста - чути його і робити рухи в такт.
Основи хіп-хопу
Цей танець має більше вісімдесяти базових рухів. Вони діляться на три «школи»:
- Old School - була популярна з 1979 по 1990 рік. До неї входять найбільш прості і популярні рухи. У цей час найбільш популярним був «верхній» брейк-данс, саме так часто називають танець хіп-хоп.
- Рухи Middle School з'явилися в десятиліття з 1990 по 2000 рік. Їх основоположниками стали мультиплікаційний персонаж Барт Сімпсон, Джанет Джексон і Боббі Браун. До цієї школи належать всілякі степи.
- Якщо ви хочете виконувати сучасний танець хіп-хоп, школа New відмінно підійде для цього. До неї належать рухи, що з'явилися після 2000 року. До цієї школи належить знаменитий Harlem Shake, який кілька місяців тому був найпопулярнішим рухом на танцполах.
- Починати освоювати цей танець необхідно з кача і кроків. Про них ми і поговоримо далі.
Groove
Під цим терміном ховається - руху корпусу в ритм граючої музики. Ці легкі рухи хіп-хоп діляться на три групи:
- Bounce - на кожен рахунок необхідно плавно згинати коліна і переміщати корпус вниз. Для того щоб відпрацювати цю вправу, необхідно поставити ноги на ширину плечей і рахувати. На перший рахунок коліна згинаються, на другий випрямляються.
- Зворотний «^» - вгору. У цьому випадку необхідно в такт музиці випрямляти коліна, роблячи рухи корпусом вгору.
- Швидка пульсація - рухи корпусом виконуються швидше, на кожну половину рахунку.
Пам'ятайте, що ці базові рухи хіп-хоп є не самостійними елементами, а зв'язкою між ними. Він дозволяє зробити танець пластичним, а його інші елементи разом з ним виходять ритмічними і більш красивими. Саме тому groove необхідно відпрацювати в першу чергу. Зробити це можна під композицію Fort Minor feat. Styles Of Beyond - Feel Like Home.
Степи
Ще одні базові рухи хіп-хоп - це кроки. Вони використовуються для зміни напрямку руху в танці і розворотів. Без них неможливо брати участь у батлах і створювати повноцінний танець.
- Two step з середини - уявіть себе на танцювальному килимку зі стрілками (у своїй уяві ви повинні стояти в його середині), спрямованими в різні боки. Для зв'язки використовуйте оріг і рухайтеся, спочатку зробіть крок назад і поверніться в середину, далі виконайте те ж саме вперед, вліво, вправо і по діагоналі.
- Для другого типу кроків необхідно представити себе перед трикутником. Ці базові рухи хіп-хоп виконуються по черзі правою і лівою ногою через kross step (перехресний крок для зміни ноги). Спочатку правою, а потім лівою ногою вам потрібно наступати з уявних вершин трикутника.
- Sham rock - рух по діагоналі в один бік і назад. Починається рух з лівої ноги. Нею робиться крок по діагоналі. Потім шкарпетки розвертаються в праву сторону, ноги стають поруч, танцюрист встає на шкарпетки і опускається на повну стопу.
Всі ці рухи повторюються з правої ноги в зворотний бік. При відпрацюванні кроків коліна повинні бути злегка зігнуті. До кроків потрібно додавати порожній, а всі елементи потрібно зробити більш об'ємними - робити кроки більш широкими.