Допоможіть своїй печінці!
Від стану печінки залежить наше довголіття, емоційний і фізичний стан. Пропонуємо рецепти з вівса, для профілактики, усунення проблем, лікування, очищення та оновлення клітин.
Чому овес?
Роль печінки велика - цей орган бере участь у травленні, кроветворінні, нейтралізує отруйні та шкідливі речовини. Велике навантаження, часто призводить до порушення її діяльності. Печінка страждає від їжі, збагаченої жирами, штучними добавками. На неї руйнівно діють багато ліків, яких ми з віком вживаємо все більше. Куріння та алкоголь згубні для цього органу.
Проблеми з печінкою мають свої симптоми: тяжкість в області шлунка, головний біль, періодичний дискомфорт і біль у правому боці, проблеми зі сном, присмак гіркоти та ін. Звичайно, потрібно відвідати лікаря. Якщо говорити про підтримку здоров'я, то зазвичай вибирають овес.
Цей злак славиться своїми цілющими властивостями і здатністю очищати організм. На печінку овес чинить благотворну дію: чистить, допомагає відновитися, знімає болючі симптоми. Так само їм лікують гастрит, виразку шлунка, сечокам'яну хворобу, сечовоподібну систему, цукровий діабет. Є багато рецептів, що допомагають роботі печінки.
Як проводиться лікування вівсом
Настої, киселі, відвари з вівсом приносять користь при курсовому прийомі. Основна дія - це виведення токсинів з тканин печінки. Для поліпшення процесу рекомендується переглянути склад раціону. У період використання рецептів перегляньте свій раціон. Віддайте перевагу легкій їжі та овочам. Фахівці рекомендують вибирати все жовтого кольору. Наприклад, курага, лимони, пшоно, олія, сир, хурма, абрикоси, горох тощо.
Потрібно виключити маринади, соління, яйця, гриби, копченості, жирні сорти риби. Від м'яса краще на час відмовитися. При курсовому прийомі забороняється алкоголь. Міцний чай, каву можна через годину після прийому вівсяного напою.
Рецепти для лікування печінки
Овес надає цілющу дію при холециститі, гепатиті, цирозі. Ефективно очищає печінку, надає профілактичну дію. Застосовується у вигляді відварів, витяжок, настоянок, киселів. Для досягнення максимального впливу використовується неочищене зерно. Купити такий злак можна на ринках, зоомагазинах, у діабетичних відділах. Для всіх рецептів рекомендується брати фільтровану воду.
Відвар овса
Рецепт актуальний за наявності хронічних захворювань і для профілактики. У каструлю наливається літр води, насипається 100 г зерна. Після закипання вариться на тихому вогні 20 хв. Потім наполягається під кришкою до повного остигання. Денна доза 500 мл, порція ділиться на 3-4 прийоми. Пити бажано з додаванням меду, незалежно від прийому їжі. Курс - два місяці, повторно можна починати після місячного інтервалу.
Настій овса
Зерно подрібнюється будь-яким способом до порошкоподібного вигляду. На літровий термос додається ст. ложка. Наполягає 12 годин. Після сцежування настій готовий. Вживати щодня пів літра. Обсяг ділиться на кількість прийомів їжі, пити за 20 хвилин. Тривалість курсу - 3 місяці.
Мета використання: очищення печінки, виведення холестерину, рубцювання язв шлунка, стабілізація роботи підшлункової залози. А також: лікування безсоння, позбавлення від нікотинової залежності, стабілізація цукру в крові, підвищення імунітету, боротьба з ожирінням.
Відвар для чищення печінки з лим
Зерно вариться 30 хвилин, на літр береться склянка вівса. Після варіння слід відновити колишній об'єм, доливши киплячої води, і закутати ковдрою. Після 3-х годин наполягання процедити, покласти ложку меду і вичавити у відвар пів лимона. Курс - 3 місяці. Щодня пити перед їжею (за 15-20 хвилин) по чашці.
Вівсяний кисіль для відновлення печініРецептів
вівсяного киселю багато. Цей напій називають бальзамом для печінки, а також корисний для нирок, шлунка, кровотворної системи, ЖКТ.Перший
спосіб. Для збереження корисних властивостей береться цільне зерно, перед варінням замочується на ніч. Варити потрібно до загустіння, після природного остивання віджати і процедити. Пропорції зерна і води вимірюються склянками: 0,5 + 1,5. Готовий напій може зберігатися 2 дні в холодильнику, тому пропорції для приготування можна розраховувати самостійно.
Другий спосіб. Використовуються готові пластівці, призначені для тривалого варіння. На півтора літра води потрібна пів кіло. Всі інгредієнти змішуються в 3-х літровій банку і залишаються для наполягання на три дні при кімнатній температурі. Потім суміш переливається в каструлю, кип'ятиться, проціжується - кисіль готовий.
Протипоказання
Овес практично не має протипоказань. З обережністю при серцевій, нирковій недостатності, запаленні жовчного міхура, підвищеній кислотності. Перед лікуванням бажано проконсультуватися з фахівцем.