Про що говорить пожежа в ногах?
Не біда, якщо після напруженого робочого дня з'являється печіння стоп. У такій ситуації хочеться зняти шкарпетки, колготки, а, головне, взуття. Які причини такого феномену, чому ввечері горять стопи ніг?
У людей зі професією, що стоїть, горіння з'являється щодня. Ноги здавлюються взуттям, і погіршується кровообіг. При звільненні від здавлюючих предметів одягу, судини розширюються, приплив крові до нижніх кінцівок збільшується і відчувається печіння.
Усунути неприємний симптом допомагають легкі процедури:
- прийняття контрастного душу протягом 15 хвилин;
- обробка ментоловим заспокійливим кремом;
- масування;
- трав'яні ванночки;
- підняття ніг у лежачому положенні на 10 хв.
Ще розім'яти кінцівки можна на масажному килимку або за допомогою ходіння по гальці, гороху, камінчиків.
Влітку якщо горять підошви, рекомендується ходити босоніж по піску, трав'яній росі або по підлозі.
Звільніть ніжки від панчішно-шкарпеткових виробів у вихідні дні.
Печіння як сигнал про хворобу
На жаль, не завжди настання болю в нозі є нешкідливим сигналом. Цей симптом може означати інші хвороби, що розвиваються, пов'язані і не пов'язані з нижніми кінцівками. Що це за хвороба, якщо горить стопа ноги.
Для початку перевірте шкіру на наявність почервонінь, розрахунків і плям. Можливо, ви зіткнулися з алергічною реакцією. Викликати шкірний свербіж здатен штучний матеріал, крем або спрей для ніг, засіб для епіляції або неякісне взуття.
Деякі жінки скаржаться на свербіж у зимові періоди, коли настає час носити теплі синтетичні колготки. Якщо з'явилася алергія, достатньо позбутися джерела. У додатку скористайтеся протиалергенними кремами.
Коли бити на сполох?
Алергічні прояви не єдина причина.
Якщо горять стопи ніг, зверніть увагу на такі захворювання:
- варикозне розширення вен;
- грибок;
- порушення роботи нервової системи.
Ще відчувати печіння шкірою стоп можуть жінки при вагітності. Давайте докладно вивчимо кожну причину і розглянемо методи лікування.
Варикозне венозне розширення зустрічається у людей після 40 років і молодше. Це захворювання судин, яке передається у спадщину або з'являється самостійно.
Причиною є фізична праця, травма ніг, надмірна вага (при вагітності) або прийом гормональних препаратів. Частіше захворювання притаманне жіночій підлозі.
Якщо ви помітили готельність, відбитки гумки від шкарпеток на шкірі у вечірній час, тяжкість і печіння відвідайте кабінет лікаря. Затягування здатне призвести до судомів і важких наслідків.
Якщо горять стопи вночі, причиною може стати грибкова поразка. Інфекцію легко підчепити, відвідуючи громадські лазні, сауни, басейни. Ще при носінні чужого взуття або шкарпеток.
Хвороба починається з кожного зуду в області міжпальцевих зон, потім поширюється на п'яти і нігті. У такому випадку горіння ніг доречне, воно з'являється при розрахунках.
Лікування грибка якщо горять стопи ніг, призначається дерматологом після ретельного обстеження і взяття зіскобу. В обов'язковому порядку проводиться дезінфекція постільної білизни, одягу, взуття та підлог квартири. Призначаються пероральні медикаменти та мазі для знищення мікроскопічних мешканців.
Чому варто відразу звернутися до лікарні?
Справа в тому, що гриби розмножуються зі швидкістю вітру. Якщо вчасно не вжити заходів вони дістануться до нігтьової пластини і зруйнують її.
Щоб запобігти виникненню інфекції, стежте за особистою гігієною, не користуйтеся взуттям сторонніх людей і зміцнюйте імунітет.
Печіння підошви вночі може викликати вегетативна дисфункція - неправильна, порушена робота нервової системи.
Спровокувати захворювання здатні такі фактори ризику:
- вірусні інфекції;
- перевтома та стресові ситуації;
- алергія;
- куріння та алкоголь;
- малорухливий спосіб життя;
- кавовмісні продукти;
- травми голови;
- захворювання деяких внутрішніх органів;
- стрибки тиску;
- радіація.
Проявляється патологія у всіх по-різному. Деякі помічають перепад температури в ногах, стопа то горить, то різко мерзне. Можливі мігрені, запаморочення, тиск, непритомності. Емоційний фон людей, які зазнали захворювання, нестійкий. Хворіючі страждають психічними порушеннями, зміною настрою, зміною ритму серця. Що робити в цій ситуації?
Таким людям рекомендується відмовитися від шкідливих звичок, приділяти увагу здоровому сну, відпочинку і пройти лікування у невропатолога. Крім цього, варто дотримуватися правильного раціону. Увімкнути свіжі овочі, фруктові та ягідні соки. Пити багато води, вживати оливкову і рослинну олію.
Що ще робити якщо горять стопи ніг?
- Для початку розберіться в причині, з якої печуть підошви. Якщо провокатор - втома, створіть ногам приємну обстановку. Змініть туге взуття, відмовтеся на час від підборів.
- Щодня робіть масаж стопи.
- Після банних процедур змащуйте підошви охолоджувальними засобами.
- Ходіть по дому босоніж, якщо підлоги теплі.
- Обзаведіться масажерами, килимками для масування.
- Перегляньте харчування, скиньте зайву вагу.
- Парьте ноги у воді з додаванням соди.
- Робіть примочки з ромашки або полину.
Якщо печіння викликане патологіями - пройдіть курс лікування.