Не кожна жінка здатна похвалитися відмінним самопочуттям у період менструації. Буває так, що до звичної дратівливості і болю внизу живота може додатися розлад шлунково-кишкового тракту з усіма витікаючими звідси наслідками - діареєю, нудотою, блювотою. Пронос під час місячних - явище нерідке і дискомфортне, але все ж піддається лікуванню.
Чому під час місячних буває пронос
Причини появи рідкого стільця в період менструації індивідуальні для кожного жіночого організму. Хтось може зіткнутися з діареєю під час місячних, хтось - перед їх наступом. Деяким щастить більше за інших і пронос супроводжує їх тільки в перший день, а то й зовсім обходить стороною. Що відбувається в цей момент в кишечнику, спробуємо розібратися.
- Матка і кишечник знаходяться в близькому сусідстві всередині черевної порожнини, тому наповнений кишечник може перешкодити нормальному скороченню стінок органу. А це означає, що сама природа передбачила більш часте його випорожнення, ніж у звичайні дні.
- Період менструації характеризується підвищеним рівнем простагландінів - активних речовин, що підсилюють маточні скорочення і впливають на больові рецептори, стаючи причиною неприємних відчуттів внизу живота. Простагландін може спровокувати посилене скорочення не тільки стінок матки, але і гладкої мускулатури кишечника, викликаючи пронос в перші дні місячних.
- Підвищений апетит і поява нових уподобань у їжі - ще одна причина можливого порушення в роботі кишечника. У критичні дні жінка може вживати в їжу багато солодкого, що тягне за собою бродіння в кишечнику, здуття, діарею, а в деяких випадках навіть блювоту. Крім того, вживання більшої, ніж зазвичай, кількості рідини розріджує калові маси.
- Затримка місячних також може супроводжуватися поносом. Для підтвердження або виключення вагітності рекомендується скористатися більш надійними методами.
- В органах малого тазу посилюється кровообіг, матка стає більш набряком і, тим самим, стимулює активність кишечника.
- Понос перед місячними може бути одним з проявів передменструального синдрому. Слід зазначити, що критичні дні в таких випадках зазвичай проходять складніше, можлива поява нудоти і блювоти, больові відчуття значно посилюються.
Захворювання, що провокують діарею
Не завжди причини поноса під час місячних носять природний характер. Іноді симптом виникає в результаті патологічних змін у жіночому організмі. Чому так відбувається?
Загіб матки. Ненормальне розміщення і форма матки має дратівливий вплив на стінки кишкового тракту. Перед місячними орган набрякає і тисне на кишечник, підштовхуючи його до очищення. Подібним же чином на перистальтику може впливати міома матки.
- Ендометріоз. Захворювання часто супроводжується поносом з кров'ю під час менструації. Болючими стають не тільки спазми в животі, а й сам процес дефекації.
- Цистит. Інфекційна хвороба сечового міхура може загострюватися під час критичних днів. Роздратований сечовий міхур змушує активніше скорочуватися матку, стимулюючи при цьому моторику кишечника.
- Захворювання ЖКТ. Ентеріт, коліт та інші хвороби також зазвичай загострюються в період менструації.
- Альгодісменорея. Жіноча патологія, при якій місячні незмінно супроводжуються сильним болем в області живота, поносом і блювотою. Погіршення самопочуття в такому випадку можливе аж до втрати дієздатності на період менструації.
Коли потрібно звернутися до лікаря
- Пронос триває протягом двох і більше днів.
- Діарею супроводжують сильні больові відчуття, а також блювота і температура (за винятком випадків, коли у жінки раніше була діагностована альгодисменорея).
- Наявність піни, зеленої снігу, крові в рідкому стільці.
Пронос і затримка місячних
Дуже часто діарея під час затримки свідчить про настання особливого стану жіночого організму. Мова йде про вагітність.
Одночасно можуть з'явитися блювота, часті позиви до сечовипускання і незначне підвищення температури тіла. Таким чином відбувається самоочищення організму та забезпечення комфортних умов для розвитку плоду. Пронос у такому випадку триває від одного до декількох днів.
Якщо вагітність виключена, але є затримка і розлад кишечника, не панікуйте.
У ряді випадків такий стан настає з природних причин:
- психоемоційне потрясіння, стрес;
- збій, що виникає внаслідок недостатнього насичення організму їжею (наприклад, жорстка дієта або голодування з метою схуднути);
- період перебудови гормонального фону (від становлення менструального циклу до настання менопаузи);
- скасування орального контрацептиву;
- затримка в післяпологовий період або період лактації.
Рідше затримка може сигналізувати про серйозні патології статевої сфери:
- запальні процеси або пухлини в органах репродуктивної системи;
- серйозні гормональні порушення.
Якщо затримка триває більше п'яти днів, негайно зверніться за консультацією до гінеколога.
Як лікувати пронос при місячних
Не слід поспішати і приймати протидіарейні таблетки, якщо пронос не викликаний харчовим отруєнням або кишковою інфекцією. Як вже було сказано, розлад кишечника в менструальний період має зовсім інші причини розвитку.
Але методи, здатні полегшити стан жінки, все ж існують:
- Під час місячних ретельно стежте за своїм раціоном і тримайте під контролем апетит. Перевагу потрібно віддавати вареній і тушкованій їжі, причому вона обов'язково повинна бути свіжоприготовленою. Сіль і цукор вживаються по мінімуму. Жирну і гостру їжу краще виключити.
- Щоб не залежати від різних стресових ситуацій, рекомендується вживати валеріану або інші заспокійливі засоби. Корисним буде відвар, приготований з кори дуба, ромашки і тисячолістника.
- Вода, що вживається всередину, повинна бути обов'язково кип'яченою, а її температура - кімнатною.
- Виключіть або хоча знизьте фізичну активність у критичні дні. Але спокійні прогулянки на свіжому повітрі все так само корисні.
- Якщо турбують больові відчуття, можна випити пару таблеток «Але-шпи».
Взагалі, пронос перед або під час місячних - явище нерідке. Але якщо правильний режим життя і раціон харчування не рятують від делікатної проблеми, зверніться до гінеколога. Лікар допоможе впоратися з недугою. Будьте здорові!
