Смачні, соковиті тарталетки. Пригощайтеся, дорогі кухарі.
Інгредієнти для «Тарталетки» Святкові «»:
- Тарталетка (готові (несолодкі))
- Соєвий соус (ТМ КІККОМАН) - 1 ст. л.
- Філе куряче - 200 г
- Цибуля ріпчаста (невелика) - 1 шт
- Перець болгарський (маленький) - 2 шт
- Яйце куряче (відварене) - 2 шт
- Кукурудза - 3 ст. л.
- Морква (корейською) - 100 г
- Майонез - 1 ст. л.
- Олія рослинна - 2 ст. л.
- Перець чорний - за смаком
- Сіль - до смаку
Час приготування: 30 хвилин
Кількість порцій: 5
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі75.8 |
жири63.9 |
вуглеводи87.6 |
Порції |
|||
|
ккал |
белкі15.2 |
жири12.8 |
вуглеводи17.5 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі9 |
жири7.6 |
вуглеводи10.4 |
Рецепт «Тарталетки» Святкові «»:
Куряче філе і цибулю нарізати маленькими кубиками, обсмажити на рослинній олії протягом 5 хвилин. Влити 1ст. л. соєвого соусу, додати нарізані тонкими смужками болгарський перець. Смажити на повільному вогні 5-7 хвилин.
Остудити куряче філе з овочами.
Яйця нарізати.
Змішати яйця і курку з овочами.
Додати кукурудзу.
Додати подрібнену моркву корейською і майонез. Перемішати, посолити і поперчити. Розкласти салат по тарталетах.
Приємного апетиту.
