Курячі рулети «Без клопоту»

Курячі рулети «Без клопоту»

Пропоную вам легку і дуже ніжну страву. Мінімум часу і прекрасний результат! На вечерю, в компанії найулюбленіших людей!


Інгредієнти для «Курячі рулети» Без клопоту «»:

  • Грудка куряча - 2 шт
  • Шинка (2 шматочки) - 2 шт
  • Спеції (провансалі трави) - 1,5 ч. л.
  • Моцарелла (1 кулька сиру) - 1 шт
  • Паприка солодка - 1 ч. л.
  • Помідори черрі - 20 шт
  • Цибуля червона - 1 шт
  • Мед - 1 ст. л.
  • Олія оливкова - 3 ст. л.
  • Порошок часниковий - 1 ч. л.

Час приготування: 50 хвилин

Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
4167.3 ккал

белки
291.7 р

жири304.9
р

вуглеводи68
г

Порції

     

ккал
1041.8 ккал

белкі72.9
р

жири76.2
р

вуглеводи17
г

100 г страви

     

ккал
190.3 ккал

белкі13.3
р

жири13.9
р

вуглеводи3.1
г

 

Рецепт «Курячі рулети» Без клопоту «»:

У вас гості на порозі... І час є, навіть можна встигнути приготувати щось цікаве... Увімкніть заздалегідь духовку на 180 і займіться приготуванням. Це займе максимум 10 хвилин. Візьміть грудку, відбийте і розріжте вздовж.

Посоліть. Присипте Прованськими травами))). Приголомшливе поєднання.

Зверху покладіть по ломтику шинки і наріжте (якщо моцарелла більш тверда) або натріть сир і покладіть поверх шинки. Присипте солодкою паприкою.

Згорніть у рулет. Проколіть дерев'яною паличкою і відріжте шматочок. З однієї грудки вийде 4 шматочки-кругляшечки.

Одягніть по 4 шматочки на кожну паличку. Вкладіть форму для запікання, попередньо змащену маслом.

Навколо наших рулетки покладіть помідорки чері. Посоліть.

Ось у такому вигляді прибирайте в духовку! через 15 хвилин дістаньте. Заздалегідь змішайте оливкову олію з медом і часниковим порошком.

Змажте курячі рулетики соусом. Полейте слегка и помидоры. Прибирайте знову в духовку!

Всі! Дочекайтеся, поки курочка підрум'яниться, а чері полопаються і пустять сік. Все. Наша страва готова. Сідайте до столу, ставте салат і відкривайте пляшечку білого вина! Приємного вам апетиту!

Гарного вам вечора і приємного апетиту!

 

Image

Publish modules to the "offcanvas" position.