На морі з'явилися прищі від сонця: чому і що робити?
Багато людей влітку йдуть у відпустку, щоб з'їздити на море - тепла вода, цілюще повітря і яскраві враження особливо ваблять жителів мегаполісів. Не менш сильні емоції викликають прищі, які раптом з'явилися разом з красивою засмагою. Звідки вони беруться і що робити в такій ситуації?
Прищі від сонця, або підступний ультрафіолет
У літній період активність сонця дуже висока, відповідно, виробляється більша кількість ультрафіолету, ніж в інші пори року.
Таке випромінювання, з одного боку, сприяє красивій засмазі, але в той же час стимулює секрецію шкіри. Тіло інтенсивно потіє, посилюється робота сальних залоз. В результаті відбувається закупорка пор і через деякий час з'являються прищі.
Морська вода містить велику кількість солі. Після купання рідина випаровується під впливом сонця, а сіль залишається на поверхні шкіри і закриває пори. Тому прищі з'являються під час відпочинку на морі або після нього. Висип може з'явитися через алергію на ультрафіолет.
Що робити, коли з'явилися прищі від сонця?
Перш за все, необхідно проконсультуватися з доктором і визначити точну причину, через яку з'явилися прищі. Якщо це алергія, для лікування потрібно буде приймати антигістамінні препарати. В іншому випадку, лікувати прищі потрібно так само, як і акне. Можна придбати дьогтярне мило і вмиватися ім. Воно містить спеціальні компоненти, які доглядають за шкірою обличчя і тіла.
Рецепт № 1
В аптеці за рецептом лікаря готують спеціальну болтушку від прищів. Найчастіше до її складу входить левоміцетин, саліцилова і борна кислота, медичний спирт. Застосовується вона раз на добу - краще ввечері, щоб не пересушити шкіру.
Таку базіку можна приготувати і в домашніх умовах. Візьміть готову настоянку календули - 1 баночку, по 4 штуки таблетки «Аспірина» і «Парацетамола». Розітріть таблетки до порошкоподібного стану, висипте в баночку з настоянкою. Потім дайте постояти в темному місці. Наступного дня можна користуватися засобом. Для цього змочіть ватний диск у базіканні і протріть уражені ділянки.
Ні в якому разі не можна робити компреси і залишати велику кількість базіки на шкірі, інакше можна отримати сильні опіки.
Рецепт № 2
Крім базіки є кілька рецептів народних засобів, якими можна скористатися при лікуванні прищів. Наприклад, приймати трав'яні ванни кілька разів на тиждень.
Для цього можна брати сухі або сирі заготовки трави і листя:
- Берези;
- Калини;
- Липи;
- Шипшини;
- Меліси;
- Клевера;
- Подорожника.
Заварити і додавати проціжений відвар у ванну з водою.
Добре лікує прищі міцний відвар полину - траву в невеликій кількості води варити десять хвилин.
Використовувати під час відпочинку на морі або після нього якомога частіше. Ефективно бореться з прищами масло чистотіла. Для його приготування візьміть неповну літрову баночку свіжих кольорів рослини. Залийте соняшниковою олією так, щоб вони були повністю покриті. Наполягайте 21 день.
Використовуйте так:
- Попередньо протріть шкіру, покриту прищиками, перекисом водню.
- Потім змочіть ганчірку в олії з чистотілом і покладіть на уражені ділянки.
- Накрийте харчовою плівкою і зафіксуйте лейкопластирем.
Робити це потрібно на ніч і знімати компрес вранці.
Швидко очищає шкіру кашиця з моркви. Для цього овоч потрібно натерти на дрібній терці і накладати на запалені місця. Хвилин через 20 змити теплою водою.
Дієта при лікуванні прищиків
Коли прищі з'явилися, і ви почали їх лікувати, бажано дотримуватися дієти. Шкірні висипи і акне виникають і «завдяки» роботі печінки, яка намагається впоратися з зайвим холестерином і токсинами. Тому їжте менше солодкого, гострого, жирного. Більше пийте негазованої води і натуральних соків, їжте овочі та фрукти.
Зразкове меню на день:
- Вранці нежирний сир з фруктами;
- В обід відварене м'ясо курки або риба на грилі, свіжі огірки і помідори, каша гречана або пшонна;
- Увечері склянка нежирного кефіру, фрукти, трохи відварених овочів.
Між основними прийомами їжі при необхідності робіть легкі перекуси - небагато горіхів, півсклянки кефіру, будь-які фрукти, крім бананів.
Профілактика прищів від сонця
Щоб не мучитися з прищами після відпочинку на морі, потрібно знати, що робити, коли вони з'явилися, і від чого варто відмовитися.
Менше користуйтеся декоративною косметикою в спекотні дні і взагалі влітку, в тому числі і засобами для засмаги.
Перебувати на сонці тривалий час небезпечно. Шкіра страждає насамперед. Разом із засмагою можна отримати опік. На тілі та обличчі можуть з'явитися волдирі та великі прищі.
Тому, засмагаючи, не перестарайтеся. Особливо уникайте перебування на сонці з 11 до 16 години дня. У цей час є небезпека не тільки обпектися, а й отримати тепловий удар.
Після купання в морі і прогулянок обов'язково приймайте душ з прісною водою, щоб змити сіль, піт і бруд. Влітку в сильну спеку душ потрібно приймати досить часто, щоб шкіра «дихала».
Використовуйте зволожуючі засоби. Це можуть бути вологі серветки і спеціальні спреї.
Щоб відпочинок на морі не перетворився на кошмар, дотримуйтеся правил гігієни і в розумних межах перебувайте на сонці. Не зловживайте алкоголем і жирною їжею. Тоді після відпочинку не доведеться лікуватися і боротися з неприємними наслідками.