Тарталетки «Святкові»

Тарталетки «Святкові»

Смачні, соковиті тарталетки. Пригощайтеся, дорогі кухарі.

Інгредієнти для «Тарталетки» Святкові «»:

  • Тарталетка (готові (несолодкі))
  • Соєвий соус (ТМ КІККОМАН) - 1 ст. л.
  • Філе куряче - 200 г
  • Цибуля ріпчаста (невелика) - 1 шт
  • Перець болгарський (маленький) - 2 шт
  • Яйце куряче (відварене) - 2 шт
  • Кукурудза - 3 ст. л.
  • Морква (корейською) - 100 г
  • Майонез - 1 ст. л.
  • Олія рослинна - 2 ст. л.
  • Перець чорний - за смаком
  • Сіль - до смаку

Час приготування: 30 хвилин

Кількість порцій: 5

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1242.9 ккал

белкі75.8
р

жири63.9
р

вуглеводи87.6
р

Порції

     

ккал
248.6 ккал

белкі15.2
р

жири12.8
р

вуглеводи17.5
г

100 г страви

     

ккал
148 ккал

белкі9
г

жири7.6
р

вуглеводи10.4
р

 

Рецепт «Тарталетки» Святкові «»:

Куряче філе і цибулю нарізати маленькими кубиками, обсмажити на рослинній олії протягом 5 хвилин. Влити 1ст. л. соєвого соусу, додати нарізані тонкими смужками болгарський перець. Смажити на повільному вогні 5-7 хвилин.

Остудити куряче філе з овочами.

Яйця нарізати.

Змішати яйця і курку з овочами.

Додати кукурудзу.

Додати подрібнену моркву корейською і майонез. Перемішати, посолити і поперчити. Розкласти салат по тарталетах.
Приємного апетиту.


Image

Publish modules to the "offcanvas" position.