Як лікувати гіпотиреоз: правила прийому гормонів та особливості харчування
Гіпотиреоз - стан, при якому щитоподібна залоза функціонує не в повному обсязі. У результаті людина починає відчувати дефіцит тиреоїдних гормонів, а це відбивається на всіх функціях організму, викликаючи їх уповільнення. У лікуванні цього захворювання велике значення надається дієті.
Ознаки захворювання
Ознаки недуги важко не помітити і, хоча вони досить різноманітні, в цілому людина відчуває неймовірну слабкість і втому: йому нічого не хочеться робити. Мерзнуть кінцівки, погіршується пам'ять, сохне шкіра, волосся і нігті стають ламкими і тонкими.
При даному стані велике навантаження відчуває серцевий м'яз: у занедбаному стані серце робить до 90 ударів на хвилину. Шкіра навіть на волосистій частині голови схильна до вугревих висипань.
Крім цього, порушується нюх і смак. Велика частина таких хворих страждає на малокровість.
Уповільнення процесів обміну позначається на всіх органах: знижується функція ЖКТ, що обертається зниженням апетиту, метеоризмом і запорами. Людина стає апатичною і повільною: сповільнюється мова, стає маловиразливою міміка, знижуються багато рефлексів.
Лікування захворювання
Як лікувати прояви гіпотиреозу? Медикаментозна терапія полягає в призначенні гормонального лікування. На підставі лабораторного аналізу, що визначає концентрацію тиреотропного гормону в крові, лікар призначає пацієнту один з тиреоїдних препаратів - L-Тіроксін, Тіреотом, Т-Реокомб в оптимальній для нього дозі.
При цьому чим старший вік хворого, тим з меншої дози ліки варто починати лікування. Якщо відзначається хороша переносимість препарату на тлі поліпшення стану здоров'я, дозу гормону підвищують, приплюсуючи до попередньої дози по таблетки через певний проміжок часу.
Тільки призначивши максимально перенесену дозу, можна підвищити якість життя хворого і домогтися того, щоб він відчував себе практично здоровим. Якщо захворювання було спровоковано хірургічною операцією на щитовидній залозі, приймати гормональні препарати пацієнту належить довічно.
Причиною йододефіцитного гіпотиреозу є недостатній вступ в організм йоду, що негативно позначається на роботі щитовидної залози. У такій ситуації терапія захворювання супроводжується прийомом препаратів, що мають у своєму складі йод. При малокровії лікування посилюється вітамінами, багатими залізом і вітаміном V12.
Спосіб життя і харчування
Як лікувати гіпотиреоз без застосування гормонів? При субклінічній формі гіпотиреозу достатньо налагодити режим сну і пильнування, а також збалансувати харчування, щоб відчувати себе добре. По-перше, потрібно їсти побільше продуктів, багатих йодом і обмежити в раціоні ті, які згубно відбиваються на функції щитовидної залози.
До перших належать морепродукти - морська капуста, мідії, креветки, молюски та ін. Якась кількість йоду міститься в спаржі, бобах ліми, яйцях, кабачках, шпинаті, грибах, насінні кунжуту, часнику і молочних продуктах.
Говорячи про других, мається на увазі цукор і кофеїн, а також продукти, багаті на глютен. Мова йде про крупи.
Не частіше ніж раз на 4 дні можна їсти продукти, багаті гейтрогенами - речовинами, що блокують утворення гормонів щитовидної залози.
Мова йде про мигдалі, грушах, ріпі, кукурудзі, гірчиці, кедрових горіхах, брюссельській, кольоровій, листковій капусті, капусті броколі і кольрабі, редисі, персиках, сої, шпинаті і полуниці. По-друге, потрібно їсти побільше білка, а значить на столі щодня повинні бути присутні м'ясо і молочні продукти.
При ожирінні, яким страждає більшість хворих на гіпотиреоз, калорійність добового раціону потрібно обмежити за рахунок жирів тваринного походження і легкоусвояемых вуглеводів, що містяться в солодощах, здобі та випічці.
Однак зовсім без жирів не можна, тому в раціоні повинні бути присутні рослинні аналоги. Це стосується олій, авокадо, горіхів, молочних продуктів і кокосового молока. Як лікувати гіпотиреоз щитоподібної залози?
Страждаючий такою недугою повинен отримувати всі необхідні поживні речовини і вітаміни, а значить в раціоні завжди повинні бути фрукти і овочі, а ще корисно приймати в їжу добавки на основі трав. Наприклад, Елеутерококк і Ехінацею. Вони зміцнюють імунітет і підвищують життєвий тонус.
Для поліпшення роботи щитовидної залози корисно займатися спортом. Це сприятиме і зміцненню серця та судин, адже перше при такому захворюванні працює на знос, оскільки змушене транспортувати кров по звужених, засмічених холестерином судинах.
Тому вітаються активні прогулянки і пробіжки, плавання, рухливі ігри, танці і т. п. Хворий повинен уникати стресів і шукати способи розслаблення. Комусь допомагає йога або медитація, хтось відволікається, читаючи книгу.
Як лікувати гіпотиреоз за допомогою народних засобів
Народне лікування може доповнити основне і поліпшити якість життя хворого. Основна його мета - підвищити імунітет, зарядити організм бадьорістю та енергією, посилити опірність інфекціям.
Ось кілька рецептів приготування цілющих настоянок, компресів і відварів:
- півкілограма свіжих плодів фейхоа подрібнити за допомогою м'ясорубки і додати 250 мл меду. Перемішати, поставити на зберігання в холодильник і приймати по 2 ст. л. перед сніданком;
- взяти в рівних частинах траву пастушої сумки, тисячолістника, звіробою, листя білої берези, квіти ромашки, золототисячник, м'яту перцеву і спориш. Дві ст. л. суміші запарити склянкою киплячої води, поставити на вогонь і варити протягом 5-7 хвилин на повільному вогні, додавши ложку ягід чорниці. Остудити, процедити і втамовувати спрагу тричі на добу, приймаючи за раз 1/3 склянки;
- дубову кору в кількості 2 ст. л. залити склянкою киплячої води, а через півгодини просочити в цьому настої шматок марлі і прикласти до горла. Накрити поліетиленом і зафіксувати вовняним шарфом. Робити компрес перед відходом до сну протягом 21-28 днів.
Вилікувати гіпотиреоз можна як за допомогою традиційної медицини, так і за допомогою прийому гомеопатичних препаратів. У будь-якому випадку лікування і спостереження за ним повинен проводити фахівець. Не займайтеся самолікуванням - це загрожує серйозними ускладненнями, які погіршать ваше становище!