Те, що в народі іменують мурашками або гусиною шкірою, в науковій медицині називається на латинському cutis anserina, або простіше - парестезія. Це своєрідний полімоторний рефлекс організму, при якому велика площа епідермісу покривається пупиришками, схожими на ті, що присутні на шкірі ощипаного гуся.
Поширені причини появи гусиної шкіри
Причина цьому - скорочення м'язів біля волосяних цибулин. Це еволюційний атавізм, за допомогою якого дикі тварини захищають себе в разі небезпеки, групуючись і збільшуючи площу тіла.
У людини ця здатність практичні зникла, і нагадує про себе, тільки коли бігають мурашки по тілу. Це часто відбувається, коли ми відчуваємо емоційний сплеск (захоплення, жах, збудження або релігійний екстаз) або просто замерзання.
Подібне відчуття приходить, коли організм страждає від нестачі кисню або крові в тканинах. Природні, непатологічні мурашки не супроводжуються больовими відчуттями. У разі якщо парестезія турбує часто і безпричинно і супроводжується онімінням і болем в кінцівках, слід звернутися до лікаря.
У нормальному стані поява на шкірі мурашок дуже швидкоплинно і не викликає дискомфорту, це відбувається через викид у кров адреналіну. Однак бувають і нездорові мурашки. Чому ж вони бігають по тілу?
Відповідей може бути кілька:
- Це може бути симптомом нестачі у вітамінах, особливо групи В і С (шкіра втрачає свої властивості і відбуваються збої);
- Нестача колагену в тканинах призводить до втрати еластичності стінок судин і їх ламкості та закупорки;
- Шкіра страждає від нестачі кисню, знижена її пружність, через що епідерміс лушкається і з'являється роздратування, алергічні реакції;
- Потреба у вітаміні V1 і вітаміні D характеризується печінням, загальною слабкістю, роздратуванням на шкірі, зниженням апетиту. У цьому випадку крім мурашок наявна безсоння, постійна втома і часті судоми.
Такі обставини вимагають лікування не тільки мурашок за тілом, але їх непрямої причини -
авітамінозу.
- Якщо ви спостерігаєте у себе хоча б кілька з перерахованих симптомів, поговоріть зі своїм лікуючим лікарем.
- Він допоможе підібрати вам вітамінний комплекс і правильну дієту. Обов'язково їжте морепродукти, жовтки, печінку тварин, пийте парне молоко, це допоможе підвищити рівень вітаміну D в організмі.
- Заповніть брак вітаміну У злаками, бобовими, горіхами, житнім хлібом і вареною картоплею.
- Де взяти вітамін С, знають всі - в кислих фруктах, цитрусових, яблуках, зелені і натуральних соках.
Зверніть увагу на стан шкіри. Якщо вона загрубіла і запалюється, слід побоюватися фолікулярного гіперкератозу, від нього оброговіє епідерміс. Цей процес схожий зовні на целюліт, але супроводжується печінням, зудом і закупоркою волосяних цибулин. Причини можуть бути різні: спадковість, проблеми з обміном речовин, порушення гормонального балансу або неправильно підібрані засоби гігієни. У цьому випадку вам допоможе дерматолог і грамотний вибір косметики для тіла.
Хвороби, при яких спостерігаються мурашки
Дуже часто озноб, тремор в кінцівках, їх оніміння приймають за гусину шкіру. Це результат нестачі йоду в організмі і порушення роботи паращитовидної секреції. Ігнорувати ці симптом не можна, зверніться до ендокринолога, щоб уникнути автоімунного відторгнення клітин залоз.
Чому турбують мурашки в лівому боці тіла? Якщо з вами таке відбувається, знайте, це вірний дзвіночок проблем з серцем. Якщо тремтіння, озноб і тривога приходять раптово і тривають більше 5 хвилин, обов'язково відвідайте кардіолога. Адже причиною мурашок на тілі в лівій стороні, швидше за все, є аритмія або порок серця, можливо, у вас проблеми з серцевими клапанами. Парестезія в цьому випадку сигналізує про нестачу припливу крові та кисневе голодування тканин, пов'язаних з порушенням кровообігу.
Тут потрібна комплексна діагностика та лікування:
- вимірювання артеріального тиску;
- аналіз на кількість ліпідів, рівень глюкози в крові;
- дослідження ЕКГ, кардіограма та УЗД серцевого м'яза і судин;
- аналіз на цукровий діабет і згортальність крові;
- спеціальна дієта для очищення крові та контролю рівня цукру.
Якщо вас турбує покалювання і оніміння в ногах, набряклість, втома і тяжкість, пройдіть комплексний медогляд. Адже можливий варикоз або проблеми з сечовоподібною системою і нирками. Зверніть увагу на стан вен, наявність бляшок і капілярних павутинок.
- Причиною для появи мурашок по всьому тілу і в області голови є нестача кисню в тканинах, що пояснюється порушенням кровопостачання мозку, закупоркою судин або хворобами серця.
- Особливо часто цей стан спостерігається у літніх людей, які страждають на атеросклероз. Це робота для флеболога, який зможе визначити точну причину голодування і виявити зони закупівель, розрідити кров.
- Для людей, які перебувають у групі діабетичного ризику, дуже важливо стежити за рівнем цукру. І якщо ви відчуваєте, що мурашки, як маленькі мошки, періодично ходять по різних ділянках тіла, перевірте цукор і холестерин. Тепер вам відомо, чому бігають по всьому тілу і голові мурашки, і які причини провокують це явище.
Лікуємо гусину шкіру вдома
Існує ряд давно перевірених рецептів від парестезії:
- Сирий топінамбур чудово знижує рівень цукру, чистить кров, покращує травлення і роботу печінки. Вживайте його в будь-якому вигляді, незалежно від часу дня, і мурашки підуть;
- Ванни з трав (крапива, календула, чабрець, м'ята, хв... польовий, липа);
- Якщо у вас проблеми зі шкірою, нанесіть маску або компрес з білої глини, вона багата кератином і колагеном.
Не забувайте, що мурашки це тільки симптоми, а не причина захворювання. Зверніться до лікаря за порадою та роз "ясненнями.
