Курячий журавлинний салат на шматочках яблука

Курячий журавлинний салат на шматочках яблука

Це салат призначався для прекрасної половини людства, але яке ж було моє здивування, коли сильна половина більш спритно провела дегустацію і залишилася дуже задоволена!)) Соковита і ароматна грудка, кисло-солодка журавлина, свіжий смак яблук, ніжний мигдаль і пікантна заправка - будемо пробувати?


Інгредієнти для «Курячий журавлинний салат на шматочках яблука»:

  • Філе куряче (філе курячої грудки) - 180 г
  • Приправа (Приправа MAGGI на друге «Для ніжного філе курячої грудки з часником і травами») - 1 шт
  • Клюква (в'ялена) - 2 ст. л.
  • Міндаль (пелюстки мигдалю) - до смаку
  • Яблуко (я брала зелені з кисло-солодким смаком, тверді і не дуже великі) - 2 шт
  • Майонез (або замініть на йонурт натуральний) - 30 мл
  • Сметана - 30 мл
  • Каррі (порошок) - 0.5 ч. л.
  • Сік лимонний - 1 ст. л.
  • Цукор (тріска)
  • Сіль - до смаку
  • Перець чорний - за смаком

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
6748.9 ккал

белкі127.4
р

жири623.6
р

вуглеводи130.7
р

100 г страви

     

ккал
188 ккал

белкі3.5
р

жири17.4
р

вуглеводи3.6
г

 

Рецепт «Курячий журавлинний салат на шматочках яблука»:

Філе обмити і обсушити.
Відбити під плівкою до товщини 1 см.

Розгорнути аркуш з приправами і покласти на один бік філе.
Накрити іншою половиною аркуша і притиснути.

Обсмажити на сухій розігрітій сковороді по 5 хвилин з кожного боку, під кришкою.

Остудити.

Порізати філе на невеликі кубики.
Майонез змішати зі сметаною, тріскою солі, чорним перцем, каррі і лимонним соком, відкоригувати за своїм смаком - я додала тріску цукру.

Вилити заправку на курку і журавлину.
Перемішати.

Мигдаль обов'язково обсмажити на сухій гарячій сковороді.

Починаємо збирати салат, буквально перед подачею.
Ріжемо яблука на диски, прибираючи насіння.
Якщо боїтеся, що яблука потемніють - змастити лимонним соком - я не змащувала і яблука у мене не потемніли протягом хвилин 40- потім салат просто зник зі столу))).

Викладаємо на яблука салат.

Присипаємо мигдальними пелюстками і відразу подаємо!!

 

Image

Publish modules to the "offcanvas" position.