Головний біль досить частий супутник простудних захворювань. Дуже часто до застуди приєднується ще й нежить, який також може стати причиною того, що болить голова.
Нежить і болить голова: основні причини цього неприємного
- Збільшується кількість внутрішньочерепної рідини, а вона, в свою чергу, тисне на головний мозок. Найчастіше це відбувається, коли температура тіла підвищена.
- Підвищений вміст токсинів бактерій і різних мікроорганізмів.
- Запальний процес у придаткових пазухах носа.
Якщо при нежиті болить голова, то найчастіше все це супроводжується ще й слабкістю, ознобом, підвищенням температури і ломотою в суглобах.
Якщо це не є застудою, а є підозра на грип, то больові відчуття значно сильніші і зосереджені в області брови, на лобі, біля очей і біля вісків.
Якщо при мігрені сильно відзначається підвищення температури, з'явилися нудота і блювота, то це може виявитися симптомом куди більш серйозного захворювання, ніж нежить. Мова може йти про менінгіт. Тут зволікати не можна і слід негайно викликати невідкладність.
При больових відчуттях, які посилюються якщо ви нахиляєтеся, кашляєте або піднімаєте тяжкість, можна говорити про симптоми гаймориту. Не затягуйте і в терміновому порядку зверніться до лікаря.
У разі застуди, що супроводжується нежитем, і якщо при цьому турбує мігрень, це може стати симптомами синуситу.
Розпізнати мігрень, яка з'явилася через синусит, можна за такими ознаками:
- глибокий носоглоточний нежить;
- больові відчуття виникають після неабиякого переохолодження;
- мігрень розвивається стрімко;
- найчастіше біль виникає вранці;
- мігрень посилюється при різких поворотах голови, при кашлі або чханні, якщо перейти з тепла на холод.
Будь-який нежить починається у всіх однаково. Спочатку закладає носові ходи, потім починаються слизові виділення. Виникає мігрень.
Залежно від проникнення інфекції в різні пазухи можна розрізнити кілька хвороб і у кожної будуть характерні больові відчуття.
- Запальний процес у решетчатому лабіринті (етмоїдит). Носові ходи закладені, нюх повністю зникає. З'являється жар і неприємні відчуття біля переносиці. Виникає сильний біль у внутрішніх куточків очей.
- Запалення в гайморових пазухах (гайморит). Мігрень давить, концентрується в районі вилиць, лоба і вісків.
- Запальний процес у лобних пазухах (фронтит). Хвороба супроводжується лихоманкою, можуть набрякати повіки, виникає слабкість і хворобливість при насуванні на переносицю біля очей. Больові відчуття з'являються по всьому лобі.
- Запалення в клиновидній пазусі (сфеноїдит). У хворого з'являється нежить, мігрень відчувається як розколювальна, сконцентрована в районі потилиці і віддає в очі. Можливе зниження зору, в крайніх випадках його повна втрата.
При отиті мігрень відчувається як стріляюча і локалізується в області вух.
Що робити якщо при нежиті болить голова
Усунути цю недугу можна, прийнявши звичайну таблетку жарознижуючого або засоби від ГРВІ.
Відмінно підійде ринза. Її основний компонент - парацетамол, здатний усунути озноб, слабкість, ломоту в суглобах, нежить та інші симптоми ГРВІ.
Крім того, можна прийняти:
- нурофен;
- терафлю;
- саридон!
Для позбавлення від сильного болю застосовуються анальгетики:
- ібупрофен;
- парацетамол.
Можливо прийняти анальгетики з добавкою спазмолітиків і кофеїну:
- пенталгін;
- солпадеїн;
- панадол.
Також, щоб позбутися цього неприємного симптому, можна нанести на скроневу область бальзам зірочка або доктор мом. Слід запам'ятати, що якщо прийом таблеток протягом декількох діб не приносить полегшення, слід негайно звернутися до медичного закладу.
Полегшити стан може постільний режим. При виявленні перших ознак захворювання необхідно залягти під ковдру і постаратися спати якомога побільше.
Як тільки з'явився нежить, спостерігається підвищення температури, слід зменшити фізичні навантаження і розумову діяльність. Адже мігрень може значно посилитися від найпростішого читання або перегляду телепередач.
Під час відпочинку можна спробувати і такий спосіб лікування мігрені:
- Сісти зручніше і повністю розслабитися.
- Праву руку покласти на сонячне сплетіння, ліву на потиличну зону.
- Посидіти в такому положенні приблизно 15 хвилин.
Необхідно також подбати, щоб приміщення, де знаходиться захворілий, було завжди провітрено. Не варто застудженому і відмовлятися від водних процедур. Вода сприяє видаленню токсинів, які виводяться через шкірні покриви.
Якщо захворювання інфекційне, не варто вживати в їжу молочні продукти. Вони можуть стати провокаторами болю.
Чого робити не варто:
- палити. Це викликає спазм у судинах і тільки погіршує стан;
- приймати алкоголь. Відразу біль вщухне. Але дуже скоро повернеться, значно посилившись.
- застосовувати знеболюючі препарати у великих кількостях. Якщо мігрень не пройшла після декількох таблеток, далі немає сенсу їх приймати.
Народні засоби для усунення головного болю
Існує досить багато рецептів, що допомагають перемогти недугу.
- Обробити ділянку за вухами, скроневу зону та лоб ментоловою олією.
- Приготувати відвар з перцевої м'яти. Для цього в 200 мл крутого окропу всипати ложку м'яти і розпарити на лазні чверть години. По закінченні цього часу відвар укутати і наполягати близько години. Приймати вранці в обід і ввечері по 100 мл.
- Приймати 2-3 рази протягом дня пасту з меду і порошку гірчиці по маленькій ложечці після прийому їжі. Щоб її приготувати, треба змішати гірчичний порошок і мед у пропорціях: 1 велика ложка меду на 1 маленьку порошку гірчиці.
- Лимон разом зі шкірою натерти на терці і нанести на скроневу область і на лоб.
- Настій з ягід бузини. Закип'ятити склянку води і додати чайну ложечку бузини. Відразу зняти з вогню і дати постояти з півгодини. Процедити і пити по 100 мл вранці і ввечері.
- Почесний настій. У 200 мл гарячої води розвісить велику ложку меду і 1/3 маленької кориці. Випивати кілька глоточків через кожну годину - півтори.
- Ароматерапія. У спеціальну лампу влити по кілька крапель ментолового, рожевого, майоранового і базилікового масел. Можна цю суміш нанести на тканину. Подихати цим ароматом.
Дуже ефективно допомагають напої і різні фіточаї з висушених або свіжих ягід і трав.
- З журавлини. Перетерти 3 ложки ягід з ложкою цукру. Така суміш зберігається в холодильнику. Для приготування напою одну ложку ягід запарюють 200 мл гарячої води і залишають на 10 хвилин.
- З імбиря. Для приготування імбирного коктейлю плоди пропускають через блендер і розводять водою до густоти жиденької сметани. Для поліпшення смаку додаються цедра лимона і м'ята.
- Напій із сухофруктів. З будь-яких сухофруктів приготувати звичайний компот. І наполягти приблизно годину. Пити в теплому вигляді в будь-якій кількості. Зберігати компот у холодильнику.
- Настій з ягід шипшини. Висушені ягоди подрібнити, всипати в термос і залити киплячою водою. Наполягти і процедити.
- Фіточай. Взяти в рівних кількостях звіробій, липу, ромашку і мелісу. На півлітра окропу запарити 2 ложки збору. Прокип'ятити 10-15 хвилин на невеликому вогні. Дати постояти з півгодини і процедити.
Лікування вдома дає непогані результати. Але не слід забувати про те, що з'явився нежить і головний біль можуть бути симптомом більш серйозного захворювання. А будь-яка хвороба вимагає постановки правильного діагнозу і вчасно розпочатого лікування.
