Як позбутися алкогольної залежності
Залежність - неймовірно важка патологія, в основі якої часто лежать психологічні проблеми. В даний час відзначається різке зростання подібних проблем, яке пояснюється стрімким темпом життя, частими стресовими ситуаціями, схильністю до депресій, невдалим особистим життям. Тому актуальним є питання: як позбутися залежності?
Причини проблеми
Нерідко людина знаходить заспокоєння, вдавшись до забуття. У цьому випадку гостро стоїть питання, як позбутися алкогольної залежності.
Вважаючи за краще розслабитися за допомогою «зеленого змія», людина не враховує того факту, що протверезіння не принесе з собою вирішення злободенних питань. Навпаки, те, що легко сприймалося в стані алкогольного сп'яніння, після протверезіння здасться ще важчим.
І людина знаходить вихід - новий виток запою. В результаті проблеми продовжують накопичуватися, особистісне зростання припиняється, втрачається звичний соціальний статус. З подивом алкоголік починає помічати, що колишні друзі намагаються уникати його суспільства. Втім, це не засмучує, найкращий друг тепер пляшка.
Сучасна медицина пропонує багато способів, як позбутися любовної залежності до алкоголю. Однак слід враховувати, що методи примусового лікування рідко викликають огиду до спиртовмісних напоїв на все життя.
Важливо, щоб людина сама зрозуміла і визнала всю глибину свого морального падіння. Тільки величезне бажання повернутися в звичний соціум дозволить раз і назавжди сказати алкоголізму тверде «ні».
Особливо небезпечний жіночий алкоголізм. Помічено, що саме жінки складніше піддаються лікуванню. Тим не менш, варто продовжувати спроби, навіть якщо спостерігається рецидив.
Основні методи визволення від залежності
Сьогодні існують препарати, здатні швидко вивести з організму продукти розкладання алкоголю, які роками копилися токсини. Найчастіше їх застосовують для промивання, особливого способу виведення людини з тривалого запою.
Процедура називається «детоксикацією». Для її виконання використовуються препарати, що ефективно виводять ацетальдегід, який вступає в з'єднання з ферментами печінки. Для організму людини ця речовина є найсильнішою отрутою.
Якщо людина невпевнено вживала спиртовмісні продукти, її організм буквально просочений ацетальдегідом. Печінка не в змозі впоратися з виведенням отрути. Також пияцтво призводить до зниження продукування природних інгібіторів, тому організму необхідний поштовх, щоб відрегулювати втрачені функції.
До препаратів, що використовуються при детоксикації, відносять:
- абсорбенти, наприклад, активоване вугілля, здатне зв'язати і швидко вивести токсини;
- гемодіаліз - використовується, якщо нирки і печінка не справляються з виведенням отрути;
- вітаміни - для зниження тяги до прийому спиртного і заповнення резервів;
- сольові розчини - для відновлення оптимального енергетичного балансу;
- антигіпоксанти - препарати, що активізують процес насичення тканин киснем;
- седативні засоби - для поліпшення функціональності нервової системи та запобігання руйнуванню їх клітин у період абстинентного синдрому і при виведенні людини з нього:
- гепатопротектори - препарати, що надають підтримку печінці, яка потерпає від непосильного навантаження під час детоксикації.
На жаль, це короткочасний захід. Ніщо не завадить п'яниці після якісного очищення знову повернутися до приємного для нього проведення часу. Якщо сам пацієнт або його родичі висловлюють бажання продовжити лікування, необхідно підключити вузьких фахівців: психологів і наркологів.
Це дійсно важливо, оскільки нерідко причина залежності криється в психологічних установках, заснованих на особливостях світогляду.
Практично жодну залежність неможливо вилікувати без допомоги психолога. Наприклад, поради психолога будуть необхідні в питанні, як позбутися комп'ютерної залежності або наркоманії.
Кодування: ефективний спосіб лікування від пристрасті до спиртного
Техніка кодування є підтримуючим методом, що дозволяє впливати на глибокі шари підсвідомості випиваючої людини.
До цих способів відносять:
- систематичні консультації психіатра-нарколога;
- спілкування з групою анонімних алкоголіків;
- використання медикаментозної терапії.
На цій стадії лікування при недостатній силі волі цілком може статися рецидив. Тому важлива підтримка родичів, яка, втім, допомагає як позбутися залежності, так і від будь-якої іншої пристрасті.
Пацієнт обов'язково повинен дотримуватися рекомендованого способу життя за власним бажанням. Тільки тоді лікування буде розглядатися не як тимчасова заборона, а як початок абсолютно нового життя.
Самостійне лікування алкоголізму
В історії медицини існують приклади, коли людина самостійно знайшла рішення, як позбутися ігрової залежності або від надмірної пристрасті до спиртного.
Звичайно, самостійне лікування можливе, якщо людина ще усвідомлює всю глибину свого падіння:
- Перш за все, слід поступово знижувати щоденну дозу спиртного. У цьому випадку через кілька місяців можна буде повністю порвати дружні стосунки з «зеленим змієм»;
- Необхідно проявляти фізичну активність, займатися спортом, більше часу проводити з сім'єю;
- Кожен раз, коли виникає бажання ковтнути спиртного, потрібно випити фруктовий або овочевий сік. Можна жувати льодяники, хрусткі фрукти. Правда, не варто намагатися знизити пристрасть, заспокоюючи нерви великою кількістю продуктів. В іншому випадку доведеться шукати рішення, як позбутися харчової залежності;
- Слід уникати компаній, в яких розпивання спиртного вважається звичайною справою. Можливо, доведеться розлучитися з частиною друзів, які не розуміють прагнення почати тверезе життя;
- З дому потрібно винести всі пляшки і будь-які предмети, що нагадують про згубну пристрасть;
- Відпочинок - дієві ліки проти нервових розладів. Тому сон повинен бути тривалим і спокійним;
- Визнано, що тягу до спиртного суттєво зменшує прийом вітамінів групи В;
- Відмінно знімають напругу нервової системи домашні вихованці. Крім того, у людини, яка вирішила поселити в будинку собаку або кішку, може істотно зрости таке почуття, як відповідальність;
- Допоможе зняти стрес контрастний душ. А ще краще звернутися до послуг професійного масажиста. Симулюючи кровообігу можна домогтися прискореного виведення токсинів, що значно покращує процес детоксикації;
- Розслабитися без вживання спиртного дозволить негромка мелодійна музика.
Самостійне лікування триватиме довше, ніж терапія. Але часто результат виявляється набагато ефективнішим, оскільки пацієнт сповнений рішучості усунути шкідливу звичку.
Багато залежить позитивного настрою, необхідного навіть при складанні програми, як позбутися нафтизинової залежності.
А краще зібрати волю в кулак і провести якісне професійне лікування з використанням наведених порад. Такий комплексний підхід підвищить шанси назавжди забути про пристрасть до спиртного.