Даний рецепт готується без смаження і використання великої кількості жиру, вимагає менше витрат часу. Завдяки вершковому соусу гречаники виходять надзвичайно соковитими, ароматними і смачними
Інгредієнти для «Гречаники під соусом, запечені в духовці»:
Фарш
- Фарш м'ясної - 1 кг
- Крупа гречана - 1 стак.
- Сухарі панувальні/Паніка - 100 г
- Цибуля ріпчаста - 2 шт
- Яйце куряче - 2 шт
- Сметана - 2 ст. л.
- Перець чорний - за смаком
- Сіль - до смаку
- Часник (у мене великий) - 1 зуб.
Заливка
- Олія рослинна (для мастила форми) - 2 ст. л.
- Сметана - 3 ст. л.
- Вода - 1 стак.
- Сіль - до смаку
- Спеції - до смаку
Час приготування: 60 хвилин
Кількість порцій: 10
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі57.5 |
жири75.6 |
вуглеводи247.4 |
Порції |
|||
ккал |
белки |
жири7.6 |
вуглеводи24.7 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири3.8 |
вуглеводи12.4 |
Рецепт «Гречаники під соусом, запечені в духовці»:
У мисці з'єднайте фарш, панувальні сухарі, яйця, цибулю, сіль, чорний перець, сметану, часник, відварену гречку.
Все ретельно перемішайте.
Мокрими руками формуємо гречаники і укладаємо на змащену олією форму для запікання.
Приготуйте заливку, в чашку виливаємо воду, додаємо сметану, перчим, солимо і додаємо спеції до смаку. Заливаємо гречаники і запікаємо в духовці при 180 «» 45 хвилин. Якщо не любите корочку, то накрийте форму фольгою.
Приємного апетиту!