Кардамон від набряків, ромашка від нудоти: 10 аромамасел, які допоможуть не гірше ліків
Ефірні олії рятують від головного болю, втоми та набряків краще дорогих ліків. Головне - знати секрети складання сумішей.
- З якими хворобами допомагають впоратися аромати?
- На що важливо звернути увагу при покупці?
- Як приготувати ліки вдома?
- Лаванда від болю в м'язах
- Для дітей
- Вказівки
- Ялівець від болю в суглобах
- Для дітей
- Вказівки
- Кардамон від хронічних набряків
- Для дітей
- Вказівки
- Ромашка від головного болю і нудоти
- Для дітей
- Вказівки
- Розмарин від напруги в скронях
- Для дітей
- Вказівки
- Сосна від закладеного носа
- Для дітей
- Вказівки
- Ладан при саднах
- Для дітей
- Вказівки
- Аптечна ромашка для загоєння ран
- Для дітей
- Вказівки
- Лаванда при болі у вухах
З якими хворобами допомагають впоратися аромати?
Концентрація ефірної олії в такому випадку повинна бути нижчою, а до складу необхідно додати пом'якшувальні компоненти (щоб суміш не дратувала шкіру).
Якщо ви активно займаєтеся спортом, лікувальні композиції краще готувати заздалегідь, щоб необхідний засіб завжди був під рукою. Збираєтеся в похід? Не забудьте покласти в аптечку суміш проти саден і подряпин.
На що важливо звернути увагу при покупці?
Перед тим як приступити до приготування суміші за одним з наших рецептів, уточніть термін придатності складових. Крім того, перевіряйте якість ефірної олії при покупці: відлийте краплю на папір і почекайте, поки олія випарується - справжня олія не повинна залишити на аркуші жирну пляму! У крайньому випадку може залишитися легкий жовтуватий слід - деякі олії (ромашки, тисячолістника, мирри) містять фарбувальні пігменти.
Крім того, врахуйте: майбутнім мамам, які годують жінкам, дітям до 3 років, а також людям, які страждають на алергію, бронхіальну астму, використовувати ефірні масла не рекомендується.
Як приготувати ліки вдома?
Базовий компонент у складі багатьох сумішей - так звана «олія проти травм», суміш масел-мацератів трьох лікарських рослин. У нього входить арніка (Arnica montana), звіробій продірявлений (Hypericum perforatum) і ніготки (Calendceofficinalis), настійні в базовій олії, зазвичай в оливковій.
Лаванда від болю в м'язах
- 30 мл «олії проти травм»
- 7 крапель ефірної олії широколистої лаванди
- 4 краплі ефірної олії чорної ялинки
- 4 краплі ефірної олії мирта
- 3 краплі ефірного масла імбиру
Для дітей
- 30 мл «олії проти травм»
- 3 краплі ефірної олії лаванди • 2 краплі ефірної олії чорної ялинки
- 1 крапля ефірної олії апельсин
Вказівки
Взяти скляну пляшечку об'ємом 30 мл, налити в неї «олію проти травм», потім додати інші компоненти. Термін придатності цього засобу в цьому випадку залежатиме від терміну придатності основної олії, використаного як бази (зазвичай це приблизно рік).
Ялівець від болю в суглобах
- 28 г гелю алое
- 6 крапель ефірного масла ялівцю
- 4 краплі ефірного масла ромашки аптечної (Matricaria chamomilla)
- 4 краплі ефірної олії пальмарози
- 4 краплі ефірної олії лимона
Для дітей
- 28 г гелю алое
- 3 краплі ефірного масла ялівцю
- 1 крапля ефірного масла ромашки аптечної
- 1 крапля ефірної олії пальмароз
Вказівки
Налити в скляну пляшечку об'ємом 30 мл гель алое, потім додати ефірні масла. Перед кожним застосуванням збовтувати, щоб масла гарненько змішалися з густим гелем. Раз на 2 - 3 тижні краще готувати свіжу суміш.
Кардамон від хронічних набряків
- 60 мл масла арніки
- 9 крапель ефірної олії кардамону
- 9 крапель ефірного масла розмарину (Rosmarinus officinalis ct. camphor)
- 9 крапель ефірної олії герані
- 9 крапель ефірного масла м'яти перцевий
Для дітей
- 60 мл масла арніки
- 4 краплі ефірної олії кедра
- 4 краплі ефірної олії апельсина
- 4 краплі ефірної олії герані
Вказівки
Налити в скляну пляшечку об'ємом 60 мл масло арніки, потім додати решту компонентів. Помасувати проблемні суглоби.
Ромашка від головного болю і нудоти
- 10 мл «олії проти травм»
- 2 краплі ефірної олії римської ромашки
- 2 краплі ефірного масла ладану (Boswellia carterii)
- 2 краплі ефірного масла імбиру
Для дітей
- 10 мл «олії проти травм»
- 1 крапля ефірної олії римської ромашки
- 1 крапля ефірної олії ладану
Вказівки
У скляну пляшечку з роликом об'ємом 10 мл налити «олію проти травм», додати інші компоненти і закрити кришкою з роликом. Наносити на ділянку горла, грудну клітку або живіт.
Розмарин від напруги в скронях
- 9 крапель ефірного масла розмарину (Rosmarinus officinalis ct. camphor)
- 3 краплі ефірної олії широколистої лаванди
- 3 краплі ефірного масла базиліка (Ocimum basilicum)
Для дітей
- 4 краплі ефірної олії апельсина
- 1 крапля ефірної олії лаванди
- 1 крапля ефірної олії базиліка (Ocimum basilicum)
Вказівки
Цю суміш краще використовувати в інгаляторі - маленькому тюбику (розміром з губну помаду) з ватним вкладишем, що вбирає ефірні масла. Його зручно носити з собою в кишені або сумочці. Можна використовувати піпетку, щоб наносити ефірні масла прямо на вкладиш всередині. Засіб особливо корисний для школярів і студентів, яким доводиться за день засвоїти безліч різної інформації.
Сосна від закладеного носа
- 8 крапель ефірної олії сосни (Pinus edulis)
- 2 краплі ефірного масла тсуга (Tsuga)
- 5 крапель ефірної олії кунцеї (Kunzea ericifolia)
Для дітей
- 3 краплі ефірної олії сосни (Pinus edulis)
- 1 крапля ефірного масла тсуга (Tsuga)
- 2 краплі ефірного масла кедра
Вказівки
Також краще віддати перевагу інгалятору - такий підручний засіб необхідно мати в сумочці в сезон застуд.
Ладан при саднах
- 28 г гелю алое
- 7 крапель ефірної олії ладану
- 3 краплі ефірної олії широколистої лаванди
- 5 крапель ефірної олії кедра
- 3 краплі ефірного масла цміну піщаного
Для дітей
- 28 г гелю алое
- 2 краплі ефірної олії ладану
- 1 крапля ефірної олії лаванди
- 2 краплі ефірного масла кедра
- 1 крапля ефірного масла цміну піщаного
Вказівки
Налити в скляну пляшечку об'ємом 30 мл гель алое, потім додати інші компоненти. Перед кожним застосуванням злегка збалтовувати. Промити пошкоджене місце, а краще обробити 3% -им розчином перекису водню - піна видалить чужорідні частинки. Потім акуратно нанести гель безпосередньо на ранку або подряпину. Кожні кілька тижнів готувати свіжу суміш.
Аптечна ромашка для загоєння ран
- 60 мл гідролату аптечної ромашки
- 30 мл гідролату чайного дерева
- 30 мл гідролату вітівера (Vetiveria zizanoides)
Гідролат - квіткова вода, одержувана в процесі дистиляції і в результаті цього збагачена водорозчинними частинками ефірних масел. Гідролат, отриманий у процесі дистиляції ефірних мастил - чиста, ароматна вода з лікувальними властивостями.
Для дітей
Рецепт для дітей такий же, як і для дорослих.
Вказівки
Змішати зазначені гідролати в скляній пляшечці об'ємом 120 мл з розпилювачем і нанести отриману суміш безпосередньо на рану або подряпину. Готувати свіжу суміш кожні кілька тижнів.
Лаванда при болі у вухах
- 30 мл «масл»