Салат «» Simplex «»

Салат «» Simplex «»

Один з моїх улюблених салатів, дуже простий у виконанні, смачний шалено і корисний безмірно!

Інгредієнти для "Салат" "Simplex" ":

  • Капуста білокачанна/Капуста - 200 г
  • Морква - 1 шт
  • Сир твердий - 1 шт
  • Редька - 1 шт
  • Імбир (корінь)
  • Сік лимонний
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Укроп
  • Петрушка
  • Базилік
  • Буряк - 1 шт

Час приготування: 15 хвилин

Кількість порцій: 2

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
405.4 ккал

белкі40.4
р

жири6.9
р

вуглеводи47.7
р

Порції

     

ккал
202.7 ккал

белкі20.2
р

жири3.5
р

вуглеводи23.9
р

100 г страви

     

ккал
57.1 ккал

белки
5.7 р

жири1
г

вуглеводи6.7
р

 

Рецепт "Салат" "Simplex" ":

Ось основні інгідієнти майбутнього салату.

В першу чергу потерла редьку на крупній терці, збризнула соком лимона, щоб прибрати гіркоту і залишила так на 10 хвилин.

За цей час нашинкувала капусту, потерла моркву і буряк, накрошила зелень.

Цибуля, порізана тонкими півкільцями і подрібнений імбир злегка обсмажила в олії.

У салат поклала редьку. Залила зажаркою салат і все добре перемішала.
Я не солю страву, кому до смаку, можна посолити, поперчити.
Все, приємної насолоди!!!

Image

Publish modules to the "offcanvas" position.