Аскорбінку багато хто не вважає ліками - настільки несерйозно до неї ставляться. Діти їдять смачні вітамінки не замислюючись, та й дорослі часто купують вітамін С з глюкозою замість цукерок. Що буде, якщо з'їсти багато аскорбінової кислоти? Чи знадобитися потерпілому медична допомога? Спробуємо розібратися далі.
Що таке аскорбінка і навіщо потрібна організму
Аскорбінова кислота (вітамін С) виготовляється у формі білого порошку, дражі в желатиновій оболонці, двояковипуклих таблеток і розчину. Смак кислий, легко розчиняється в спирті і воді. Для кращого засвоєння вітамін С часто з'єднують глюкозу.
Без аскорбінової кислоти метаболічні процеси неможливі. Медичною мовою вона потрібна:
- для утворення колагену, катехоламіну, синтезу кортикостероїдів;
- вона бере участь у трансформації холестерину в жовчні кислоти, в процесах детоксикації, нейтралізує супероксидний радикал.
З її допомогою в організмі:
- відновлюється синтез токоферолу та інтерферону;
- відбувається імуномодуляція;
- переносяться двовалентні іони;
- всмоктується залізо;
- частково купується перехід глюкози в сорбіт і розпад гемоглобіну.
Фармакокинетична дія наступна. Вітамін С всмоктується в області тонкого кишечника. Якщо доза помірна - від 140-200 мг на добу, всмоктується 70% загальної дози, з білками плазми всмоктується 1/4 з адсорбованої кількості. Найбільша концентрація - в залізистих тканинах,
Якщо ж відбулося передозування, організм не може його адсорбувати в такому ж обсязі, і воно виводиться природним шляхом через нирки і кишечник.
Інтоксикація при прийомі аскорбінової кислоти
Погіршення стану при вживанні вітаміну С викликає не тільки передозування. Введення аскорбінки в терапевтичну схему або для зміцнення імунітету може викликати нездужання при наступних захворюваннях:
- виразкова хвороба;
- коліти та ентерколіти;
- глистні інвазії.
Якщо в анамнезі пацієнтів цукровий діабет або сечокам'яна хвороба, то перед прийомом аскорбінової кислоти слід порадитися з лікарем.
Також прямими протипоказаннями до прийому вітаміну С є:
- підвищена згортальність крові;
- цукровий діабет - особливо лікарських форм, поєднаних з глюкозою;
- індивідуальна непереносимість.
З обережністю призначають лікарський засіб у разі:
- ниркової недостатності;
- при дефіциті глюкозо-6-фосфатдегідрогенази;
- при онкологічних процесах, що розвиваються;
- при сидеробласній анемії та лейкемії;
- при гемохроматозі.
Інтоксикація може виникнути при одночасному вживанні лікарської речовини з прийомом препаратів йоду, вітамінів V9 і V12, кодеїну, кофеїну, високих доз заліза та алкоголю.
Іноді до передозування вітаміну, корисного для життєдіяльності, призводить його необдумане суміщення з великою кількістю овочевих і фруктових соків, цитрусових. Не всі знають, що препарат несумісний з лужною мінеральною водою.
Симптоми передозування аскорбінової кислоти
Первинні симптоми, якщо відразу з'їсти велику дозу вітаміну С, будуть такі:
- запаморочення та спастичний головний біль;
- нудота і блювота;
- ізжогу;
- пронос;
- висип на тілі та обличчі, схожий на крапивницю і супроводжуваний зудом і набряком.
Якщо, бажаючи підвищити імунітет, дозу аскорбінової кислоти перевищують протягом декількох днів, то симптоми передозування будуть дещо інші:
- безпричинні втома і млявість;
- підвищена збудливість;
- безсоння;
- купування вироблення інсуліну у зв'язку з пригніченням функції підшлункової залози, обратимі глюкозурія і гіперглікемія;
- ниркова дисфункція - і, як наслідок - набряклість;
- зниження проникності капілярів - підвищена загроза тромбозу;
- подразнення слизових травного тракту - після передозування вітаміну С може розвинутися внутрішня кровотеча;
- гіпертонія.
Також симптомом передозування є прискорення обмінних процесів організму і розвиток стану, з яким вітамін С і повинен боротися - анемія. Через занадто високий метаболізм червоні кров'яні тільця швидко окисляються, не встигають визрівати і гинуть.
При алергії на аскорбінку «багато» - це навіть 1-2 драже.
Перша допомога в домашніх умовах
Навіть якщо відзначили інтоксикацію після великої дози аскорбінової кислоти, не потрібно боятися, що потім буде погано. Всі погіршення обратими. Варто припинити прийом вітаміну, і стан відновиться.
Щоб прискорити виведення метаболітів, потрібно за один раз випити багато рідини для частішання сечовипускання. Дітям з цією метою можна дати компот із сухофруктів, журавлинний або смородиновий морс, лужну мінеральну воду. Дорослим для прискорення відновлення стану можна прийняти таблетку сечогінного.
Уникнути передозування вітаміном С досить просто. Не можна залишати ліки у вільному доступі, щоб до них не могли дістатися діти. При прийомі будь-яких лікарських препаратів слід читати інструкцію, щоб випадково не випити велику дозу аскорбінової кислоти.
Найголовніше - якщо цей препарат призначив лікар, не перевищувати рекомендованих доз.
Не потрібно нескінченно поповнювати органічні запаси цього вітаміну. При раціональному харчуванні організм отримує потрібну дозу з їжею і ніякого додаткового прийому не потрібно.
Як уникнути передозування вітаміну С
Оскільки аскорбінка - ліки, то - щоб уникнути передозування - достатньо дотримуватися рекомендацій з прийому в профілактичних цілях:
- дорослі - до 2 драже або таблетки (0,1 г) на добу;
- діти - старше 3 років - 1 драже або таблетка (0,05г) на добу.
При використанні у складі комплексної терапії для лікування виснажень - розумових і фізичних, кровотечей, ГРВІ та простудних захворювань ліки приймають у тих же дозах, але в іншій кратності:
- для дорослих до 5 разів на добу - добова доза не більше 0,5 г;
- для дітей - 3-4 рази на добу.
Передозування аскорбінкою - досить рідкісне явище. Щоб вона настала, потрібно з'їсти стільки вітаміну С, скільки міститься в 3 пачках драже по 100 таблеток - ну дуже багато. Та й у дітей передоз може бути викликаний не стільки найактивнішою речовиною, скільки впливом допоміжних компонентів - глюкози, лактози або солодкої желатинової оболонки драже.
Якщо дотримуватися рекомендацій з прийому, ніякого передозування не виникне.
