Як менше палити??
Як менше палити??
Справжній курець викурює по пачці в день, а то й більше.
Можна утриматися від цієї шкідливої звички. Если вам приспичело покурить, попробуйте следущее.....
Інструкція
Рівень складності: Нескладно
1 крок
Прополощіть рот розчином 1 ч. л. соди на склянку теплої води.
2 крок
Розтирайте мочку вуха хоча б кілька секунд.
3 крок
Пийте чай з додаванням лимонника, м'яти, дущиці, соку буряків.
4 крок
Два рази на день з'їдайте бутерброд з риб'ячим жиром.
5 крок
Дихайте глибоко, повільно.
Поради та попередження:
- Тест на легкість відмови від сигарети: якщо ви можете затримати дихання на 30 секунд, вам буде легше на цьому шляху, ніж тим, хто це робить насилу або взагалі не може!