Цю страву я навчилася готувати в аерогрілі, раджу всім, хто користується такою штукою!
Інгредієнти для «» Сюрприз «з аерогриля»:
- М'ясо (кролик, курка) - 700 г
- Морква (сира, заморожена) - 2 шт
- Цибуля ріпчаста - 2 шт
- Картопля - 1 кг
- Кабачок (сирий, заморожений) - 300 г
- Спеції (будь-які, до смаку)
- Майонез (будь-який) - 150-200 г
- Вода (кип'яча, кімнатної температури) - 1/2 стак.
- Сіль (за смаком)
Час приготування: 110 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі26.5 |
жири102.6 |
вуглеводи234.1 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі1 |
жири3.8 |
вуглеводи8.7 |
Рецепт «» Сюрприз «з аерогриля»:
Беремо кролика або курку, нарізаємо невеликими шматочками.
Я цього разу брала кролика.
Потім змішуємо з майонезом, сіллю і зі спеціями. І нехай м'ясо постоїть 15-20 хвилин,
а поки нарізаємо все інше.
Морква
Цибуля
Картопля
Потім всі нарізані овочі перемішуємо, кабачок я додала заморожений, з сіллю і зі спеціями.
Потім беремо рукав для запікання, зав'язуємо його з одного боку і укладаємо в нього чергуючи: овочі, м'ясо тощо. Додаємо туди ще майонезу і водички півсклянки. Зав'язуємо з іншого боку і наш сюрприз готовий для запікання.
Укладаємо наш сюрприз на нижню решітку аерогриля, час встановлюємо 1 годину 30 хв., швидкість вентилятора середня, смажимо при температурі 195 градусів.
Ось такий сюрприз у нас після готування в аерогрілі.
Приємного всім апетиту!!!