Салат «Ніжна сардинка»

Салат «Ніжна сардинка»

Цей ніжний салатик прикрасить святковий стіл і внесе різноманітність у повсякденне меню! У ньому консервована в олії сардинка, ніжний плавлений сир, яскрава морква і пікантні огірки!

Інгредієнти для «Салат» Ніжна сардинка «»:

  • Консерви рибні (сардина в маслі, 1 бан. - 240 г) - 2 бан.
  • Морква (180 г) - 1 шт
  • Огірок маринований (ТМ ЄКО) - 100 г
  • Сир плавлений - 180 г
  • Горошек зелений (ТМ ЄКО) - 100 г
  • УКРОП - 3 веточ.
  • Цибуля зелена - 2 гілок.
  • Майонез - 5 ст. л.

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2264.2 ккал

белкі139.3
р

жири179.1
г

вуглеводи23.2
г

100 г страви

     

ккал
217.7 ккал

белкі13.4
р

жири17.2
р

вуглеводи2.2
г

Рецепт «Салат» Ніжна сардинка «»:

Мариновані огірки нарізати невеликими шматочками.

Натерти заздалегідь відварену моркву.

Також натерти плавлений сир.

Дрібно нарізати зелень кропу і зелену цибулю, перемішати.

З консервованого зеленого горошка злити рідину.

Сардину вийняти з банки, розділити на шматочки і трохи розім'яти виделкою.

Збираємо салат, викладаючи шарами в салатник або порційно в тарілочку:

1. сардина, змастити майонезом.

2. натерта морква, змастити майонезом.

3. мариновані огірки.

4. натертий плавлений сир, змастити майонезом.

5. завершальний шар - зелень і горошок.





Цей


рецепт - учасник акції «» Готуємо разом - кулінарний тиждень «». Обговорення приготування на форумі - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6862

Image

Publish modules to the "offcanvas" position.