Як залишатися молодою і красивою.
Кілька нескладних правил, які допоможуть залишатися красивою все життя.
Інструкція
Рівень складності: Нескладно
Що вам знадобиться:
- Любов, почуття гумору, сила волі, фінанси.
1 крок
Любити і цінувати життя і себе.
Нам відпущено певну кількість днів і ночей на Землі.
2 крок
Не переїдати, стежити за вагою не тільки свого кота, а й власним.
Словом, не робіть з їжі культ.
3 крок
Пити хорошу очищену воду не менше 1-1,5 літр на день.
(см інструкцію, як очистити воду кремнієм і бути здоровим)
4 крок
Носити модний одяг і взуття, стежити за модою.
Слухати хорошу музику.
Дивитися тільки якісне кіно.
Читати Ільфа і Петрова
Корисно також подорожувати, дивуватися і захоплюватися.
5 крок
Робити 10000 кроків щодня - це правило зробити нормою для себе улюбленою.
(добре також плавати, грати в теніс, волейбол)
Обов'язково вибрати улюблене спортивне заняття, що приносить радість, без болісного і нудного треба.
6 крок
Робити собі подарунки.
Робити подарунки коханим і близьким.
7 крок
Люби себе, подбай про своє оточення.
Краще виключити зі свого оточення «чужих» для тебе людей. Або нейтралізувати їх.
8 крок
Намагатися жити за основними християнськими заповідями.
Йти від заздрості, нудьги і ниття.
Любіть себе, як ви хочете любити ближнього свого і у вас все вийде!
Поради та попередження:
- Якщо рутина затягнула, повертайтеся до свого плану залишатися молодою і красивою. Щастя вам!
