Молода капуста під легким соусом

Молода капуста під легким соусом

Нікого не залишить байдужим.

Інгредієнти для «Молода капуста під легким соусом»:

  • Капуста білокачанна/Капуста (не маленька) - 1/2 шт
  • Борошно пшеничне/Борошно - 1 ст. л.
  • Вершки - 5 ст. л.
  • Відвар (капустний) - 100 мл
  • Коріння - 1 шт
  • Сіль
  • Укроп

Час приготування: 30 хвилин

Кількість порцій: 6

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
800.7 ккал

белкі32.5
р

жири30.2
р

вуглеводи100
г

Порції

     

ккал
133.5 ккал

белкі5.4
р

жири5
г

вуглеводи16.7
р

100 г страви

     

ккал
48.2 ккал

белкі2
г

жири1.8
р

вуглеводи6
г

 

Рецепт «Молода капуста під легким соусом»:

Капусту моєм і розрізаємо навпіл.

Відварюємо її в підсоленій воді з додаванням лаврового листа 5 хвилин.

Відкинути на дуршлаг.

На сухій сковороді підсушити борошно.

Додати капустний відвар, добре розмішати і гасити 5 хвилин, постійно завадячи.

Тепер додати вершки.

Подрібнений корінь петрушки.

І рубану зелень.

Гасити поки не утворюється ніжна, однорідна маса.

Форму змащуємо маслом, капусту розрізаємо на 6 шматочків так, щоб листики трималися за кочерижку і укладаємо їх ось таким чином.

Заливаємо соусом і ставимо в духовку запікати на 5-10 хвилин.

Дістаємо і продаємо на стіл у цій же формі.
Приємного апетиту!!

Image

Publish modules to the "offcanvas" position.