Авокадо - фрукт, м'якоть якого насичена корисними елементами і жирами, важливими для людини. За особливу схожість його зеленої бугристої шкурки зі шкірою крокодила цей незвичайний плід ще називають «алігаторова груша». Зазвичай кісточки ми викидаємо, але в даному випадку її краще зберегти. Багато хто навіть не здогадується, що і в ній містяться важливі вітаміни, які необхідні нашому організму. Зараз можна багато дізнатися про те, що таке кісточка авокадо. Застосування її можливе в різних областях, наприклад у косметології.
Які речовини містяться в кісточці
У насіння авокадо набагато більше калію і фосфору, ніж у самому фрукті. Гранична концентрація цих речовин знаходиться в недозрілих плодах. У більш стиглому фрукті насиченість вітамінами стає меншою. А кісточка насичена великою кількістю незамінних амінокислот. Також у ній присутні рослинні волокна та антиоксидантні речовини.
Кісточка авокадо: корисна дія
Завдяки багатому складу внутрішня частина цього плоду має безліч корисних властивостей.
- Протизапальна дія. У кісточці високий вміст антиоксидантів. Якщо приймати зроблений з неї порошок, то будь-яка хвороба пройде швидше.
- Лабораторні дослідження на тваринах показали, що речовина флавонол, що міститься в насінні, здатна боротися з пухлиною і знижує ризики її появи.
- Знижує рівень холестерину. Високий рівень вмісту клітковини не дозволяє травному тракту всмоктувати шкідливі жири. Це перешкоджає утворенню бляшок у судинах.
- Вчені довели, що порошок кісточки вбиває деякі грибкові інфекції.
- Завдяки своїм антибактеріальним властивостям, кісточка авокадо може допомогти при розладі шлунка, діареї.
- Дослідження показали, що поживні речовини, що містяться в кісточці, допомагають у лікуванні щитовидки. Вони також корисні людям, які страждають від ожиріння.
- Антиоксиданти допомагають зупинити передчасне старіння організму. Регулярне вживання порошку допомагає виробництву колагену, який захищає шкіру від появи зморшок.
Кісточка авокадо: застосування
Насіння «алігаторової груші» можна їсти, але в чистому вигляді воно гірчить. Тому кісточку потрібно вміти правильно приготувати. Для цього знімається коричнева шкірка. Потім потрібно роздробити очищене ядро і запекти або обсмажити до золотисто-червонуватого кольору.
Після того як кісточка охолоне, її необхідно висушити і перемолоти в блендері або кавомолці. Порошок готовий до використання. Тепер їм можна трохи приправляти будь-яку страву, але тільки в невеликих кількостях.
Багатьох хвилює питання про те, як використовують кісточки авокадо. Розберемо всі способи більш докладно.
Застосування відвару та настоянки кісточок
З порошку легко можна зробити відвар. Він чудово допоможе впоратися з кишковими захворюваннями. На одну чайну ложку порошку потрібно взяти півтори склянки води. Все це прокип'ятити 10 хвилин. Після наполягти дві години і процедити. Приймати за півгодини до їжі по півсклянки відвару 3 рази на день. Пити його потрібно маленькими ковтками. Повний курс лікування 2-3 тижні.
Цілющою дією володіє також настоянка кісточки авокадо. Застосування її ефективне при різних болях. Перемолоті кісточки необхідно наполягти на горілці або спирті протягом тижня. Готову настоянку використовують при болях у м'язах або суглобах. Втирання в хворе місце значно полегшує болючі відчуття. При головних болях потрібно змастити настоянкою віскі.
Кісточка авокадо: застосування косметології
Порошок, приготований з цих кісточок, дуже корисний для шкіри. Існує безліч різних рецептів, за допомогою яких можна боротися з різними косметичними проблемами.
- Паста з порошку відмінно підсушує прищі і бореться із запаленнями на обличчі. Потрібно змішати гарячу воду і подрібнену кісточку до пастоподібного стану. Для кращого ефекту можна додати масло чайного дерева. Готову суміш потрібно наносити тільки на запалений прищ і тримати 4-6 хвилин.
- Подрібнена свіжа кісточка, перемішана з ріпельною олією, - найкращий засіб для поліпшення стану волосся і надання їм блиску. Суміш наносять на голову, трохи масуючи, і обмотують ганчіркою, яку не шкода. Тримати маску близько години. Після змити шампунем. Не рекомендується використовувати маску власницям жирної шкіри голови.
- Якщо змішати перемолоти насіння з косметичною олією, то вийде маса для очищення шкіри обличчя.
- Також можна зробити скраб для тіла. Порошок змішати з меленою кавою, додати морську сіль і наносити на шкіру, трохи масуючи. Такі процедури покращують тонус шкіри. Суміш також надає легкий відтінок засмаги, оскільки барвисті речовини містить кісточка авокадо.
- Застосування її можливе і в якості маски для обличчя. Для цього потрібно змішати подрібнене насіння з порошковою глиною, розвести суміш водою до стану кашиці і нанести на 15 хвилин. Після змити і нанести зволожуючий крем.
Кісточка авокадо: протипоказання
Як таких заборон дорослій людині на вживання насіння цього плоду немає. Але дітям цей концентрат краще не давати. Завжди потрібно пам'ятати, що в ньому присутні токсичні речовини - танини. Тому в деяких випадках може нашкодити кісточка авокадо. Застосування її допустиме тільки в малих кількостях. Інакше можна заробити несваріння шлунка або діарею. Тому краще використовувати її зовнішньо.
Відгуки про використання цієї кісточки
Авокадо багатьом відомо як смачний і цілющий плід. Його вживають у їжу, додають у косметичні засоби. Але не всі знають, яке у кісточки авокадо застосування. Відгуки про неї іноді відзначають гіркий смак. Але багатьом вона допомогла поліпшити стан шкіри і волосся. А інші з її допомогою зцілилися від деяких захворювань.
