Салат «Літо»

Салат «Літо»

Шановні поварята, сьогодні я хочу запропонувати вам приготувати разом зі мною простий і смачний салат. Готується він швидко. Часу на його приготування у вас піде зовсім небагато. Отже, готуємо салат «Літо»...

Інгредієнти для «Салат» Літо «»:

  • Філе куряче - 1 шт
  • Перець болгарський - 1 шт
  • Шампіньйони - 6 шт
  • Помідор (Для салату нам потрібно 3 помідори, можна замінити звичні круглі помідори, помідорами у формі злив, вони трохи менше за розміром, але тоді норму слід збільшити до 5 шт.) - 3 шт
  • Сир твердий (Сир нам потрібно для оформлення страви, тому його потрібно взяти небагато. Можна замінити м'яким сиром, наприклад моцареллою, як у моєму випадку)
  • Олія рослинна - 2 ст. л.
  • Сіль - до смаку
  • Майонез - 1 ст. л.
  • Укроп - 1 пуч.

Час приготування: 40 хвилин

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
839.7 ккал

белки
71.7 р

жири49.5
р

вуглеводи25
г

100 г страви

     

ккал
83.1 ккал

белкі7.1
г

жири4.9
р

вуглеводи2.5
г

 

Рецепт «Салат» Літо «»:

Помідори розрізати на дві частини, видалити зайву вологу і насіння. Помідорні чашечки порізати дрібними кубиками.

Болгарський перець порізати дрібною соломкою.

Куряче філе відварити, порізати не великими кубиками.

Гриби (шампіньйони) порізати тонкими пластиками.

На сковороду додати 2 ст. ложки рослинної олії, додати порізані гриби.

Обсмажити гриби.

Укроп порізати. У миску додати всі складові салату, додати до смаку сіль. Заправити салат майонезом.

Як прикрасу можна використовувати помідори або прикрасити за вашим смаком. Готову страву посипати натертою сирною соломкою.

Приємного апетиту!

 

Image

Publish modules to the "offcanvas" position.