Не завжди випадає можливість вибратися на природу і побалувати себе ароматним шашличком, а так хочеться... Пропоную свій фірмовий рецепт шашлика з курячої грудки з шампіньйонами і баклажаном. Раджу звернути особливу увагу на пікантний маринад, в якому маринується м'ясо - це просто бомба! Шашлики виходять соковиті, ніжні і неймовірно смачні!
Інгредієнти для «Соковитий шашлик» Пікантний мікс «»:
- Грудка куряча (філе) - 700 г
- Шампіньйони - 450 г
- Баклажан (приблизно 250 г) - 1 шт
- Ряжанка - 300 мл
- Олія оливкова - 2 ст. л.
- Горчиця («З медом» від HAAS) - 2 ч. л.
- Каррі (без гірки) - 1 ч. л.
- Паприка солодка - 1/2 год.
- Часник - 3 зуб.
- Сіль (без гірки (або до смаку)) - 2,5 ч. л.
- Перець чорний - 1 щепіт.
Час приготування: 30 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
|
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі199.7 |
жири56.3 |
вуглеводи207.6 |
|
Порції |
|||
|
ккал |
белкі49.9 |
жири14.1 |
вуглеводи51.9 |
|
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі10.6 |
жири3 |
вуглеводи11 |
Рецепт «Соковитий шашлик» Пікантний мікс «»:
Шампіньйони помити і відварити в підсоленій воді 10-12 хвилин. Відкинути на дуршлаг. Остудити. Якщо гриби великі, то поріжте їх навпіл. Баклажан порізати великими кубиками, покласти в киплячу, злегка підсолену воду і варити 2 хвилини. Воду сцедити, баклажани остудити. Філе курячої грудки нарізати кубиками розміром, приблизно 3 * 3 см.
Приготуємо пікантний маринад: у глибоку чашу вилити ряжанку, додати сіль, каррі, чорний мелений перець, паприку, оливкову олію, витиснутий часник і гірчицю «З медом» від ТМ HAAS. Ця гірчиця додасть нашому шашличку особливий смак і аромат.
Вийшов ось такий густий пікантний маринад.
У дві окремі чаші викласти гриби і баклажани, додати по 3 столових ложки маринада, перемішати.
У чашу з маринадом, що залишився, викласти шматочки курячої грудки, добре перемішати.
Накрити 3 отриманих чаші харчовою плівкою і поставити їх у холодильник на 1 годину.
Поочерёдно нанизать на деревянные шпажки куриную грудку, шампиньоны и баклажаны. Нанизувати треба, як можна щільніше один до одного, щоб шашлички були соковиті. У мене вийшло 8 шпажок, довжина яких 25 см.
Викласти шашлик на противагу, застелений папером для випічки, змащеною рослинною олією.
Поставити противень у розігріту духовку і запікати при 200 градусах 30-40 хвилин. Все залежить від можливостей вашої духовки. Приблизно, пару разів за час випікання, поливайте шашлик утвореним соком. Підрумянити верхнім вогнем.
Ароматні, соковиті і шалено смачні курячі шашлички готові!
А баклажани і шампіньйони - просто об'єднання
! Приємного апетиту!
Користуючись нагодою, хочу привітати всіх зі святом Великої Перемоги!
І побажати успіхів, благополуччя і мирного неба над головою!
