Підошвений апоневроз: провокуючі фактори, діагностика та ускладнення
Підошвений апоневроз - мудра назва запалення сухожилля, що з'єднує п'яточну кістку і всі п'ять пальців ноги. По суті, це медичне найменування хвороби, яку в народі частіше нарікають «п'яточною шпорою», що супроводжується сильним ранковим болем у п'ятці, що стихає до вечора.
Найчастіше подібний діагноз ставиться бігунам або любителям тривалих піших прогулянок, тоді як навіть малорухливий спосіб життя не здатний запобігти ризику появи запального процесу.
Провокуючі обставини
Запалення підошвенного апоневрозу - це результат навмисне ігнорованого або вчасно не поміченого розтягнення зв'язок, що підтримують склепіння стопи.
Найчастіше подібний патологічний стан стає підсумком таких дій:
- Високого (від природи) склепіння стопи, або звички звертати її всередину під час ходьби;
- Пристрасті до дуже довгих піших променадів;
- Занять бігом на професійному рівні;
- Зайвої ваги і носіння незручного (невідповідного) взуття.
Також мають місце такі фактори ризику, як з народження коротке (або вкорочене хірургічним шляхом) ахіллове сухожилля, занадто високий тонус литкових м'язів і літній вік.
Варто зауважити, що описуваний діагноз частіше ставиться саме жінкам, оскільки їм притаманно частіше чоловіків займатися аеробікою, спортивними видами танцем, вправлятися зі степами, вчитися балету тощо.
Ще тендиноз, або запалення підошвенного апоневрозу, вважається професійною хворобою вчителів, працівників торгівлі, виробничників та інших людей, чия праця пов'язана з постійним або тривалим перебуванням на ногах.
Як протікає захворювання?
Симптоми патології вкрай складно ігнорувати, та й діагностується вона легко і швидко. Найголовніша ознака - сильний біль у п'яті, що нерідко поширюється на всю стопу. Стандартно, сухожилля запалюються тільки на одній кінцівці, але якщо проблема виявляється на обох ногах, людині належить тривала терапія, якщо нехірургічне втручання.
Початок захворювання відзначається болючими відчуттями, які вранці виникають саме в п'яточній області, посилюються під час бігу, тривалої пішої прогулянки, тривалого перебування в одній позі або стояння на ногах.
У нормальному стані сухожилля зобов'язане утримувати звід стопи в анатомічно правильному положенні, а під час пересування або бігу виконувати роль своєрідного амортизатора. Якщо ж апоневроз відчуває більше навантаження, ніж може витримати, на ньому утворюються мікроскопічні розриви, про які людина не підозрює, і не може їх діагностувати навіть за допомогою УЗД. Численні мікротравми і стають причиною початку запального процесу.
Ймовірні ускладнення
Оскільки початкові симптоми не сильно турбують пацієнта, то і лікування підошвеного апоневрозу, як правило, починається вже тоді, коли патологія перетікає в гостру стадію.
Якщо це сталося, то навіть найсучасніші і найдорожчі ліки не зможуть позбавити від хронічного і нав'язливого болю в стопі.
Ну а якщо терапія підошвенного нерва відсутня повністю, то можна готуватися до різного роду проблем зі спиною, стегнами і колінними суглобами.
Як проходить діагностика?
Діагностувати тендиноз потрібно заради встановлення причини його появи, і робиться це за допомогою рентгена, КТ або МРТ. Справа в тому, що ознаки захворювання ахіллового сухожилля нерідко плутають із симптомами ненавемленого нерва, тріснулої п'яточної кістки і підошвеного апоневрозу.
У процесі діагностування патології попутно встановлюється ступінь адекватності рефлексів стопи та їх наявність в цілому, показники сили і тонусу м'язових тканин, перевіряється координація і відчуття рівноваги, чутливість стопи та інші параметри, що визначають повноцінне пересування. Все це потрібно для того, щоб призначити людині найбільш результативне лікування.
Терапевтичні заходи
Якщо людині прописують відповідні медикаменти і правила поведінки під час лікування, то запалення ахіллового сухожилля виліковується буквально через кілька місяців. Основні препарати, що допомагають позбутися патології - це протизапальні засоби і кортикостероїди. Свою лепту вносить носіння ортопедичного взуття і відповідні фізіопроцедури.
На період терапії рекомендується відмовитися від занять спортом, бігу, довгих піших променадів і всіляко намагатися знизити навантаження на стопи. Якщо всі зазначені заходи не дають належного ефекту, призначається оперативне втручання, в ході якого видаляється запалена ділянка сухожилля.
Нетрадиційні методики
Лікування запалення підошвенного апоневрозу не можна проводити виключно народними засобами, оскільки позитивні зрушення настануть нескоро, тоді як ймовірність запустити хворобу зростає в рази.
Найдієвіші (знову ж таки, судячи з відгуків) рецепти домашньої терапії народними фіто-засобами виглядають наступним чином:
- Потрібно пропустити через прес стільки часнику, скільки потрібно для покриття всієї п'яти. Зверху накладається суцільний шматок сала, все утеплюється плівкою, на ноги одягаються вовняні шкарпетки, а знімається все це тільки через 12 годин;
- Взяти жменю свіжої картопляної шкірки і стільки ж насіння льону, все залити склянкою води і томити на повільному вогні до стану киселю. Склад наноситься на всю стопу, остання утеплюється як у першому пункті, а змивати імпровізований кисіль можна вже через півгодини.
Запам'ятайте: апоневроз - не те захворювання, яким можна нехтувати тривалий час. Незважаючи на безневинність і можливість терпіти біль, вона цілком здатна стати причиною часткового або повного знерхнення нижніх кінцівок.
Здоров'я вам і хорошого самопочуття!