«Як навчитися нормально битися, якщо ти навіть в ніс боїшся вдарити?»
Як навчитися нормально битися, якщо ти навіть в ніс боїшся вдарити?
Тут я розповім, як навчитися битися (мій власний метод).
Інструкція
Рівень складності: Непросто
1 крок
Визначте свої мотиви.
Для чого вам потрібно вміти битися?
2 крок
Почнемо, мабуть, з фізичного боку питання. Ось де стане в нагоді фізика, (а то багато хто говорить, типу, в звичайному житті вона не пригождається). Припустимо перед вами величезний амбал, а найважче, що ви в житті піднімали, це словник Ожегова (це гіпербола (перебільшення), звичайно) .Так як же його перемогти? Зламати руку. Як? За принципом важеля. Принцип ребер жорсткості так само дуже корисний, якщо ви не хочете, звичайно, зламати собі що-небудь. Вивчайте фізику, друзі!
3 крок
Тепер, власне, тренувальна сторона питання. Тут два слова. Тренуйтеся скрізь. При будь-якій можливості. Тренуйте всі м'язи. І постарайтеся не використовувати ліфти і автобуси. У вас є турніки або бруси біля роботи або школи? Вам пощастило! Тренуйтеся там у вільний час, чим більше, тим краще! Головне, кожен день!
4 крок
Яке бойове іскуство ви хотіли б вивчати? Тейкван-до, бокс чи щось інше? Значить ви не розумієте мистецтво бійки, як таке. Розумієте, ви повинні вміти змішувати стилі. Спробуйте змішати капоейро і бокс (цікаве поєднання). Це не мікс файт, як деякі подумали. Це набагато серйозніше! Від цього залежить ваше здоров'я або навіть життя! Тому ви повинні вміти комбінувати стилі.
5 крок
Тренуйтеся не тільки з опонентами і на грушах, а й «на повітрі». І ще, відкрию вам секрет. Під час бійки дивіться противнику на сонячне сплетіння. Це дуже важливо!
6 крок
Тренуйтеся і не зупиняйтеся на досягнутому! Удачі вам!
Поради та попередження:
- За жодних обставин не забувайте цю інструкцію!