Секрети жіночої краси і здоров "я
1. Пишне волосся.
Розвіваються на вітрі довгі локони - як це жіночно, але тільки не взимку. Як це не парадогсально звучить, але взимку голову мити потрібно трохи прохолодною водою, оскільки гаряча вода робить їх ламкими і ще сильніше волосся сушить. А одна стрижка ножицями гарячими, не пошкодить волосся. На кінцях волосся не просто зрізається, а як би оплавляється, перестають зійтися кінчики, і об'ємніше виглядає причіска. Таку стрижку достатньо робити один раз на місяць. І потрібно зсередини «» підгодувати «» волосся: вживайте більше кисломолочні продукти і молоко, морепродукти, їжте хліб з борошна грубого помолу.
2. Гарні ручки. Чим відрізняється справжня панянка від селянки? Звичайно, акуратним манікюром.
Наші руки несприятливих впливів піддаються дуже часто: ми моємо ними посуд і будинок прибираємо, витираємо пил і чіпаємо брудні поручні. Вони обвітрюються і стинуть на морозі, постійно з хімічними речовинами стикаються. А натомість що вони отримують? Порцію крему на ніч, в кращому випадку. За прикладом Бейонсе використовуйте вітамін Е в чистому вигляді, для догляду за руками. Втирайте регулярно в кутикулу і в нігті вміст капсул з токоферолом. Свої справи домашні, які вимагають постійного контакту з хімією і водою, довіряйте домашнім розумним помісникам машинам. Наприклад пральній машині Samsung Diamond, втім вона вміє прати завдяки технології Silver + без хімікатів додаткових. Іони срібла добре видаляють з одягу і білизни неприємні запахи і бакерії вже при температурі 30 градусів Цельсія.
3. По одязі зустрічають.
Модельєри не радять використовувати поєднання більше 3 кольорів.
Дійсно ансамблі однотонні подовжують зорово фігуру, на відміну від такого вбрання «» білий верх-чорний низ «», який силует ділить навпіл. Якщо офісний дрес-кодстрогостей чорно-білих, носіть блузку подовжену навипуск або ж врівноважуйте піджаком вбрання. Але одягненою бути тільки в чорне або "антикризове" "сіре це так нудно. У жіночному вбранні об'єднайте відтінки фіолетового актуального: від темно-сливового і чорничного до таких фарб винограду, вишні або баклажана. Якщо захочеться чогось яскравого, додайте якісь проблиски фуксії.
4. Не ховайте ноги в негоду.
Зима це не привід, щоб під довгими одягом ховати стрункі ніжки. Має на життя право міні, якщо воно обрамлене відповідним чином. Потрібно пам'ятати, що зорово подовжують ноги колготки в тон взуття, особливо коли взуття це ботильйони. Дуже зимовий і дуже модний аксесуар це гетри. Для власниць ідеальних струнких ніжок - висотою до середини ікри, інші можуть висоту варіювати від «» гармошок «», присобраних на щиколотках, до «» ботфортів «», які закінчуються набагато вище коліна.
5. Тіло спокусливе.
Крем дитячий - допоможе вирішити проблему зимової сухості шкіри. З будь-якої дитячої серії взимку використовуйте крему і лосьйони для догляду за тілом. Вони живлять і добре зволожують шкіру і навіть водостійкий макіяж знімають. Часто дуже зрдства ці посилені вітамінами Е і А, вони завжди до того ж є кіпоалергенними, а значить підходять до шкіри схильної холової алергії, до подразнень і навіть для дуже чутливої шкіри.
6. Свіжий вигляд шкіри.
Служити заставте холод вашій красі. Навіть короткочасний вплив низьких температур на шкіру стимулює імунітет місцевий, набряки усуває, запалення знімає і шкіру змушує сяяти. Вікторія Бекхем обличчя протирає огірковим соком замороженим, Анжеліна Джолі протирає обличчя льодом із зеленого чаю. Заморожувати можна свіжовижаті соки фруктові, молоко і навіть трав'яні відвари. Перед вмиванням використовуйте лід або замість вмивання і тоді ви можете забути про мішки під очима і про зморшки надовго.
7. Очі, як зірки.
Взимку очі потрібно ховати. Сні здатний до 80% відбити ультрафіолетових, які потрапляють на нього променів. Вони впливаючи на око, викликають в очах різь, можуть стати серйозною причиною офтальмолгічних захворювань, погіршують тимчасово зір. Ось тому в горах взимку особливо важливі сонцезахисні окуляри. Вибирайте скло "хамелеон" ", вони темніють тоді коли збільшується природне освітлення і не виглядають тому серед заметів, так зухвало.
8. Ми те, що ми їмо.
Почистіть зуби - обдурите апетит. Наше тіло поспішає взимку тепло запасати, а отже і калорії, і просто за рахунок уповільнення обміну речовин, додає парочку кілограмів. Апетит, який не вчасно прокинувся, можна обдурити, почистивши просто зуби. Адже після кожної їжі ми чистимо зуби, організм звикає до такої процедури, і якщо почистив зуби, значить з їжею покінчено. Бажання щось смачненьке з'їсти зникає.
9. Беріть "з запасом" "високі підбори.
Взимку на підборах пробіжка може призвести до травм гомілкостопа або до вивиху. Але коли звичка ходити на підборах стала натурою другою, то взуття вибирайте із запасом. Краще вибирайте на шнурівці або таке взуття, де можна регулювати застібками висоту підйому, оскільки обсяг протягом дня і довжина стопи навіть може змінитися. Не слід зловживати кремами від втоми ніг, так як це може стати симптомом для варикозного розширення вен. І його повинен лікувати не крем, а лікар.
10. Сон здоровий.
Найприємніше джерело жіночої краси і здоров'я. Спати потрібно не менше 8-10 годин. Для того щоб зі сном асоціювалася ліжко, використовуйте за цільовим її призначенням, ну і ще для занять сексом. Спати краще вкладатися до півночі, в це врея активізуються процеси оновлення, максимум користі витягує шкіра з нанесених кремів на неї, сон стає сном здоров'я і краси. Якщо ви не можете заснути відразу, краще пов'яжіть або почитайте або якою-небудь справою спокійним займіться. Спіть на спині, в цьому положенні розслабляється обличчя, відновлюється і дихає шкіра. Для того щоб відпочинок повноцінним був, відкрийте кватирку, щоб був приплив свіжого повітря, закрийте вікна шторами.
Пам'ятайте найголовніші секрети жіночої краси і здоров'я - це інтерес до життя, добрі наміри і щира посмішка. Тільки вони роблять з жінки, стурбованої своїм зовнішнім виглядом справжню красиву жінку.