Знайома кожному з нас ромашка належить до багаторічних рослин сімейства Астрові, або Складнокольорові. Ця скромна, але дуже гарна і ароматна квітка має безліч різновидів - кавказький, жовтий, без'язичний, перський, німецький, білий, садовий...
Найбільш відомий і поширений вид рослини - ромашка лікарська (або, як її ще називають, аптечна). Її використовують, як ясно з назви, в лікувальних і косметичних цілях.
Так, ромашка є високоефективним і безпечним засобом для усунення процесів бродіння в кишечнику, зменшення головного болю, розширення кровоносних судин, позбавлення від безсоння і підвищеної нервової напруги. Жінкам відвар цієї рослини також допомагає зменшити больові відчуття під час менструацій.
А завдяки характерним протимікробним і протизапальним властивостям вона часто використовується при застудах для усунення кашлю як у дітей (навіть грудничків), так і у дорослих.
З'ясуємо, чи дійсно ромашка допомагає позбутися кашлю і яким чином її необхідно готувати і вживати.
Корисні властивості ромашки лікарської
Популярність аптечної ромашки в народній і традиційній медицині обумовлена її чудовими цілющими властивостями.
У квітках цієї рослини міститься маса цінних речовин:
- ефірні масла;
- дубільні речовини;
- каротин;
- глюкоза;
- глікозиди;
- аскорбінова, олеїнова, стеаринова, саліцилова, пальмітинова кислоти.
Завдяки такому складу відвари і настої з квіток рослини надають потогонну, антисептичну і протизапальну дії, а тому ці кошти часто використовуються при лікуванні простудних захворювань, інфекціях респіраторного тракту, що супроводжуються кашлем.
Ромашка від кашлю може застосовуватися у вигляді чаю, відвару для полоскання горла та інгаляцій.
Для приготування будь-яких ліків необхідно використовувати суцвіття - сухі або свіжі. Придбати їх можна в будь-якій аптеці, а можна заготовити самостійно. Однак для того щоб користь лікувальної рослини була максимальною, необхідно знати, як її правильно збирати, сушити і зберігати.
Збирати суцвіття рекомендується на третій - п'ятий день цвітіння. Саме в цей період у рослині знаходиться максимальна кількість корисних речовин і вітамінів. Не можна збирати лікарську траву поблизу автотрас, хімічних підприємств і звалищ. Вибирайте для цього тільки екологічно чисті райони, максимально віддалені від промислових зон.
Перед сушкою обов'язково вимийте квіточки.
Сушити суцвіття рекомендується в добре провітрюваному приміщенні, не допускаючи попадання на них прямих сонячних променів. Температура в кімнаті не повинна перевищувати 45 ° C, інакше всі корисні властивості просто випаровуються.
Як приготувати чай?
При перших ознаках застуди і почутті дискомфорту в горлі дуже ефективний ромашковий чай.
- Для того щоб приготувати напій, візьміть 1 ст. ложку сухих суцвітей і залийте склянкою окропу, дайте настоятися і процедіть.
- Кип'ятити чай не потрібно.
- Склянку напою потрібно випити за 20-30 хвилин до їжі.
- Приймати такі ліки дорослим рекомендується тричі на день по одній склянці, дітям до 12 років - по одній столовій ложці щогодини протягом усього дня.
Для поліпшення смаку чаю використовують, як правило, цукор. Але щоб збільшити ще й лікувальний ефект, у злегка охолонений напій можна додати ложку меду або ломтик лимона.
Часто молодих батьків цікавить питання: чи можна давати при кашлі чай з ромашки грудничку? Оскільки ромашка є природним і досить нешкідливим засобом, педіатри дозволяють давати продукти з неї навіть таким малюкам.
Правда, якщо ви заварюєте чай грудничку, візьміть до уваги кілька важливих рекомендацій:
- використовуйте суцвіття, придбані в аптеці, а не зібрані власноруч;
- ретельно проціжуйте чай через марлю перед тим, як дати його крихті;
- не робіть напій занадто насиченим;
- не використовуйте жодних добавок. Мед і лимон є сильними алергенами, тому протипоказані маленьким діткам.
Ромашка від кашлю у вигляді чаю рекомендується і майбутнім мамам. Вона не тільки дозволить усунути симптоми застуди, що починаються, але і нормалізує сон, заспокоїть нервову систему і усуне процеси бродіння в шлунково-кишковому тракті.
Однак при вагітності не варто пити ромашковий чай у великих кількостях, оскільки застосування цього лікарського засобу всередину сприяє виробленню яєчниками гормонів, які можуть призвести до скорочення матки і, як наслідок, спровокувати передчасні пологи або викидень.
Робимо відвари і настої
Якщо застуда супроводжується першінням і болем у горлі, на допомогу може прийти настій з ромашки для полоскання.
Приготувати його можна таким чином:
- 2 ст. ложки сухих суцвітей залийте 200 мл гарячої води і наполягайте в 15-20 хвилин під кришкою.
- Після цього процедіть настій і полощіть горло 4-5 разів на день.
- Після полоскань, природно, не рекомендується приймати їжу і пити протягом півгодини.
При ангіні горло потрібно полоскати відваром з ромашки.
- Для цього залийте 1 ст. ложку суцвітей склянкою води;
- додайте трохи борної кислоти (на кінчику ножа);
- проваріть на повільному вогні близько 6-7 хвилин.
Використовувати відвари і настої з ромашки для полоскання можна також і при кашлі у дітей. Правда, це стосується лише діток свідомого віку, тобто старше 6-7 років.
Інгаляція
Суть інгаляцій полягає у впливі теплої пари, насиченої цілющими речовинами, на слизові оболонки горла.
Інгаляції на основі ромашки призначають при кашлі для очищення дихальних шляхів і усунення запальних процесів.
- Для приготування настою для інгаляцій подрібніть півсклянки свіжих або сухих суцвітей, залийте їх півлітром окропу і дайте настоятися півгодини.
- Потім додайте в настій ще півлітра окропу, вилийте його у велику каструлю, схиліться над нею, накрийтеся великим бавовняним рушником і глибоко вдихайте вихідні пари ротом, а видихайте носом.
- Після вдиху потрібно намагатися затримати дихання на кілька секунд.
Тривалість процедури становить, як правило, близько 12-14 хвилин. Кількість сеансів може варіюватися від 5 до 10, залежно від стану здоров'я.
Інгаляції з ромашки від кашлю дозволені і при вагітності. Втім, майбутнім мамам слід проводити їх з особливою обережністю. Якщо під час процедури ви відчуєте запаморочення або нудоту, слід відразу ж припинити дихати пором. Зловживання цими процедурами може призвести до нервового перенапруження.
Протипоказання
Незважаючи на те, що ця рослина вважається одним з найбільш нешкідливих і ефективних способів позбавлення від кашлю, вона, як і всі народні засоби, має і свої протипоказання.
Так, не варто її використовувати:
- людям, схильним до алергічних реакцій;
- мають розлади психіки;
- вагітним жінкам при токсикозі.
Перевищення лікувальних дозувань може призвести до досить неприємних наслідків - головних болів, шкірного висипу, зуду, почервоніння шкіри, зниження м'язового тонусу, нудоти і блювоти. При виникненні таких симптомів слід відмовитися від використання рослинного препарату.
Обережно слід застосовувати ромашку для усунення кашлю дітям (особливо грудничкам). Перед тим як почати лікування, обов'язково проконсультуйтеся з досвідченим педіатром - він в індивідуальному порядку порадить, як правильно використовувати засіб.
