"Дари осені" "

"Дари осені" "

Осінь - багата пора року - звідси і «» Яскравий настрій «»! Красуня-гарбуз підходить для приготування багатьох страв, а мені сподобалося ось це.

Інгредієнти для "" "Дари осені" ":

  • Гарбуз - 1 кг
  • Бульйон - 1 л
  • Цибуля ріпчаста - 2 шт
  • Селер черешковий - 1 шт
  • Бекон - 200 г
  • Часник - 2 зуб.
  • Перець чилі - 1/2 ч.
  • Кориця - 1/2 шт
  • Ріс ("" Арборіо ") - 400 г
  • Олія оливкова - 4 ст. л.
  • Сир твердий - 150 г
  • Орегано
  • Сіль
  • Перець чорний

Час приготування: 40 хвилин


Кількість порцій: 8

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
3986.9 ккал

белки
210.8 р

жири203.3
р

вуглеводи361.7
р

Порції

     

ккал
498.4 ккал


белкі26.4
р

жири25.4
р

вуглеводи45.2
г

100 г страви

     

ккал
112.3 ккал

белки
5.9 р

жири5.7
р

вуглеводи10.2
г


 

Рецепт «» Дари осені «»:

Беремо продукти.

М'якоть гарбуза вирізаємо, ріжемо на шматочки, змішуємо з сумішшю з солі, перцю і орегано, викладаємо на противінь, збризкуємо оливковою олією і запікаємо в духовці 35 хвилин. Потім збиваємо блендером у пюре.

Дрібно ріжемо цибулю та селеру, обсмажуємо на олії до прозорості, додаємо шматочки бекону, часник, перець чилі, орегано та паличку кориці.

Додаємо рис, добре перемішуємо і поступово вводимо бульйон, при цьому постійно завадимо.


Через 20 хвилин додаємо гарбуз і натертий сир, солимо і перчимо до смаку.

Наша гаряча страва готова!

Image

Publish modules to the "offcanvas" position.