«Як навчитися бити» «ножицями» «у футболі»
Як навчитися бити «ножицями» у футболі
Удар ножицями. Є два різновиди цього удару: «удар через себе» і «удар з льоту в падінні» - один з найкрасивіших ударів у футболі, якщо вдалося забити гол таким чином, то ви швидше за все виграєте приз «найкращий гол двору»:Я розповім вам, як навчитися цьому досить складному прийому і при цьому не зламати собі шию:) І до речі професійно цей удар називається «бісіклета».
Інструкція
Рівень складності: Непросто
Що вам знадобиться:
- М'яч
- Ворота
- Напарник
1 крок
І так почнемо з удару «через себе». Вдарити через себе можна кількома способами:
1. Попередньо підкинути м'яч у повітря самостійно, але в грі зробити таке дуже складно, оскільки ніхто не дасть вам стояти і підкидати м'яч на зручну для вас висоту, вас швидше за все просто штовхнуть корпусом, і ви втратите м'яч.
2. Найлегший спосіб по-моєму. Стоїте спиною до воріт суперника і ваш партнер робить вам передачу верхи, бажано в область грудей, ви грудьми підбиваєте м'яч вгору приблизно на метр, як тільки ви підбили м'яч, вам потрібно починати піднімати ногу, що не б'є (нога повинна бути трохи зігнута в коліні, як показано на фото, це потрібно для того, щоб ви швидше зробили кувирок назад), в цей момент ви відштовхуєтеся від землі б'ючою ногою і наносите удар по м'ячу, при цьому ваша нога не б'є, здійснює рух назад, і виходить ефект ножиць.
3. Найскладніший спосіб. Бити м'яч в дотик, щоб навчитися цьому способу, вам потрібно для спочатку освоїти в ідеалі удар в два дотики.
Начебто все просто, Але є пара важливий деталей, читайте другий крок.
2 крок
По-перше, стопа вашої б'є ноги повинна бути випрямлена, як показано але фото № 1, якщо ви на невеликій відстані від воріт, удар слід наносити по центру м'яча або трохи зверху м'яча, як би бити його вниз. А якщо ви перебуваєте за межами штрафного, то вам потрібно вдарити м'яч трохи нижче центру, щоб він полетів трохи вгору, тільки не перестарайтеся, а то він полетить по горобцях:По-друге, вам потрібно навчитися правильно падати, щоб не зламати собі що-небудь. При приземленні вам потрібно виставити праву або ліву руку (залежно від того, на який бік ви приземляєтеся), приземлятися потрібно на півсогнуту руку, як показано на фото № 2, і при дотику із землею згинати, якщо ви все правильно зробите, то приземлитеся досить м'яко і безболісно.
3 крок
А тепер більш легка варіація цього удару, в-принципі, робите все те ж саме, тільки в горизонтальному положенні і не б'є ногу не обов'язково згинати в коліні.
4 крок
Хочете дізнатися більше про футбольні трюки? Заходьте на мій профіль, там є багато інструкції про футбол!:)